Jistě znáte ten trapný pocit, když s někým hovoříte a v tu chvíli ucítíte nepříjemný zápach z jeho úst. Jde o tzv. Halitózu (zápach z úst) a je to delikátní problém. Ve společnosti se o něm moc nehovoří, ale je vnímán dosti negativně. Nicméně nevěšte hlavu, jde o problémem většiny lidí.
Zápach z úst může mít mnoho příčin a neznamená vždy nedostatečnou ústní hygienu. Člověk sám svůj zápach z úst většinou nevnímá a okolí jej na něj upozorní jen málo kdy. Pokud ano, je upozornění vnímáno jako neurvalé a necitlivé. Dotyčného se vnitřně velmi negativně dotýká. Jak s tím ale bojovat? Každý touží po tom, působit ve společnosti příjemným dojmem. Je třeba brát zápach z úst v úvahu. A hlavně, najděte příčiny i řešení k jeho eliminaci.
Budete se divit, ale vaše ústa jsou plná živých organismů, kterým prospívá teplé a tmavé prostředí. Zápach z úst je způsoben anaerobními bakteriemi, které žijí uvnitř dutiny ústní. Ty produkují síru ze které se uvolňují zapáchající složky, které jsou čichem vnímány negativně. Anaerobní bakterie jsou však pro člověka potřebné, pomáhají štěpit bílkoviny, což napomáhá nejen trávení, ale svým způsobem i k uzdravení narušené tkáně dutiny ústní. Bílkoviny jsou totiž obsaženy v jídle, hlenech i krvi, jsou tvořeny z aminokyselin, z nichž některé (cystein,methionin) obsahují velké množství těkavé síry (VSC – volatile sulfur compounds). Při zvýšeném štěpení bílkovin, což za jistých okolností nastává, se tyto nepříjemně páchnoucí těkavé látky uvolňují ve větší míře, a způsobují zápach z úst.
Je to bohužel realita, ale zápachem z úst mohou trpět i lidé, kteří si denně čistí jazyk speciálním kartáčkem, nebo používají ústní vodu. Jedna věc je totiž dodržovat ústní hygienu a věc druhá, co jíte a jaké máte návyky.
Po ránu je však zápach z úst i v normě. A to z důvodu nízké tvorby slin během spánku.
Zde jsou některé z důvodů, proč cítíte zápach z úst:
Špatnou ústní hygienouZbytky rozkládajícího jídla, které ulpí na sliznici úst a např. v mezizubních prostorách prostě zapáchají, navíc dávají příčinu k tvorbě plaku, jenž je živnou půdou k přemnožení bakterií.
Nějakým problémem v trávicím ústrojíNapř. lidé, kteří mají sníženou schopnost zpracovávat bílkoviny z důvodu nedostatku enzymu laktázy, mohou mít problém se zápachem z úst. Měli by se vyhýbat mléčným výrobkům, rybám apod. Příčinou zápachu však může být jakékoliv onemocnění trávicího traktu. Asi nejznámější je případ „cukrovkářů“, jejichž dech je výrazně cítit po čpavku.
Zánětlivým procesemZánětlivé onemocnění dýchacích cest, záněty zubů, středního ucha, vedlejších nosních dutin, trávicího ústrojí apod. mohou velmi negativně ovlivnit dech nemocného. Zvláště u hnisajících forem je zápach z úst značný.
Užíváním některých lékůJsou to buď léky, které samy obsahují síru, nebo snižují tvorbu slin. Některé léky však cíleně způsobují suchost sliznic. V souvislosti se zápachem z úst se hovoří o antibioticích, lécích na vysoký krevní tlak, alergie, deprese, některé neuorologické problémy apod.
Únavě a vyčerpanosti imunitního systému a hormonálních změnáchV takových případech se mohou přemnožit některé anaerobní bakterie (např. klebsiella) a způsobit zápach z úst.
Konzumací silně aromatických potravinNejznámější je česnek a cibule. Problém může však nastat i po konzumaci některých brukvovitých plodin, či zrajících sýrů. Lidé, kteří pijí ve větším množství kávu, mohou mít také problém se zápachem z úst
Kouřením a pitím alkoholických nápojůKouření vysušuje sliznici v ústech, pomáhá tvořit plak a zubní kámen a navíc snižuje množství kyslíku. Alkohol je většinou sám o sobě nepříjemně aromatický.
Hladem a držením půstůOrganizmus pak uvolňuje všelijaké odpadní látky, které mohou na jazyku vytvořit páchnoucí povlak, na druhé straně tělo pročistí od toxinů. Zápach z úst po půstu vymizí a mikroflóra v ústech se upraví.
Dědičnými dispozicemiNěkteří lidé prostě zdědí určité sklony k dysbalanci ústní mikroflóry.
Související

Jak přežít krizi? Praktický manuál pro Čechy, kteří postrádají oficiální příručku od státu

NÁVOD: Jak si připravit nouzové zavazadlo pro případ krize?
Aktuálně se děje
před 2 hodinami

Nevídaná nehoda na Bruntálsku má vážné následky. Na auto spadl obráběcí stroj
před 2 hodinami

Slovenský filmař ovládl karlovarský festival. Skarsgård má Křišťálový glóbus
před 3 hodinami

Trump oznámil uvalení cla na zboží z EU. Známe první reakce českých politiků
před 4 hodinami

Dvacítku už nikdo neoblékne. Liverpool vyřadí číslo tragicky zesnulého Dioga Joty
před 5 hodinami

Dálnice D8 je obousměrně uzavřená. V tunelu se stala nehoda
před 5 hodinami

Sobotní počasí je ve znamení teplotních rozdílů. Neděle přinese změnu
před 6 hodinami

Von der Leyenová reaguje na Trumpa. S Američany chce ještě vyjednávat
před 7 hodinami

Český tenis se ve Wimbledonu opět neztratil. Siniaková triumfovala v mixu
před 7 hodinami

Šerpa poprvé popsal poslední výstup horolezkyně Kolouchové
před 8 hodinami

Trump stanovil výši cla pro zboží z EU. Platit bude od srpna
před 9 hodinami

Slovensko si klade podmínky. Fico řekl, co požaduje za podporu dalších sankcí
před 10 hodinami

Příměří v Gaze se vzdaluje. Izraelci to nemyslí vážně, tvrdí Palestinci
před 10 hodinami

Tři dohody místo dvou stovek. Trump slíbil lidem nesplnitelné
před 12 hodinami

Trump by se ještě letos mohl setkat s lídrem jiné velmoci. Putin to ale nebude
před 12 hodinami

Ženy do armády, zavelelo Dánsko. Brannou povinnost určuje losování
před 13 hodinami

Elon Musk uspěl, kde mohl. V americké politice ale nejspíš narazí, naznačuje Ringlerová
před 14 hodinami

Rusko zastaví jen síla, říká Zelenskyj. Další noční útok nepřežili dva lidé
před 14 hodinami

Nová droga už zabíjí i v Česku. Mladík se předávkoval syntetickým opioidem
před 15 hodinami

Tragická letecká nehoda v Indii. Předběžné závěry ukazují na chybu jednoho z pilotů
před 16 hodinami
Návrat letního počasí. Teploty se opět přiblíží k třicítce
Žhavé letní počasí si v posledních dnech vzalo prázdniny a přinejmenším v sobotu to ještě bude platit. V neděli už se maximální teploty přiblíží tropické třicítce, vyplývá z aktuální předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
Zdroj: Jan Hrabě