Člověk by měl mít vyváženou stravu plnou vitamínů. Kvůli hektickému stylu života se to však podaří jen málokomu. Zdraví je však pro nás důležité, není proto nic jednoduššího, než si vzít zázračnou tabletu, která vám potřebné látky doplní. Podle vědců to však není tak přímočaré. Vitamínové doplňky nejenže nefungují, u některých lidí dokonce vyložení škodí zdraví.
Studie po studii prokázaly, že vitamínové doplňky jsou při nejlepších podmínkách naprosto k ničemu, přesto je lékárny nabízejí dál a mnoho lidí se domnívá, že se tak skutečně starají o svoje zdraví. Nyní však klinické testy přišly na to, že některé vitamíny skupiny B mohou narušit výsledky lékařských testů a ukázat jiné údaje, případně zakrývat naše skutečné zdravotní problémy.
Výbor pro léky a potraviny vydal prohlášení, kde varuje veřejnost před škodlivostí umělých vitamínů. „Varování je pro veřejnost, pracovníky ve zdravotnictví, nemocnice, lékárny a laboratoře, že vitamíny B7, též známé jako vitamín H, biotin nebo koenzym R, mohou výrazným způsobem ovlivnit výsledky některých laboratorních testů. To způsobuje chybnou analýzu a diagnostiku zdravotního stavu pacienta,“ tvrdí výbor.
Podle výboru došlo v minulých letech nejméně k jednomu identifikovanému úmrtí, ke kterému došlo právě kvůli chybné diagnostice kvůli biotinu. Další případy se nepodařilo potvrdit, protože lékaři mnohdy neví, že vitamín mohl ovlivnit výsledky testů. Skutečné nebezpečí biotinu ale je, že většinou se nenachází jen v jedné tabletce. Vitamín B7 je součástí mnoho multivitaminových přípravků, lidé by proto měli věnovat dostatek pozornosti při četbě příbalových letáků.
Většina lidí, kteří berou ve vodě rozpustný biotin, jsou naprosto zdraví. Vitamíny skupiny B je přisuzováno, že zlepšuje kvalitu pleti, vlasů a nehtů. Doporučená denní dávka pro biotin je kolem 0,03 miligramů, v tomto množství by neměl mít vliv na laboratorní testy. Nicméně jedna vitamínová tabletka obsahuje až 667 krát více biotinu.
Vědci dále nabádají lidi, aby byli opatrní před vitamínovými doplňky. Nejenže nefungují, ale jen v USA dochází každoročně k 23 tisíc hospitalizacím, které jsou způsobené vedlejšími účinky užívání potravinových doplňků. Většina přijatých vitamínů se navíc v těle ani nevstřebá, naopak odchází v moči zase ven z těla.
Související
Výzkum českých vědců: Vitamín C možná pomůže v léčbě některých vzácných nádorů
Jeden lék selhal, hledání pokračuje. Pomáhá proti covidu-19 vitamín D?
Aktuálně se děje
včera
Do čela Sokola byl zvolen Martin Chlumský
včera
Vědce znepokojuje další nemoc. Ptačí chřipka se šíří u krav, přenesla se i na člověka
včera
Finský poslanec střílel opilý před nočním klubem. Policie ho zadržela
včera
VIDEO: Ukrajinci zaútočili na mezinárodní letiště v Moskvě
včera
Šéf ukrajinské armády přiznal, že situace na frontě se neustále zhoršuje
včera
Dopady změn počasí jsou stále ničivější. Prohlubují konflikty, ničí lidem životy, varuje UNHCR
včera
Kreml o mírových jednáních s Ukrajinou: Jednu věc je třeba vzít v úvahu
včera
WSJ: Putin pravděpodobně nenařídil vraždu Alexeje Navalného
včera
Dohoda, nebo útok na Rafah. Izrael dal Hamásu poslední šanci
včera
Misky vah se naklání. Rutte si získává podporu Turecka, v cestě do křesla šéfa NATO mu ale stojí další země
včera
Babišovo ANO opět prachsprostě lže. Tentokrát o důchodech
včera
Hamás zvažuje izraelský protinávrh na příměří v Pásmu Gazy a propuštění rukojmí
včera
Ukrajinské drony údajně zasáhly dvě ruské ropné rafinerie
včera
Rusko údajně sestřelilo desítky dronů z Ukrajiny
včera
Biden se postaví Trumpovi? Chce se s ním setkat tváří v tvář
včera
OSN spočítala, jak dlouho potrvá renovace Pásma Gazy
včera
Rusové provedli další útoky na energetickou infrastrukturu Ukrajiny
včera
Bez Číny by invaze na Ukrajinu byla pro Rusko náročná, zní z USA
včera
Předpověď počasí: Bude tepleji a beze srážek, míní meteorologové
včera
Ukrajina dostane od Španělska rakety Patriot
Španělsko pošle na Ukrajinu rakety Patriot. Na videokonferenci mezinárodní Kontaktní skupiny pro podporu Ukrajiny to dnes oznámila španělská ministryně obrany Margarita Roblesová. Informoval španělsky list El País v reakci na tlak spojenců z EU a NATO.
Zdroj: Julie Jarošová