Ničí vás alergie? Nabízíme několik rad, jak s ní zatočit

Ve střední Evropě je pylová sezona rozdělena na tři období – jarní, letní a podzimní. V České republice začíná jarní pylová sezona většinou v únoru, letní v květnu a podzimní v srpnu. Přesný začátek se pochopitelně řídí i podle délky a tuhosti zimy a dalších meteorologických faktorů.

Rozdíly jsou i mezi jižními a severními oblastmi republiky a mezi horami a nížinami, které se mohou pohybovat v rozsahu 7–14 dnů. Aktuální teploty, vlhkost a proudění vzduchu a sluneční svit také ovlivňují kolísání množství pylových zrn i během denní doby.

Mezi hlavní jarní pylové alergeny patří zejména pyly jarních dřevin, jako jsou bříza, olše, líska, habr, javor, dub, cypřiš, jasan, buk, kaštanovník, ořešák, jilm, topol, platan a další. U citlivých osob mohou způsobit velmi nepříjemnou alergickou reakci, která může v nejtěžších případech vyústit i v život ohrožující stav. To se však naštěstí stává velmi zřídka a velký dík za to patří zejména různým protialergickým lékům.

Kvetoucí jehličnany

V dubnu kvetou u nás alergologicky méně významné cypřišovité – túje, jalovec, cypřiš. Naše jehličnany kvetou každoročně, smrky však intenzivněji v periodách v dubnu a květnu po 4–8 letech. Borovice kvetou o něco později: v květnu a červnu po 2–3 letech.

Jejich pyl je těžký, viditelný jako žluté poprašky. Vyvolává spíše mechanické podráždění sliznic než přímo alergické reakce. Pacienti si však často vzhledem ke zvýšeným obtížím v této době a viditelným povlakům žlutého pylu všude okolo myslí, že mají alergii na jehličnany.

V této době ale kvete současně celá řada daleko více alergizujících rostlin (většinou již trav) a ty jsou pravou příčinou alergických obtíží pacientů. Jejich pyl není při běžném životě pouhým okem zdaleka tak nápadný.

Pylová sezona už zkrátka začala, buďte proto ve střehu a snažte se vyhýbat místům, kde se vyskytuje právě "váš" alergen.

Úlevu před alergií můžete hledat v alternativních metodách:

Homeopatie

Příkladem alternativní léčby alergie na pyl je homeopatie. Homeopatický lékař předepíše pacientovi určité léky, které mohou pomoci jak ke zmírnění alergických projevů, tak i k prevenci. Principem je podávání vysoce ředěných látek, které by alergii vyvolaly a na které si tělo v této malé dávce "zvykne" a naučí se jim bránit.

Solné jeskyně

Dalšími možnostmi alternativních terapií jsou například pobyty v solných jeskyních, popř. i inhalace vodních dýmek. Podobně protialergicky mohou působit i různé doplňky stravy, zvláště bylinné směsi apod. Jejich použití by ale mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím alergologem.

Akupunktura

Podle některých teorií podporuje akupunktura uvolňování endorfinů v mozku, což se může projevit snížením stresu a zmírněním alergických příznaků.

Biofeedback

Metoda biologické zpětné vazby je založená na měření fyziologických parametrů (teplota, krevní tlak apod.) v reálném čase a na jejich vědomém ovlivňování. Nejlepší výsledky má prý tento směr u dětí a mladých lidí.

Chiropraxe

Jde o léčebnou manipulaci s páteří, která má nastartovat vlastní regenerační schopnosti organismu.

Laserová terapie

Světlo o vysoké intenzitě sice může pomoci snížit otok nebo odblokovat ucpané nosní dutiny, zároveň však může způsobit zjizvení tkáně nebo mít jiné nežádoucí účinky.

Relaxační techniky

Patří sem mimo jiné masáže, jóga či arte- nebo muzikoterapie. Stres a úzkost se mohou například při astmatu podílet na zúžení dýchacích cest, proto bývají užitečné právě relaxační techniky. Snižují totiž hladinu stresu a pomáhají lépe kontrolovat vlastní dýchání.

Jídlem proti alergii

Existuje však i celá spousta potravin, které zlepšují dýchání a pomáhají tak potlačovat astmatické potíže. Patří mezi ně:• žampiony, které jsou přírodním antibiotikem,• měsíček, který zlepšuje astma a kašel a ovlivňuje záněty,• grep pak likviduje bakterie a plísně způsobující alergie a záněty,• černý rybíz je výborné antialergikum při senné rýmě, ekzému či astmatu,• posledním členem jsou pupeny habru, které zlepšují záněty dýchacích cest a průdušnice.

To vše samozřejmě můžete vyzkoušet jen opatrně a za předpokladu, že nejste na danou potravinu alergičtí!

K vyzkoušení je toho víc

Možná jste již většinu výše uvedených metod absolvovali a hledáte opět něco dalšího. Pak můžete zkusit následující:• léčbu bylinnými výtažky a vitamínovými preparáty,• změnu jídelníčku a životního stylu,• tradiční medicínu různých kultur, především ájurvédu,• hypnózu.

Asi největším problémem v oblasti alternativní medicíny je nedostatečná nebo spíš nulová možnost kontroly. Více než kde jinde je proto důležité pohlídat si kvalitu nabízených služeb či produktů, která se může v jednotlivých případech výrazně lišit.