Test: Hrozí vám Parkinson? Ověřte si, jak jste na tom v on-line dotazníku

Stává se vám, že mluvíte, křičíte či dokonce nadáváte ze snu? Podařilo se vám někdy divokým prožíváním snu poranit sebe či svého partnera? Tak byste rozhodně měli zbystřit. Sice to neznamená jasnou diagnózu, ale můžete k ní mít našlápnuto...

Při neurodegenerativních onemocněních jako je Parkinsonova choroba postupně zanikají některé populace nervových buněk, což poškozuje tělo i ducha. Parkinsonova nemoc na sebe upozorní omezením hybnosti, svalovou ztuhlostí a případně třesem, ale může mít i psychické příznaky.

V posledním desetiletí výzkum neurodegenerativních chorob zaznamenal výrazný pokrok. „Vědci například zjistili, že existují vzácnější poruchy spánku, které mohou být předzvěstí závažného onemocnění nervové soustavy. Patři mezi ně neklid v jedné z fází spánku, tedy porucha chování v REM spánku," upozornil Karel Šonka, zástupce přednosty Neurologické kliniky a Centra klinických neurověd 1. LF UK a VFN v Praze.

REM je zajímavá fáze našeho spánku, při níž se nám zdají sny. Opakuje se během noci i vícekrát a spánek by bez téhle fáze byl vlastně asi docela nudný. Při REM prožíváme snový svět skoro jako ten běžný denní. Je to fáze typická bohatými, dějovými a emočně podbarvenými sny.

Ve spánku se obvykle člověk nehýbe a nedá se poznat, zda se mu právě něco zdá. Aktivity, o nichž se mu zdá, ve skutečnosti neprovádí, nehýbe se, nemluví ze spánku, protože v REM spánku jsou fyziologicky odpojeny nervové dráhy, které vedou povely ke svalům. Díky tomuto odpojení člověk ve snu vnímá svoje chování a pohyb jako skutečné, ale přitom zcela klidně bez pohybu leží.

Lidé, kterým hrozí Parkinsonova nemoc, však neprožívají fázi REM tak poklidně. Nejsou totiž "vypnutí" a ve spánku se viditelně pohybují a chovají se podle toho, o čem se jim zdá. „Nejde o pouhou kuriozitu, ale o možnou předzvěst závažné nemoci. Takový jedinec se při prožívání snů může zranit nebo ublížit svému spolunocležníkovi, když se mu třeba zdají sny, v nichž bojuje s nepřítelem. Horší ale je, že takto postižené osoby jsou ve vyšší míře ohroženy rozvojem Parkinsonovy nemoci a dalších neurodegenerativních onemocnění," vysvětlil Karel Šonka.

Jak na tom jste právě vy, lze zjistit odpověďmi na jednoduchý test, který sleduje právě vaše chování ve spánku. První vyřazovací kolo je jednoduché. Odpovězte na tyto tři otázky:

Míváte velmi živé sny, při kterých:

1) mluvíte, křičíte, nadáváte nebo se hlasitě smějete ze spánku?

2) jste se někdy zranil (např. o předměty v okolí nebo pádem z lůžka)?

3) jste někdy zranil spolunocležníka?

Pokud jste odpověděl/a třikrát „Ne" zřejmě netrpíte poruchou chování v REM spánku. Určitá míra pohybu ve spánku je zcela normální. Občasné mluvení ze spánku se vyskytuje i u zcela zdravých lidí.

Pokud jste ale na jednu nebo více otázek odpověděli ano, pokračujte na podrobnější tříminutový test s deseti otázkami zde.

Vypracovali ho lékaři z Neurologické kliniky a Centra pro poruchy spánku a bdění 1. LF UK. Pokud na sebe v dotazníku poskytnete kontakt a hrozí vám Parkinsonova choroba nebo jiné onemocnění nervů, máte šanci, že ho lékaři podchytí včas. Výsledky vašeho testu se dostanou odborníkům přímo na stůl.