Nadměrné sezení u televize zvyšuje u dětí riziko onemocnění srdce

Akademici z australské univerzity v Sydney zjistili, že šestileté a sedmileté děti trávící u televize většinu svého času mají za očima užší tepny. V pokročilejším věku to může vést k vysokému tlaku, onemocnění srdce nebo cukrovce.

"Rodiče musí své děti zvednout z gauče," doporučuje doktor Bamini Gopinath, vedoucí autor studie zveřejněné v publikaci Arterioskleróza, trombóza a vaskulární biologie, kterou vydala Americká asociace pro zdravé srdce (American Heart Association).

Gopinath spolu se svými kolegy vyšetřil ve 34 základních školách Sydney 1 500 dětí ve věku šesti a sedmi let.

Školáci, kteří se zúčastnili testů, trávili sledováním televize v průměru 1,9 hodiny denně a jen 36 minut fyzicky aktivní činností.

Ti, kteří se pohybovali nejvíce (zhruba přes hodinu či víc), měli podstatně širší sítnicové arterie než děti, které se hýbaly méně než půl hodiny denně.

"Zjistili jsme, že děti s vyšší úrovní fyzických aktivit měly lepší mikrovaskulární profil ve srovnání s dětmi fyzicky málo aktivními," vysvětluje dále Gopinath a dodává, že nadměrné sledování televize vede nejen k omezení pohybu, ale i k nezdravým stravovacím návykům a nezdravému nárůstu tělesné váhy.

Odborníci doporučují jako řešení omezit čas strávený u televize a nahradit ho cvičením. "Ve školách by se měla prosazovat volná zábava a povinný dvouhodinový tělocvik," říká Gopinath.