Praha - Pokud máte plný nos a zarudlé oči, je dost možné, že trpíte alergií. Jarní alergeny jsou totiž v plném proudu. Kterým stromům se tedy máte vyhnout a co můžete z alternativních metod na alergii zkusit? Přečtěte si to ve speciálu TN.cz Jak na alergii.
Ve střední Evropě je pylová sezona rozdělena na tři období – jarní, letní a podzimní. V České republice začíná jarní pylová sezona většinou v únoru, letní v květnu a podzimní v srpnu. Přesný začátek se pochopitelně řídí i podle délky a tuhosti zimy a dalších meteorologických faktorů.
Rozdíly jsou i mezi jižními a severními oblastmi republiky a mezi horami a nížinami, které se mohou pohybovat v rozsahu 7–14 dnů. Aktuální teploty, vlhkost a proudění vzduchu a sluneční svit také ovlivňují kolísání množství pylových zrn i během denní doby.
Mezi hlavní jarní pylové alergeny patří zejména pyly jarních dřevin, jako jsou bříza, olše, líska, habr, javor, dub, cypřiš, jasan, buk, kaštanovník, ořešák, jilm, topol, platan a další. U citlivých osob mohou způsobit velmi nepříjemnou alergickou reakci, která může v nejtěžších případech vyústit i v život ohrožující stav. To se však naštěstí stává velmi zřídka a velký dík za to patří zejména různým protialergickým lékům.
Kvetoucí jehličnany
V dubnu kvetou u nás alergologicky méně významné cypřišovité – túje, jalovec, cypřiš. Naše jehličnany kvetou každoročně, smrky však intenzivněji v periodách v dubnu a květnu po 4–8 letech. Borovice kvetou o něco později: v květnu a červnu po 2–3 letech.
Jejich pyl je těžký, viditelný jako žluté poprašky. Vyvolává spíše mechanické podráždění sliznic než přímo alergické reakce. Pacienti si však často vzhledem ke zvýšeným obtížím v této době a viditelným povlakům žlutého pylu všude okolo myslí, že mají alergii na jehličnany.
V této době ale kvete současně celá řada daleko více alergizujících rostlin (většinou již trav) a ty jsou pravou příčinou alergických obtíží pacientů. Jejich pyl není při běžném životě pouhým okem zdaleka tak nápadný.
Pylová sezona už zkrátka začala, buďte proto ve střehu a snažte se vyhýbat místům, kde se vyskytuje právě "váš" alergen.
Úlevu před alergií můžete hledat v alternativních metodách:
Homeopatie
Příkladem alternativní léčby alergie na pyl je homeopatie. Homeopatický lékař předepíše pacientovi určité léky, které mohou pomoci jak ke zmírnění alergických projevů, tak i k prevenci. Principem je podávání vysoce ředěných látek, které by alergii vyvolaly a na které si tělo v této malé dávce "zvykne" a naučí se jim bránit.
Solné jeskyně
Dalšími možnostmi alternativních terapií jsou například pobyty v solných jeskyních, popř. i inhalace vodních dýmek. Podobně protialergicky mohou působit i různé doplňky stravy, zvláště bylinné směsi apod. Jejich použití by ale mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím alergologem.
Akupunktura
Podle některých teorií podporuje akupunktura uvolňování endorfinů v mozku, což se může projevit snížením stresu a zmírněním alergických příznaků.
Biofeedback
Metoda biologické zpětné vazby je založená na měření fyziologických parametrů (teplota, krevní tlak apod.) v reálném čase a na jejich vědomém ovlivňování. Nejlepší výsledky má prý tento směr u dětí a mladých lidí.
Chiropraxe
Jde o léčebnou manipulaci s páteří, která má nastartovat vlastní regenerační schopnosti organismu.
Laserová terapie
Světlo o vysoké intenzitě sice může pomoci snížit otok nebo odblokovat ucpané nosní dutiny, zároveň však může způsobit zjizvení tkáně nebo mít jiné nežádoucí účinky.
Relaxační techniky
Patří sem mimo jiné masáže, jóga či arte- nebo muzikoterapie. Stres a úzkost se mohou například při astmatu podílet na zúžení dýchacích cest, proto bývají užitečné právě relaxační techniky. Snižují totiž hladinu stresu a pomáhají lépe kontrolovat vlastní dýchání.
Jídlem proti alergii
Existuje však i celá spousta potravin, které zlepšují dýchání a pomáhají tak potlačovat astmatické potíže. Patří mezi ně:• žampiony, které jsou přírodním antibiotikem,• měsíček, který zlepšuje astma a kašel a ovlivňuje záněty,• grep pak likviduje bakterie a plísně způsobující alergie a záněty,• černý rybíz je výborné antialergikum při senné rýmě, ekzému či astmatu,• posledním členem jsou pupeny habru, které zlepšují záněty dýchacích cest a průdušnice.
To vše samozřejmě můžete vyzkoušet jen opatrně a za předpokladu, že nejste na danou potravinu alergičtí!
K vyzkoušení je toho víc
Možná jste již většinu výše uvedených metod absolvovali a hledáte opět něco dalšího. Pak můžete zkusit následující:• léčbu bylinnými výtažky a vitamínovými preparáty,• změnu jídelníčku a životního stylu,• tradiční medicínu různých kultur, především ájurvédu,• hypnózu.
Asi největším problémem v oblasti alternativní medicíny je nedostatečná nebo spíš nulová možnost kontroly. Více než kde jinde je proto důležité pohlídat si kvalitu nabízených služeb či produktů, která se může v jednotlivých případech výrazně lišit.
Související
Počasí dnes nebude příznivé pro alergiky, upozornili meteorologové
Jak léčit obezitu či alergie u člověka? Vodítkem může být jídelníček goril
Aktuálně se děje
před 19 minutami
Většina Američanů věří, že Čína využívá TikTok k ovládání občanů v USA
před 51 minutami
V Německu se převrhl traktor s vlečkou. 30 zraněných, 10 lidí bojuje o život
před 1 hodinou
V Pásmu Gazy se nachází více válečného odpadu a trosek než na Ukrajině
před 2 hodinami
Diskuse, koncerty i výstavy. Česko slaví 20 let v EU, odstartuje Týden Evropy
před 3 hodinami
Evropou prošly prvomájové demonstrace. V Německu a Francii zasahovala policie
před 3 hodinami
V Číně se zřítila dálnice. Zemřely desítky lidí
před 4 hodinami
Rusko ještě víc zvýší výrobu zbraní. Kvůli americké podpoře Ukrajiny
před 4 hodinami
Počasí narušilo lodní dopravu v Panamském průplavu, zjistili vědci. Region postihlo rekordní sucho
před 5 hodinami
Rusko tvrdí, že provedlo útok na štáb operačního velení ukrajinských ozbrojených sil
Aktualizováno před 5 hodinami
Zemřel zakladatel a výrazná osobnost ODS Miroslav Macek
před 6 hodinami
Génius Newey končí v Red Bullu. Zamíří k Ferrari?
před 6 hodinami
Žoldáci z Nepálu ve velkém dezertují z ruské armády na Ukrajině
před 6 hodinami
Boj proti Green Dealu i migraci. Hnutí ANO zahájilo předvolební kampaň
před 7 hodinami
Svátek práce se slaví již 135 let. Jak se za tuto dobu proměňovala jeho podoba?
před 7 hodinami
Počasí: Česko zasáhl silný vítr. Meteorologové vydali výstrahu
před 8 hodinami
Češi byli s členstvím v EU nejvíce nespokojení v roce 2016, ukázal průzkum
před 8 hodinami
Ukrajina dá stovky milionů eur na nákup dronů
před 9 hodinami
USA vyzvaly státy se systémy Patriot, aby je poskytly Ukrajině
před 10 hodinami
OSN: Invaze izraelské armády do Rafahu by byla nevýslovnou katastrofou
před 11 hodinami
Polsko nebude chránit Ukrajince, kteří se vyhýbají odvodům do armády
Polsko nebude chránit Ukrajince, kteří se vyhýbají odvodům do ozbrojených sil, uvedl v úterý náměstek polského ministra zahraničí Andrzej Szejna. Uvedla to agentura AFP.
Zdroj: Libor Novák