Zhruba každý třetí člověk spí nahý. Častým důvodem je to, aby bylo tělo v chladu a nepotilo se. Může tento zvyk mít také vliv na vaši plodnost nebo zdraví?
Téměř 40 procent z nás spí v pyžamu, asi 20 procent dává přednost spodnímu prádlu a zbytek nenosí vůbec nic, ukázal průzkum, kterého se v Británii zúčastnilo 1200 osob. Vzhledem k tomu, že průměrná doba mezi praním pyžama asi dva týdny, možná byste si mysleli, že spát nahý, je zdravější. Koneckonců, vaše kůže potřebuje dýchat, ne?
Na toto téma prozatím nebylo provedeno větší množství výzkum. Na začátek je ale nutné říci, že kůže nedýchá. Myšlenka, že vzduch proudí kolem našeho nahého těla a my ho nějak nějakým způsobem nasákneme, není pravda.
Pokud spíte nazí, je vaše tělo udržováno ve větším chladu - optimální teplota pro spaní je kolem 20 stupňů Celsia. Nedostatek spánku je často spojován s dalším množstvím stavů, jako je cukrovka, obezita, mrtvice a deprese.
Pokud je vám v posteli příliš velké horko, vaše tělo se bude snažit snížit vnitřní teplotu, což povede k tomu, že se nespustí váš „mechanismus spánku", píše server The Guardian. Během spánku teplota vašeho těla přirozeně klesá po třech nebo čtyřech hodinách - a když na sobě máte pyžamo a silnou přikrývku, je tento proces narušen. Na druhou stranu ale vaše nohy nesmí být příliš studené, protože to také naruší spánek. Lepší než ponožky, které vás zahřívají celou noc, je v této situaci vhodná ohřívací lahev, která hřeje více ze začátku a postupně chladne.
Pak je tu otázka pohlaví a reprodukčního zdraví. Nošení spodního prádla při spánku zvyšuje pravděpodobnost, že bude vaše genitální oblast zpocená – a to zejména v létě. U žen trpících onemocněními, jako je vulvitida, neboli zánět zevních pohlavních orgánů, může nošení spodního prádla v posteli podpořit růst infekcí nebo kvasinek, kterým se daří v tmavých, potních štěrbinách.
Podle studie, o které informoval magazín Andrologie, muži, kteří nenosí v noci kalhoty, mohou mít lepší kvalitu spermií. Údaje od asi 500 mužů z USA ukázaly, že ti, kteří nosili boxerky během dne a v noci nic, měli o 25% nižší riziko roztříštěnosti DNA v jejich spermatu než ti, kteří nosili těsné spodky celý den i v noci.
Výzkum zveřejněný v Journal of Urology ale na druhé straně nenalezl žádný významný rozdíl mezi typy spodního prádla a kvalitou spermatu. „Je velmi nepravděpodobné, že spodní prádlo má významný vliv na mužskou plodnost," uvedli autoři.
Neexistují tedy důkazy, že spaní v pyžamu (nebo bez) něj nějak ovlivňuje vaše zdraví – snad s výjimkou toho, že většina pyžam je špinavých a že byste se v noci neměli přehřívat.
Související

Jak vybrat správnou matraci podle toho, v jaké poloze spíte

Krok za krokem k dokonalému spánku: Jak vybrat matraci přesně na míru?
spánek , zdraví , Spermie , neplodnost
Aktuálně se děje
před 50 minutami

Kalifornie se vzbouřila. Trumpa žene k soudu
před 58 minutami

První finále extraligy vyhrála Kometa Brno 1:2. Zápas srovnala v závěru, prodloužení rozhodl obránce Holland
před 1 hodinou

V Itálii se zřítila lanovka s lidmi, několik mrtvých
před 2 hodinami

Západ uděláme opět velkým, prohlásila Meloniová v Bílém domě. Zabíjení musí přestat, vzkázal Trump Rusku
před 3 hodinami

Buď my, nebo Čína. Trump chystá plán, jak odstřihnout Čínu ze světového trhu
před 5 hodinami

Auto na Nymbursku smetlo lidi stojící u odstaveného vozu, nejméně dva mrtví
před 5 hodinami

Mariupol pod ruskou okupací: Vyvlastňování majetku, nátlak a ztráta identity
před 5 hodinami

Prodlužujete válku, vzkázal Kreml Evropě. Musíme tlačit na vrahy, reaguje Zelenskyj
před 6 hodinami

Zemřel Jaromír Štětina, bývalý europoslanec a zakladatel Člověka v tísni
před 6 hodinami

Macron přivítal Rubia a Witkoffa v Élysée, Meloniová míří za Trumpem do Bílého domu
před 7 hodinami

Už se neptáme zda, ale kdy. Jak nový objev změní chápání existence mimozemského života?
před 7 hodinami

Našlo lidstvo mimozemský život? Teplý oceán na exoplanetě podle vědců zřejmě překypuje životem
před 8 hodinami

Trumpovo zmrazení pomoci paralyzuje Blízký východ. Stabilita se hroutí, spojenci se na USA už nemohou spolehnout
před 8 hodinami

Slovensko jde ve stopách Ruska. Schválilo kontroverzní zákon o neziskových organizacích
před 9 hodinami

Vladimir Putin vychválil Elona Muska. Přirovnal ho k sovětské legendě
před 10 hodinami

YLE: Dosud nezveřejněné děsivé záběry z atentátu na Roberta Fica
před 10 hodinami

Tragická nehoda v Praze. Tramvaj srazila chlapce, oživit se ho nepodařilo
před 11 hodinami

Trump na poslední chvíli zablokoval izraelský útok na Írán, zjistil prestižní deník
před 11 hodinami

Američané budou v Paříži jednat s Evropany o ukončení války. Na Rubia čeká Macron
před 14 hodinami
Další bezohledný ruský útok. Dron v Dnipru zabil několik civilistů, mezi oběťmi i dítě
Ruský dronový útok na město Dnipro si ve čtvrtek v noci vyžádal tři mrtvé, včetně dítěte, a desítky zraněných. Útočníci zasáhli obytné domy, školní budovy i potravinářský závod. Incident se odehrál jen několik dní po podobně brutálních útocích balistickými raketami na Sumy a Kryvyj Rih, kde zemřely desítky civilistů včetně dětí.
Zdroj: Jakub Jurek