Praha - Popcorn z mikrovlnky není pro naše zdraví příliš dobrý. Přesto se dají v českých supermarketech najít takové, které mají poměrně dobré složení. Ale pozor, na pultech obchodů najdete i takové, které vám mohou ublížit.
Všechny jsou plné soli a nebezpečných kyselin, nicméně se mezi nim dají najít výrobky s poměrně dobrým složením. Podívejte se, jak je zhodnotil Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy z hlediska složení.
"Výrobky jsme hodnotili podle tří kritérií. Obsahu soli, která ovlivňuje riziko vysokého krevního tlaku. Obsah nasycených mastných kyselin, které mají vliv na hladinu cholesterolu a třetím kritériem je obsah vlákniny, která je dobrá jako složka prevence rakoviny tlustého střeva," vysvětlil Suchánek.
1. místo: Arado: Popcorn - máslová příchuť
Hmotnost: 100 gCena: 14,90 KčVýrobce: neuvedeno. Vyrobeno pro: ALIKA a. s., Čelčice 164, Klenovice na Hané.Složení: kukuřice, palmový tuk, sůl (max. 3,0 %), máslové aroma, barvivo E160b, antioxidant: rozmarýnový extrakt.
Hodnocení: "Vítězem testu se stal tento výrobek z několika důvodů. Obsah soli je relativně nízký, co je ale důležitější, obsah nasycených mastných kyselin je pouze 7,4 gramy na 100 gramů výrobku. Výraz pouze je ale v uvozovkách, protože je to stále asi 35 procent doporučeného denního příjmu."
2. - 3. místo: Clever: Popcorn do mikrovlnné trouby s máslovou příchutí
Hmotnost: 100 gCena: 7,90 KčVýrobce: HOPI POPI, a. s., Sokolovská 80/4, Olomouc. Prodávající: Billa spol. s r. o., Modletice 67, Říčany u Prahy.Složení: kukuřice pukancová, rostlinný olej, jedlá sůl (do 3,1 % hm.), máslové aroma, barviov E 160b, rozmarýnový extrakt.
Hodnocení: "Výrobci neuvádí obsah nasycených mastných kyselin, ale můžeme vycházet ze složení ostatních výrobků. Obsah tuku u těchto výrobků je nejnižší ze všech testovaných popcornů, z toho bychom mohli vyvodit, že obsah mastných kyselin bude nižší než u ostatních. Ale je to takové druhé místo v závorce, protože výrobce nás jako zákazníky špatně informuje. Je to škoda, protože složení výrobku je velice dobré."
2. - 3. místo: McPop: Popcorn do mikrovlnné trouby s máslovou příchutí
Hmotnost: 100 gCena: 20,90 KčVýrobce: neuvedeno. Prodávající: DRUID CZ s. r. o., Hosínská 336, Borek.Složení: kukuřice pukancová (84,7 %), rostlinný tuk, sůl (max. 3,1 %), máslové aroma, barvivo: E160b, antioxidant: rozmarýnový extrakt.
Hodnocení: "Platí stejné hodnocení jako pro předchozí výrobek."
4. - 5. místo: BONAVITA: Doma popcorn s máslovou příchutí
Hmotnost: 100 gCena: 18,90 KčVýrobce: neuvedeno, vyrobeno v České republice. Vyrobeno pro: BONAVITA, spol. s r. o., Vidovice 32, Strančice.Složení: kukuřice pukancová, palmový tuk, sůl, máslové aroma, barvivo E160b, antioxidant: výtažek z rozmarýnu.
Hodnocení: "Výrobek obsahuje 3,2 gramů soli. Důvod, proč se výrobky značky Bonavita umístily takto vysoko je obsah nasycených mastných kyselin, které klesly pod 8 gramů na 100 gramů výrobku. Doporučená denní dávka nasycených mastných kyselin je 20 gramů na osobu a den."
4. - 5. místo: BONAVITA: Popcorn s máslovou příchutí
Hmotnost: 45 gCena: 11,90 KčCena za 100 g: 26,40 KčVýrobce: neuvedeno, vyrobeno v České republice. Vyrobeno pro: BONAVITA, spol. s r. o., Vidovice 32, Strančice.Složení: kukuřice pukancová, palmový olej, sůl max. 3,0 % (protispékavé látky: E551, E535), máslové aroma (maltodextrin, emulgátor: E414, kokosový olej), barvivo: E160a (slunečnicový olej, antioxidant: E307, E304), antioxidant: rozmarýnový extrakt (slunečnicový olej, lecitin).
Hodnocení: "V tomto případě oproti výrobku od stejné značky je obsah soli o něco nižší, i když oproti ostatním výrobkům je zase o něco vyšší. Obsah soli je 3 gramy."
6. místo: Albert Quality: Popcorn máslový (Pukancová kukuřice s máslovou příchutí)
Hmotnost: 100 gCena: 10,90 KčVýrobce: neuvedeno. Dodavatel: Nataïs - Domaine de Villeneuve, Bézéril, Francie. Vyrobeno pro: AHOLD Czech Republic a. s., Slavíčkova 1a, Brno.Složení: pukancová kukuřice, rostlinný palmový olej, jedlá sůl, koncentrované máslo 0,42 % (laktóza, mléčná bílkovina), aroma, barvivo: karoteny.
Hodnocení: "Je to jediný výrobek, který deklaruje, že obsahuje opravdové máslo. Obsah je relativně nízký, stejně jako obsah nasycených mastných kyselin."
7. místo: Soltino: Popcorn microwave - butter flavour (Popcorn do mikrovlnné trouby - s máslovou příchutí)
Hmotnost: 100 gCena: 7,90 KčVýrobce: neuvedeno. Prodávající: Kaufland Česká republika, v. o. s., Pod Višňovkou 25, Praha 4.Složení: kukuřice pukancová 82,2 %, rostlinný olej, jedlá sůl max. 2,2 %, máslové aroma, barvivo: E160a, antioxidant: rozmarýnový extrakt.
Hodnocení: "Podíl nasycených mastných kyselin je nižší, přesto je to stále 44 procent doporučené denní dávky. Obsah soli je relativně velmi nízký."
8. místo: HOPI POPI: Pop Party Popcorn - butter falvour (Snack na bázi kukuřice k expandování v mikrovlnné troubě - s máslovou příchutí)
Hmotnost: 100 gCena: 12,50 KčVýrobce: HOPI POPI, a. s., Sokolovská 80/4, Olomouc.Složení: kukuřice pukancová, palmový tuk, jedlá sůl (max. 3,3 %), máslové aroma, barvivo E160 b, antioxidant: rozmarýnový extrakt.
Hodnocení: "Obsah nasycených mastných kyselin je nižší, je v něm i nižší obsah soli. Škoda je, že obal neobsahuje údaj o obsahu vlákniny, protože v tom případě by výrobek posunul výš."
9. místo: Tesco: Microwave popcorn butter flavour (Kukuřice s máslovou příchutí po přípravu popcornu v mikrovlnné troubě)
Hmotnost: 100 gCena: 16,90 KčVýrobce: neuvedeno, vyrobeno v Maďarsku. Prodávající: Tesco Stores ČR a. s., Vršovická 1527/68b, Praha 10.Složení: kukuřičná zrna (69 %), rostlinný tuk, jedlá sůl (6 %), aroma (obsahuje mléko), barvivo (betakaroten).
Hodnocení: "Zajímavé je, že není rozdíl mezi Tesco popcornem slaným a s máslovou příchutí, což je pro mě docela překvapující. Chtěl bych upozornit na jednu věc, 100 gramů výrobků obsahuje 5 gramů soli, což je poměrně vysoké množství, a 11 gramů nasycených mastných kyselin."
10. místo: Hopi Popi: Popcorn - extra butter (Popcorn do mikrovlnné trouby s máslovou příchutí)
Hmotnost: 100 gCena: 16,90 KčVýrobce: HOPI POPI, a. s., Sokolovská 80/4, Olomouc.Složení: kukuřice pukancová, palmový tuk, jedlá sůl (do 3,5 % hm.) (protispíkavé látky: E551, E535), máslové aroma (maltodextrin, emulgátor: E414, kokosový olej), barvivo: E160b (slunečnicový olej, antioxidant: E304, E307), antioxidant: rozmarýnový extrakt (slunečnicový olej, lecitin).
Hodnocení: "Ve výrobku je vysoké množství nasycených kyselin, a relativně vysoký obsah soli."
11. místo: Popz: Microwave popcorn - butter flavour (Kukuřice k pražení v mikrovlnné troubě)
Hmotnost: 100 gCena: 19,90 KčVýrobce: neuvedeno, vyrobeno v EU. Vyrobeno pro: Popz Danmark ApS, Sorøvej 11, Slagelse, Dánsko.Složení: pukancová kukuřice, rostlinný olej, jedlá sůl, aroma, přírodní barvivo (E160b).
Hodnocení: "Tento výrobek se umístil na tomto místě hlavně z důvodu toho, že obsahuje 12 gramů nasycených mastných kyselin na 100 gramů výrobku. Obsah vlákniny i soli je dobrý. Pokud by výrobce snížil množství mastných kyselin, šlo by o velmi kvalitní výrobek."
12. místo: Spar: Popcorn Butter (SPAR pražená kukuřice do mikrovlnné trouby, s příchutí másla)
Hmotnost: 100 gCena: 7,90 KčVýrobce: neuvedeno, vyrobeno v Maďarsku. Prodávající: SPAR Česká obchodní společnost s. r. o., Nákupní 389/1, Praha 10.Složení: kukuřičná zrna (75 %), rostlinný olej (palmový), jedlá sůl, máselné aroma se sladkým mlékem.
Hodnocení: "Má malý obsah vlákniny. Má relativně vysoký obsah tuku, stejně jako nasycených mastných kyselin. Obsah soli je 3 gramy, což je polovina doporučené denní dávky."
13. místo: California: Popcorn with butter flavour for microwave (Popcorn do mikrovlnné trouby s máslovou příchutí)
Hmotnost: 100 gCena: 7,90 KčVýrobce: Lidl Stiftung & Co. KG, Stiftsbergstrasse 1, Neckarsulm, Německo.Složení: kukuřice, rostlinný palmový olej, jedlá sůl, máslové aroma (obsahuje sušenou sladkou syrovátku).
Hodnocení: "U tohoto výrobku bych chtěl upozornit na poměrně vysoký obsah nasycených mastných kyselin. Zajímavé je, že výrobce uvádí obsah vlákniny, ale obsah je velmi nízký. Je asi desetkrát menší než u ostatních výrobců. Je možné, že jde o chybu. Výrobek obsahuje zhruba 50 procent soli doporučené denní dávky."
14. místo: Jolly Time: Mikrovlnný popcorn slaný - máslová příchuť
Hmotnost: 100 gCena: 24 KčVýrobce: American Pop Corn Company, Sioux City, Iowa, USA.Složení: pukancová kukuřice, částečně ztužený sojový olej, sůl, přírodní chutě, máslo, sojový lecitin, rostlinné barvivo annatto (E160b).
Hodnocení: "Jde o problematický výrobek v rámci svého složení. Jsem překvapen, že se u nás vůbec prodává. Obsah transmastných kyselin je 13 gramů na 100 gramů výrobku. Obsah celkových tuků je 36 gramů, ostatní výrobky se pohybovaly okolo 16 gramů. Velmi bych rozvažoval, jestli je vůbec vhodný, aby se prodával. Tento výrobek výrazně ohrožuje hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje tak riziko infarktu či mrtvice."
Související
Reflexní pásky? Test ČOI dopadl katastrofálně, devět z deseti jich nevyhovuje
V ubrusech z PVC bývají jedovaté ftaláty, varuje Arnika. Pozor i na nádobí pro děti
Aktuálně se děje
před 2 hodinami
Operace by bez ní nebyly možné. Anestezie se úspěšně používá již 180 let
před 3 hodinami
Senátní volby vyhrála opozice v čele se Starosty. ANO na celé čáře pohořelo
před 4 hodinami
V Česku se opět objevily kojenecké výživy, v nichž může být nebezpečný toxin
před 5 hodinami
Putin přehání, tvrdí experti po analýze ruského postupu na Ukrajině
Aktualizováno před 5 hodinami
Češi měli poslední šanci ovlivnit složení Senátu. Druhé kolo voleb skončilo
před 6 hodinami
Zelenskyj okomentoval Trumpovo rozhodnutí ohledně protiruských sankcí
před 7 hodinami
Ministerstvo vysvětlilo, jak je to s barvami obálek ve druhém kole senátních voleb
před 8 hodinami
Rusko poprvé reagovalo na Trumpovo rozhodnutí pozastavit nové sankce
před 9 hodinami
V Evropě se dá lyžovat už v říjnu. Alpská sezóna začíná, počasí tolik nepřeje
před 9 hodinami
Zemřel známý fejetonista Rudolf Křesťan
před 10 hodinami
Trump zablokoval část nových protiruských sankcí. Udělal to prý v zájmu USA
před 12 hodinami
Počasí o víkendu oteplení nepřinese, místy naopak zaprší
včera
Zachariová přiznala, že advokátní zkoušky nikdy nesložila. Trump ji vyhodil
včera
Trump odmítl, že by on či Musk Ukrajině vypnuli Starshield
včera
Zelenskyj si na summitu EU rýpnul do Trumpa. Evropské státníky označil za "skutečné lídry"
včera
Atlantic: Ukrajina spustí novou operaci, proti ruským letištím pošle drony naváděné AI
včera
VIDEO: Tesla představila v dechberoucí ukázce první létající automobil
včera
Starshield platíme, tak zrušte jeho omezení Ukrajině, vyzvalo Německo
včera
EU nehodlá zrušit žádné protiruské sankce, dokud Moskva neukončí válku, varuje von der Leyenová
včera
Příkaz k omezení vojenského satelitního systému Starshield přišel přímo z Bílého domu
Agentura Reuters zveřejnila výsledky vyšetřování, podle nichž příkaz k omezení ukrajinského vojenského satelitního systému Starshield vzešel přímo z Bílého domu. Toto opatření vážně narušilo obranu proti dronům a zkomplikovalo vojenské operace Ukrajiny v době stupňujících se ruských útoků. Rozhodnutí Washingtonu přišlo v období silného tlaku na zastavení ukrajinských útoků na ruské ropné rafinérie.
Zdroj: Libor Novák