Obama běhá s Bidenem po Bílém domě, natočili o tom video

Washington - Prezident Barack Obama, který je Američanům v souvislosti se zdravím známý hlavně vytrvalým bojem za reformu systému zdravotního pojištění, se rozhodl propagovat zdravý životní styl. Spolu s viceprezidentem Joem Bidenem natočil video, na němž si vyrazili zaběhat do chodeb a zahrad Bílého domu.

"Pane prezidente, jste připraven se hýbat?" zaklepe Biden na dveře Obamovy pracovny. Šéf Bílého domu vstane od stolu a oba muži se v košilích a kravatách vydávají na jogging po sídle hlavy státu. Volným tempem probíhají interiéry domu - Obama mírně vpředu - a když běží jednou z chodeb, otočí za nimi hlavy i dvojice prezidentských psů Bo a Sunny.

Běžeckou chvilku zakončí viditelně zadýchaní politici strečinkem a sklenicí vody. "Tak příští týden ve stejnou dobu?" zeptá se Obama na závěr a dostane se mu přitakání.

Zdroj: YouTube

Aerobní sporty, jako je běhání, posilují srdce, zlepšují funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší a zároveň snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění, na které umírá většina lidí. Běh je zdravý. Už během několika málo měsíců si výrazně zlepšíte svoji tělesnou kondici. Jen 30 minut stačí k tomu, abyste se po skončení pracovního dne dokonale uvolnili.

Studie ukazují, že běhání je vynikajícím antistresovým prostředkem. V boji s depresí vítězí proti pilulkám, které vám předepíše lékař. Běhající lidé mají více energie, sebevědomí a cítí se lépe. Umí se těšit z maličkostí, které v dnešní moderní době unikají mnohým lidem: zelené stromy, šum větru, déšť a slunce.

Jestli začínáš běhat, aby jsi shodil pár kilogramů, máme pro tebe dobrou zprávu: běhání je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak spalovat tuk. Je dokonalou součástí programu snižování váhy. Pravidelné běhání tě samo přiměje ke změně stravy tak, aby byla bohatá na vitamíny a stopové prvky a chudá na tuky. No a voda? Budete pít hodně vody, píše web bezvabeh.cz.

Související

Více souvisejících

Barack Obama zdraví

Aktuálně se děje

před 1 hodinou

před 2 hodinami

před 3 hodinami

Karel Čapek a Olga Scheinpflugová s příbuznými a přáteli na Strži v roce 1935

Čapek nebo Hrabal. Měli špatné vysvědčení, přesto se zapsali do dějin

Pěkné známky na vysvědčení, to znamená pro dítě úspěch. Že však chabé vysvědčení nemusí značit neúspěch v dospělém životě, o tom svědčí řada osobností, které se i se špatnými známkami zapsaly do dějin. A mnohdy měly ty nejhorší známky právě z předmětů, ve kterých později vynikaly.

před 3 hodinami

před 4 hodinami

před 5 hodinami

před 6 hodinami

před 7 hodinami

Letní počasí

Tropické počasí a maxima až 41 °C. Meteorologové opět varují před výhní

Česko vstoupilo do víkendu, jenž může být nejteplejším v historii. Nová výstraha Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) drobně územně upravuje dřívější varování před velmi či dokonce extrémně vysokými víkendovými teplotami, které mohou dosáhnout až 41 stupňů. Na některých místech se zároveň prodlužuje časová platnost varování až do pondělí. Nadále platná je i výstraha před požáry.

před 7 hodinami

před 8 hodinami

Hasiči

Drama kvůli dětem v rozpáleném autě. Hasiči museli rozbít okénko

Policisté se takových případů obávali a s ohledem na předpověď počasí před nimi varovali. Přesto v pátek vyjížděly záchranné složky v Praze k případu, kdy v autě navzdory obrovskému horku zůstaly dvě děti. Nezletilí nakonec skončili v péči přivolaných záchranářů. 

před 9 hodinami

Letní noc

Historických teplotních rekordů může padnout víc, naznačili experti

Současná vlna veder je nepříjemná i tím, že se výrazné ochlazení nedostavuje ani v nočních či ranních hodinách. Kromě absolutního teplotního rekordu by mohla být o víkendu zaznamenána i nejteplejší noc v tuzemské historii, naznačil to Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

před 10 hodinami

před 10 hodinami

před 12 hodinami

včera

včera

včera

Andrej Babiš

Babiš si není jistý, jestli Macinka přihlásil Pavla na summit NATO

Premiér Andrej Babiš nepotvrdil, že by že ministerstvo zahraničí pod vedením Petra Macinky již oficiálně přihlásilo prezidenta Petra Pavla na nadcházející summit NATO v Ankaře. Předseda vlády na konferenci věnované dopadům sociálních sítí a online prostředí na dětskou populaci pouze uvedl, že předpokládá, že se tak stalo. Tento krok byl přitom časově velmi urgentní, neboť právě pátek představoval nejzazší možný termín pro registraci politických představitelů na toto alianční jednání.

včera

Ilustrační foto

Extrémní počasí činí život v Evropě nesnesitelným. Experti mluví o nejhorší vlně veder v historii

Britský meteorologický úřad Met Office oznámil, že ve městě Cavendish v hrabství Suffolk byla dnes odpoledne předběžně naměřena teplota 37,1 stupně Celsia. Tímto údajem byl v krátké době opět překonán historický rekord pro nejteplejší červnový den ve Velké Británii. Dosavadní maximum přitom pocházelo teprve z předchozího dne, kdy v Merryfieldu v Somersetu teploměry ukázaly 36,7 stupně Celsia. Obě tyto hodnoty se výrazně, o více než jeden stupeň, zapsaly nad padesát let starý červnový rekord z roku 1976.

včera

Zemětřesení, ilustrační foto

Počet obětí zemětřesení ve Venezuele dvojnásobně vzrostl

Počet obětí ničivého dvojitého zemětřesení ve Venezuele vzrostl na 589 a dalších 2 980 lidí utrpělo zranění. Úřadující venezuelská prezidentka Delcy Rodríguezová uvedla, že záchranné složky neúnavně pracují na vyproštění osob, které zůstávají uvězněny pod troskami. 

včera

Do nejvyššího mrakodrapu v čínském Pekingu narazilo letadlo

V čínském hlavním městě narazilo v pátek odpoledne malé letadlo do nejvyšší budovy v Pekingu, mrakodrapu Citic Tower, který je známý také pod názvem Čína Zun. Incident v jedné z nejstřeženějších metropolí světa vyvolal paniku v centrální obchodní čtvrti, kde z výšky desítek pater začaly na ulice plné automobilů padat kusy trosek a částí letadla.

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy