5 neskutečných objevů: Co lehce vyléčí vaši nemoc?

EuroZprávy.cz , Mfx

2. července 2013 16:30

Ilustrační foto
Ilustrační foto Foto: Pixmac

Londýn - Britští experti přišli na to, že některé neduhy vyléčí jednoduché metody. Zdravotní problémy jsou totiž důsledkem toho, že máme něčeho nedostatek. Podívejte se, jaké vitamíny a minerály vám chybí při kterých potížích.

1. Popraskané koutky úst

Co to znamená: Nedostatek vitamínu B2

Vitamín B2 je nezbytný pro růst buněk, bez něj tělo není schopno dostatečně rychle obnovovat buňky kolem úst. Na jeho nedostatek může poukazovat také únava nebo migréna, protože vitamín B2 je také potřeba při přeměně jídla na energii.

Náprava: Mléčné výrobky. Lidé, kteří mají rádi mléko, zřídka trpí nedostatkem vitamínu B2. Problém by měla vyřešit jedna sklenice mléka denně.

2. Nic mi nechutná

Co to znamená: Nedostatek zinku

Nedostatek zinku může způsobit, že hůř cítíme chuť jídla. Studie Univerzity v Ulsteru zjistila, že lidé z nedostatkem zinku necítí zejména slanou chuť. Nedostatek zinku mohou naznačovat i častější rýmy, infekce nebo pomalejší hojení ran, protože zinek je nezbytný pro fungování imunitního systému.

Náprava: Červené maso. Nejlepším zdrojem zinku je hovězí a jehněčí, stačí klidně sníst jeden pořádný steak za týden. Zinek je také v oříškách, hlavně v kešu a burácích.

3. Žaludeční potíže

Co to znamená: Nedostatek vitamínu A

Nejpravděpodobnějším příznakem nedostatku vitamínu A jsou střevní a žaludeční potíže, protože vitamín A je potřebný k výrobě ochranného povrchu sliznic, který zabraňuje bakteriím v napadení střev a dýchacího ústrojí.

Náprava: Snězte každý den mrkev nebo si dejte jednou za 14 dní játra, to úplně stačí. Všeho s mírou protože přílišné množství vitamínu A může naopak uškodit.

4. Nevrlost a mrzutost

Co to znamená: Nedostatek železa

Rozmrzelost, únava a podrážděnost jsou prvními příznaky nedostatku železa a způsobuje je špatně okysličený mozek. Železo je totiž klíčovou součástí červených krvinek, které kyslík roznášejí po těle.

Náprava: Červené maso, oříšky a zelenina. Skvělým zdrojem železa jsou vajíčka, hovězí a sardinky. Vegetariáni ho najdou v oříškách, zelené zelenině a cereáliích, přičemž nejlépe ho tělo zpracuje spolu se zdrojem vitamínu C, tedy například s pomerančovým džusem.

5. Nateklé nohy

Co to znamená: Nedostatek draslíku

Draslík pomáhá regulovat rovnováhu vody v těle a jeho nedostatek zejména v kombinaci s konzumací slaného jídla může vést nejen k oteklým nohám, ale také k vysokému krevnímu tlaku.

Náprava: Alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně. Obzvlášť bohaté na draslík jsou banány.

před 5 hodinami

Záhadná cesta nové mutace covidu: Cikáda dva roky mutovala v těle pacienta, pak se začala šířit

Související

Senioři, ilustrační foto

Čína se naplno pustila do boje se stárnutím. Laboratoře pro dlouhověkost slibují, že se dožijeme 150 let

Čína se podle serveru New York Times naplno pustila do národního projektu, jehož cílem je porazit stárnutí. Součástí tohoto ambiciózního úsilí jsou laboratoře pro dlouhověkost, kontroverzní „ostrovy nesmrtelnosti“ a pilulky založené na někdy nejisté vědě a extravagantních tvrzeních. Téma se dostalo do centra pozornosti, když byl nedávno zachycen čínský nejvyšší vůdce Si Ťin-pching, jak si s ruským prezidentem Vladimirem Putinem povídá o možnosti dožít se 150 let nebo dokonce žít navždy.

Více souvisejících

zdraví ,  Zdravotnictví ,  nemoci

Aktuálně se děje

před 27 minutami

Americká armáda, ilustrační fotografie

Záchranné týmy amerického letectva provádějí jednu z nejnebezpečnějších operací moderní historie

Záchranné týmy amerického letectva aktuálně provádějí jednu z nejnebezpečnějších operací své moderní historie. Hluboko v íránském vnitrozemí pátrají po druhém členovi posádky stíhacího letounu F-15, který byl nad tamním územím sestřelen. Zatímco prvního pilota se podle předběžných zpráv podařilo úspěšně zachránit, osud jeho kolegy zůstává nejistý.

před 1 hodinou

Egypt, ilustrační foto

Egypt učinil zásadní obrat ve své obchodní politice vůči Rusku a Ukrajině

Egypt učinil zásadní obrat ve své obchodní politice vůči Rusku a Ukrajině. Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj v pátek oznámil, že Káhira již nebude přijímat zásilky obilí, které Rusko vyváží ze svých dočasně okupovaných ukrajinských území. Tuto informaci potvrdil Zelenskyj po rozhovoru se svým egyptským protějškem Abdulem Fattáhem as-Sísím.

před 2 hodinami

Ukrajinská armáda ve válce s Ruskem

Jako z filmu Terminátor. Frontovou linii na Ukrajině začínají ovládat drony a roboti

Bitevní pole na Ukrajině prochází v pátém roce ruské invaze nevídanou proměnou, která připomíná spíše vědecko-fantastický film než tradiční pozemní konflikt. Hlavní roli v tomto technologickém klání nyní hrají bezpilotní pozemní prostředky (UGV), které se staly symbolem moderní robotizované války. Od jara 2024 jejich využívání roste exponenciální řadou a mění způsob, jakým armády uvažují o strategii a ochraně lidské síly.

před 4 hodinami

Péter Magyar

Politico: Magyara čeká očistec. Orbánův systém učinil Maďarsko prakticky neovladatelné

I přesto, že by opoziční lídr Péter Magyar dokázal v dubnových volbách porazit dlouholetého premiéra Viktora Orbána, čeká ho podle politických analytiků webu Politico doslova očistec. Orbán totiž během svých 16 let u moci vybudoval v Maďarsku komplexní systém „právních pastí“, které mají za cíl paralyzovat jakéhokoli jeho nástupce a učinit zemi prakticky neovladatelnou pro kohokoliv jiného než stranu Fidesz.

před 5 hodinami

Covid-19 (koronavirus SARS-CoV-2)

Záhadná cesta nové mutace covidu: Cikáda dva roky mutovala v těle pacienta, pak se začala šířit

Vědci aktuálně sledují novou větev rodiny Omicron, která dostala přezdívku Cikáda, přičemž tato varianta odborně označená jako BA.3.2 vykazuje neobvyklý vzorec chování a zdá se, že se zaměřuje především na děti. Přestože virus neustále mutuje, odborníci uklidňují, že tato verze nezpůsobuje těžší průběh onemocnění u dětí ani u dospělých. Její přezdívka vychází z vlastností hmyzu, který se dokáže na dlouhou dobu stáhnout do ústraní a poté se nečekaně vynořit po letech strávených pod zemí.

před 6 hodinami

Volodymyr Zelenskyj v Praze

Zelenskyj: Rusko si místo velikonočního příměří zvolilo cestu eskalace

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj obvinil Moskvu, že místo návrhu na velikonoční příměří zvolila cestu eskalace. Reagoval tak na další masivní vlnu ruských útoků, při nichž byly po celé zemi nasazeny stovky dronů a raket. Tyto údery si vyžádaly životy šesti civilistů a dalších čtyřicet lidí bylo zraněno. Podle Zelenského jde o jasnou odpověď Kremlu na snahy o dočasný klid zbraní během nadcházejících pravoslavných svátků.

před 7 hodinami

Jaderná elektrárna, ilustrační foto

Evropa na pozadí energetického šoku zvažuje návrat k jaderným elektrárnám

Evropa se znovu ocitá v sevření energetického šoku, který nutí rodiny i průmyslové podniky s obavami sledovat nekontrolovaný růst cen plynu a pohonných hmot. Zatímco britská vláda nabádá občany ke klidu, Evropská komise již přistoupila k doporučením, aby lidé omezili cestování a v maximální možné míře pracovali z domova. Tato situace vyvolává naléhavou otázku, zda je cestou k záchraně renesance jaderné energetiky.

před 9 hodinami

NASA zahajuje program Artemis

Posádka mise Artemis II překonala polovinu cesty k Měsíci

Čtyřčlenná posádka mise Artemis II překonala v pátek večer polovinu cesty k Měsíci. Podle údajů amerického Národního úřadu pro letectví a vesmír (NASA) se modul Orion v tu chvíli nacházel více než 219 tisíc kilometrů od Země. Jde o první pilotovaný let k našemu přirozenému satelitu po více než padesáti letech, tedy od dob legendárního programu Apollo.

před 10 hodinami

Viktor Orbán /Fidesz/, maďarský premiér

Maska příjemného politika se hroutí. Orbánovi hrozí drtivá porážka, propagandě zasadil smrtelnou ránu internet

Po šestnácti letech neotřesitelné vlády čelí maďarský premiér Viktor Orbán dosud největší výzvě své politické kariéry. Na předvolebním shromáždění v Győru se jeho obvyklá maska klidného státníka na moment rozpadla, když se s hněvem pustil do opozičních demonstrantů. Jeho ostrá reakce na pokřiky odpůrců ukázala jinou tvář muže, který byl dříve známý spíše vtipkováním a schopností okouzlit i své kritiky.

před 11 hodinami

včera

včera

Ceny Anděl

Ceny Anděl budou rozdány příští týden. Pořadatelé odhalili jména vystupujících

S blížícím se datem konání 35. ročníku Cen Anděl Coca-Cola odhalují pořadatelé kompletní složení letošních vystupujících. Na pódiu pražského Výstaviště se 11. dubna představí nominovaní napříč žánry i věkovými kategoriemi – od Michala Prokopa a Framus Five, přes Lenny s Unique Quartetem, po Annet X nebo trio GUFRAU s Victorem Kalem a Rohonym. Večerem v hlavním vysílacím čase na ČT1 provedou Libor Bouček a Martin „Mikýř” Mikyska.

včera

včera

Fotbal, ilustrační fotografie.

Fotbal v Itálii v krizi. Potřetí v řadě se nepostoupilo na MS, končí šéf svazu i trenér

Zatímco české fotbalové prostředí navzdory korupční sázkařské kauze prožívá vlnu euforie po postupu reprezentace na mistrovství světa, kde se tak představí po 20 letech, ve velké tradiční fotbalové zemi, jako je Itálie, mají fotbaloví fanoušci naprosto odlišnou náladu. Jejich země se totiž potřetí v řadě neprobojovala na světový šampionát, když tentokrát v baráži překvapivě nestačila na Bosnu a Hercegovinu. Tato skutečnost otřásla italským fotbalem natolik, že ve své funkci skončil dosavadní šéf italského fotbalového svazu Gabriele Gravina a ve funkci vedoucího delegace brankářská legenda Gianluigi Buffon. Končí i dosavadní trenér italského národního A-týmu Gennaro Gatusso. Do toho všeho pak šéf UEFA Aleksander Čeferin přišel s kritikou kvality italských fotbalových stadionů.

včera

včera

Václav Moravec a Andrej Babiš

Moravec zřejmě po konci v ČT půjde na vlastní pěst

Dlouholetý moderátor politických debat Václav Moravec, který před několika týdny po více než 20 letech odešel z veřejnoprávní České televize, začíná mít jasno o své budoucnosti. S předchozím zaměstnavatelem ale stále potřebuje vyřešit jednu zásadní věc. 

včera

včera

Pavel Nedvěd

Češi před fotbalovým MS odehrají dva přípravné duely. Je problém s nákupem lístků

Český fotbal v posledních dnech žije fantastickým úspěchem v podobě postupu české reprezentace na mistrovství světa, kam se dostala po 20 letech. Proto není divu, že už nyní se řeší podoba přípravných zápasů na vrchol letošního fotbalového roku. Ty by měly být na programu na přelomu května a června, přičemž soupeři českého národního týmu jsou teprve v jednání. Mezinárodní fotbalová federace FIFA mezitím přidělila české reprezentaci základnu poblíž amerického Dallasu. Zároveň také řeší počáteční trable s prodejem vstupenek na světový šampionát.

včera

Ilustrační fotografie

Historie legendární značky Mercedes. První vůz vyjel před 125 lety

Psal se 25. březen roku 1901, když byl v německé továrně Daimler Motoren Gesellschaft vyroben první osobní automobil značky Mercedes. Pod tímto označením se automobily proslavily po celém světě a jsou oblíbené dodnes. Jaká je historie těchto vozů? A po kom byly pojmenovány?

včera

Rakušan to definitivně vzdal. Místopředsedkyní Sněmovny se má stát Urbanová

Starostové a nezávislí představili nového kandidáta pro volbu místopředsedy Sněmovny, ve které opakovaně neuspěl předseda hnutí Vít Rakušan. Opoziční uskupení věří, že stejný osud n nepotká navrženou poslankyni Barboru Urbanovou. 

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy