Dobře spěte. Udělejte si čas na odpočinek. Buďte v kontaktu s přáteli a rodinou. Podobné věci jsou doporučeníhodné v jakoukoli dobu, ale v následujících měsících možná budou ještě důležitější. Podle sílícího objemu zjištěných dat může náš psychický stav ovlivnit reakci imunitního systému na novou vakcínu - včetně vytvoření ochranných protilátek, které nám pomohou infekci odrazit, napsal zpravodajský server The Guardian.
Už víme, že tělesné faktory, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), mohou mít okamžitý dopad na účinnost vakcíny. Koncem února například studie italských zdravotníků zjistila, že obezita tlumí reakci protilátek na vakcínu společnosti Pfizer/BioNTech.
Ale podle toho, co je známo o různém očkování na další choroby, se zdá být jasné, že naše psychické zdraví a celková úroveň stresu také hrají důležitou roli.
"Existuje dost široké názorové spektrum na to, které věci mohou pomoci nebo naopak škodit imunitnímu systému," řekl profesor Daniel Davis, imunolog Manchesterské univerzity. "Ale většina vědců se shoduje, že stres na něj má vliv," dodal.
Průkopnicí výzkumu této problematiky je profesorka Janice Kiecoltová-Glaserová z lékařské fakulty Státní univerzity v Ohiu. V 90. letech vyšetřovala skupinu studentů medicíny, kteří dostali očkování proti žloutence typu B během velmi náročné série zkoušek.
Toto očkování obvykle vyžaduje tři injekce podané během sedmiměsíčního období. Ale 25 procent studentů si začalo vyvíjet znatelnou úroveň protilátek už po první dávce. Všichni měli společný jeden rys - podstatně nižší hladinu úzkosti než ostatní studenti. Zdá se tedy, že jejich pohodový přístup podpořil rychlejší imunitní reakci.
Aby prozkoumal následky stresu u starší populace, zaměřil se tým Kiecoltové-Glaserové na skupinu účastníků, kteří se starali o manžela či manželku s demencí. Je známo, že nepřetržitá péče dokáže nesmírně zvýšit hladinu stresu - a Kiecoltová-Glaserová zjistila, že oslabuje reakci těla na očkování proti chřipce.
Čtyři týdny poté, co byli naočkováni, mělo jen 38 procent vystresovaných pečovatelů klinicky významně zvýšené množství daných protilátek, v porovnání s 66 procenty lidí z kontrolní skupiny, kteří byli stejného věku a pocházeli ze stejného ekonomického prostředí. V tomto případě byly následky stresu obzvláště patrné u starších účastníků studie, u nichž je známo, že mají obecně slabší imunitní reakci.
Důležitá je také skutečnost, že psychické vypětí může mít dlouhodobý efekt na trvání ochrany poskytnuté vakcínou. "Nejenže trvá déle, než se vyvine klinická ochranná reakce na vakcínu, ale zdá se, že chronický stres také narušuje reakci protilátek," řekla Annelise Madisonová, klinická psycholožka z laboratoře Kiecoltové-Glaserové, která se nedávno podílela na studii zaměřující se na dopady tohoto výzkumu na pandemii covidu-19. "Imunita pak nemusí vydržet dost dlouho, a to by si mohlo vyžádat častější očkování s cílem udržení imunity," dodala Madisonová.
Následky stresu mohou záviset na našem osobním mechanismu, jakým se dokážeme vypořádávat s problémy. Profesorka Suzanne Segerstromová z Kentucké univerzity zjistila, že neustálé přemílání negativních myšlenek může zvýšit dopad stresu na imunitní systém, což neplatí u lidí, kteří jsou schopní se rozptýlit u neutrálních věcí.
Toto zjištění může vysvětlit, proč vysoce neurotičtí lidé vykazují oslabenou reakci na očkování. Obecně vzato mají lidé s neurotickou osobností tendenci se zabývat svými obavami delší dobu, což může zvětšit a prodloužit jejich reakci na relativně malé stresové faktory. To pak může jejich zdraví poškodit v mnoha ohledech - včetně podstatně snížené schopnosti vytvořit si dlouhodobou ochranu po očkování proti chřipce.
Naše reakce na očkování může také záviset na spánku, který je stresem často narušován. A dalším faktorem je úroveň společenské podpory, kterou dostáváme. Nyní je všeobecně přijímán názor, že samota může být svým vlastním zdrojem neštěstí a zvětšovat dopad takových věcí, jako je chudoba.
Dokonce i malé, každodenní problémy se mohou zdát více zahlcující a ochromující, když nemáme síť lidí, kteří nám pomáhají naše břemeno ulehčit. Lidé s menší společenskou sítí, kterou představuje například počet lidí, s nimiž jsou každý měsíc v kontaktu, mají podle dostupných zjištění slabší ochranu po očkování.
Ze stejných důvodů může účinnost na očkování záviset dokonce i na kvalitě manželství. Podle jedné studie šťastnější páry měly účinnější imunitní reakci na očkování proti chřipce než ty, kde měli manželé pocit, že nemají dostatečnou citovou vazbu se svým protějškem.
Související
„Vezměte si prosím vakcínu.“ USA čelí rozsáhlé epidemii spalniček, lékaři kvůli očkování apelují na občany
Poslední rozhodnutí Fialovy vlády. Týkají se očkování či sociálních služeb
Aktuálně se děje
před 41 minutami
Počasí: Česko příští týden zasáhne citelné ochlazení a déšť, místy i nasněží
včera
Válka na Ukrajině se blíží ke konci, prohlásil Putin. Chce jednat s jednou konkrétní osobou z Evropy
včera
Stojí USA opravdu o dohodu? Vždy, když je na stole, rozhodnete se jinak, zní z Íránu
včera
Evropské státy zahájily rozsáhlou operaci na záchranu občanů z lodi MV Hondius
včera
Nervozita stoupá. Starmer čelí po drtivé volební porážce Labouristické strany rostoucímu tlaku na rezignaci
včera
Orbánova vláda definitivně skončila. Péter Magyar se stal premiérem Maďarska
včera
Co odhalily zveřejněné dokumenty o UFO? Posádky misí Apollo hlásily nevysvětlitelná pozorování
včera
Putin zkritizoval „agresivní“ Ukrajinu. Obhajoval válku, tvrdě se pustil do NATO
včera
Fico se v Moskvě sešel s Putinem. Vojenské přehlídky se nezúčastnil
včera
Hrozí NATO rozpad? Bývalý generální tajemník vystoupil s rázným varováním
včera
VIDEO: Rusko oslavilo konec druhé světové skromnou vojenskou přehlídkou
včera
Na vině je počasí. Hantavirus se kvůli klimatickým změnám šíří rychleji než v minulosti
včera
Počasí: Teploty se o víkendu vrátí na téměř letní úroveň
8. května 2026 21:22
Trump vyhlásil třídenní příměří mezi Ruskem a Ukrajinou
8. května 2026 19:55
Provoz na letišti v Praze narušil dron. Policie majitele zadržela
8. května 2026 18:46
Historický krok: Pentagon zveřejnil první sérii utajovaných dokumentů o UFO
8. května 2026 17:22
Rubio: Írán by se měl ještě dnes vyjádřit k mírovému návrhu USA
8. května 2026 16:04
Klid před bouří. Válka v Íránu zatím cenami v obchodech nezahýbala, experti řekli, kdy se to změní
8. května 2026 14:49
Místo omluvy naštvání. Nejsem jeho podřízený, komentuje Babiš pozdní příchod za Pavlem
8. května 2026 13:31
Je třeba se obávat hantaviru? Ročně se jím nakazí 100 tisíc lidí, současný kmen je ale extrémně vzácný
Světové zdravotnické úřady jsou v pohotovosti kvůli nečekanému ohnisku hantaviru, které se rozšířilo mezi lidmi spojenými s výletní lodí MV Hondius. Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrdila pět případů nákazy, přičemž existuje podezření, že se virus mohl šířit přímo mezi lidmi na palubě. Od poloviny dubna již v souvislosti s touto lodí zemřeli tři lidé.
Zdroj: Libor Novák