Několik vědců nezávisle na sebe poprvé úspěšně vyzkoušeli techniku, díky které budeme moci ovládat naše lucidní snění. I když mnozí z nás se obávají nočních můr, snový svět je místem, kde můžeme plnit naše fantazie a užít si je, jako kdyby se jednalo o nejlepší virtuální realitu. Lucidní snění je stav, kdy si spící člověk uvědomí, že sní a to mu dá možnost se ve svém snu vědomě a bez omezení pohybovat či ho měnit.
Protože sen po probuzení často zapomínáme, mnoho z nás ani nemusí ráno vědět, že jsme nějaký lucidní sen prožili. Dlouhou dobu byl tento typ snu dokonce považován za mýtus, vědci však s jistotou potvrdili, že skutečně existuje, ale co víc, dokážou ho s 50 procentní úspěšností i navodit a člověk si tak užívá neomezených možností.
Trošku smutnou zprávou je fakt, že většina dostupných technik vyžaduje nákladná a profesionální zařízení, tudíž to zatím nevypadá, že bychom si lucidní sen mohli navodit sami doma. Špatná zpráva je to zejména pro ty, kteří rádi sní jen tak. Na druhou stranu mnoho psychologů a psychiatrů využívá snění jako metodu, pomocí které si můžete léčit trauma a další duševní neshody.
Podle doktora Denholma Aspyho má až 55 procent celkové populace jednou za čas lucidní sen, někteří jej mívají velmi zřídkakdy nebo vůbec, ale naprostá většina si jej stejně nepamatuje. Nedávné testy byly postavené hlavně na sugesci, kdy si člověk vždy před spaním opakoval, že bude snít a že si prožitek zapamatuje. Pod dohledem lékařů se pak v určitých intervalech opakovaně probouzeli, aby si zopakovali mantru.
Test se ukázal být úspěšný zhruba z 50 procent, u 17 procent lidí však k lucidnímu snění docházelo každou noc. Většinou se z lucidních snů probouzíme velmi rychle, jakmile si náš mozek uvědomí, že se jedná pouze o sen. Podle Aspyho však testy prokázaly, že klidně se dá takový sen protáhnout na celou hodinu. To už nám dává pak mnoho času k tomu, abychom si prožili vlastní akční film, kde budeme hlavními postavami.
Související

Fico by měl zvážit konec v politice, píše se v dopise psychiatrů a psychologů

Unie se snaží pomáhat středoškolákům i v oblasti duševního zdraví. Cestou mohou být i dny volna
psychologie , zajímavosti , psychiatrie , spánek
Aktuálně se děje
včera

Obchody i doprava. Květnové svátky mají vliv na více oblastí
včera

Češi od zítra platí vyšší koncesionářské poplatky. Rozšiřuje se i okruh poplatníků
včera

Pavel vezme belgického krále i mimo Prahu, potvrdil Hrad
včera

Dnes se pálí čarodějnice. Kdo skutečně skončil za čarodějnictví na hranici?
včera

Počasí už na jaře láká na vodu. Stav na řekách ani po zimě není ideální
včera

Zemřel Ladislav Mareš, autor slavné české stolní hry Dostihy a sázky
včera

80 let od sebevraždy Adolfa Hitlera a Evy Braunové. Kdo byla Vůdcova milenka?
včera

Útočník z Třeboně zemřel v nemocnici. Policejní zásah vyšetřuje inspekce
včera

Blackout ve Španělsku nezpůsobil jen ekonomické škody. Vyžádal si i mrtvé
včera

Evropa a vojenská cvičení. Proč nezvládáme to, co Britové dělají už staletí?
včera

Projev Trumpa plný lží? Pochvaly si vycucal z prstu, ukázal fact check
včera

Čína se Trumpovi směje. Jak na ni ale skutečně dopadá obchodní válka?
včera

Vyměníme soukromí za bezpečí? I bez sběru dat lze čelit kyberhrozbám, není to ale lehké, upozorňuje Půčková
včera

Svět na prahu nové války: Jaderné mocnosti zaútočí do 36 hodin, tvrdí zpravodajci
včera

Jednání s Trumpem vyvolává v Japonsku obavy. Zbytek světa by se měl bát také
včera

Von der Leyenová Trumpovi rázně vzkázala, co svými cly způsobil
včera

Chtěl bych být papežem, prohlásil Trump
včera

Za zabíjení Rusů body, za ty nové vybavení. Ukrajinská armáda udělala z války hru
včera

Vědci zveřejnili dosud nejdetailnější snímek Slunce
včera
Příjemné a slunečné. Meteorologové popsali počasí do konce týdne
Příjemné a slunečné jarní počasí bude pokračovat i v dalších dnech, slibují meteorologové na sociální síti. Teploty mohou už ve čtvrtek výjimečně dosáhnout letních 25 °C. Nejteplejším dnem týdne bude pátek. O víkendu se od severu výrazně ochladí a chladnější bude i začátek příštího týdne.
Zdroj: Jan Hrabě