Pediatři změnili názor: Spaní u rodičů dětem neškodí

V Itálii spí 20 procent dětí ve věku od osmi let výše uprostřed mezi rodiči. A neměl by být problém, jestliže tento zvyk přetrvá až do ukončení základní školy.

Vědci poprvé analyzovali chování malých a větších dětí s příchodem večera. Cílem projektu Radostné spaní je prevence a korigování chybných životních návyků již od narození, neboť ty mohou ovlivňovat spánkovou hygienu v dospělosti. Kdo špatně spal jako dítě, spí špatně i jako dospělý, říkají lékaři z italské společnosti preventivní a sociální pediatrie (SIPPS) a z pediatrické společnosti SICUPP.

Ve věku od jednoho do dvou let usínají čtyři děti z deseti v manželské posteli, ve věku od tří do čtyř let podíl takto usínajících dětí klesá o 12 procent a od pěti do šesti let se této výsadě těší téměř tři děti z deseti. Od sedmi do devíti let je takových dětí 20 procent a teprve se zahájením středoškolského studia se tento podíl výrazně snižuje.

"Během noci se 13 procent dětí stěhuje, většinou z vlastní postele k rodičům, některé ale i naopak. Nejde jen o nejmladší děti. Zvláště pokud má rodina více dětí, lze v domě v noci pozorovat velký provoz," říká prezident SIPPS Giuseppe Di Mauro.

Tyto noční přesuny samy o sobě kvalitu nočního spánku neovlivňují. "Život se dnes změnil. Otcové a matky se často vracejí domů pozdě a mít děti při sobě v noci je jakási kompenzace," zdůrazňuje Laura Realiová z Kulturní asociace pediatrů.

Pravými nepřáteli spánku dětí jsou videohry, televize či chytré telefony, pokud se používají ještě krátce předtím, než zhasneme a jdeme spát. Pak spánek negativně ovlivňuje výživa: 27,5 procenta nejmenších pije mléko či ovocnou šťávu, když je čas jít na lože. I to je spojováno s kratší dobou spánku.