V zimních měsících si většina z nás doma zatopí, zejména pokud teploty padnou pod nulu. Podle vědců bychom to ale neměli přehánět a netopit v noci. V opačném případě nám totiž hrozí vážné až smrtelné zdravotní komplikace.
Vyplývá to ze studie, kterou si nechala zpracovat britská společnost Slumberdown. V ní se zjistilo, že téměř polovina lidí se ráno necítí dobře, pokud spí v místnosti, kde se topí celou noc.
Výzkum dále ukázal, že 37 procent lidí ráno bolí hlava a mají sucho v ústech, navíc se po noci ve vyhřáté místnosti cítí dehydratovaní. Každý pátý člověk, se pak během noci probouzí zpocený.
Experti ale tvrdí, že je ještě jeden dobrý důvod, proč nenechávat topení v ložnici puštěné přes noc. Je jím vliv tepla na lidský organizmus jako takový.
Tělo totiž nemá rádo prudké teplotní změny a stejně, jako je nebezpečné skočit z rozpálené sauny do ledové vody, funguje teplotní šok i naopak. Pokud spíte v teplé místnosti a poté vyběhnete ven do mrazivých teplot, hrozí vážné zdravotní komplikace.
Lékař kardiologické kliniky v New yorku Maurice Pye upozornil, že teplotní změny mají na krevní oběh drastické dopady a jelikož se díky narovnávání cév prudce zvedá tlak, lidem může hrozit v krajním případě i infarkt. A ten může skončit smrtí.
Podle odborníků je proto lepší si na spánek dopřát chladnější prostředí. Ideálně večer vyvětrat a poté si ložnici vytopit na 18 až 20 stupňů. A raději zvolit teplejší peřinu, než do rána žhavit topení.
Související
Rady na extrémně teplý víkend. Víme, kteří lidé by vůbec neměli chodit na slunce
Odmítnutí švýcarského populačního stropu je mírně pozitivní zprávou i pro Česko
Aktuálně se děje
před 21 minutami
Počasí přineslo do Česka v uplynulém týdnu rekordní tropy i mrazy
včera
Írán vypsal odměnu na hlavy amerických vojáků. Ženám vyplatí dvojnásobek
včera
Kyjev poslal drony na Rusko, Moskva zaútočila balistickými raketami. Počet mrtvých na obou stranách roste
včera
AI bude řídit, lidé rozhodovat. NATO vybuduje na východě rozsáhlou dronovou síť
včera
Počty rekrutů jsou výrazně nižší, než ztráty na Ukrajině. Náborové příspěvky už nefungují, Rusko se bojí mobilizace
včera
USA povolí Turecku prodat své zbraně Ukrajině. Moskva se bouří, hrozí a chce vysvětlení
včera
Stíhačka NATO sestřelila dron nad Rumunskem, zřejmě byl ruský
včera
Netanjahuovo odmítnutí nevadí. Hamás zahájil jednání o mírovém plánu pro Pásmo Gazy
včera
Vraťte se do reality, vzkázal Írán Trumpovi po slovech o ovládnutí Hormuzského průlivu
včera
Ukrajina podnikla jeden z největších letošních útoků na Rusko
včera
Další země svádí boj s plameny. Belgii zasáhl největší požár v moderní historii země
včera
Rusko buduje vlastní variantu Starlinku. Rychleji, než se předpokládalo
včera
Flamingo v akci: Ukrajina poprvé udeřila v ruském vnitrozemí střelami vlastní výroby
včera
Počasí příští týden: Po krátkém ochlazení se vrátí tropy
15. srpna 2026 21:59
Maďarsko začalo potápět lodě na Dunaji, aby udrželo v chodu jedinou jadernou elektrárnu
15. srpna 2026 20:46
Vývoj umělé inteligence vstupuje do nové fáze. Lidé začínají vytvářet své digitální dvojníky
15. srpna 2026 19:34
Zákaz sociálních sítí pro děti ve Francii neprošel. Nejvyšší soud zákon zrušil
15. srpna 2026 18:22
Po silném zemětřesení zasáhlo Indonésii 230 dalších otřesů. Počet mrtvých roste
15. srpna 2026 16:59
Ukrajina dokončuje vývoj první balistické rakety. Bude sloužit jako základ evropského protiruského štítu
15. srpna 2026 15:41
Ruská armáda utrpěla v červenci jedny z nejvyšších ztrát od začátku invaze, Ukrajina hlásí úspěšnou protiofenzívu
Ruská armáda utrpěla v průběhu července jedny z nejvyšších lidských i materiálních ztrát od začátku invaze, zatímco ukrajinské síly zaznamenaly nejvýraznější územní zisky za více než rok. Odhady ukrajinského ministerstva obrany založené na vyhodnocování dělostřeleckých a dronových snímků uvádějí, že Ruská federace přišla v červenci o více než 42 tisíc vojáků. Jde o nejvyšší měsíční bilanci zabitých či těžce raněných ruských vojáků od začátku roku 2025.
Zdroj: Libor Novák