Přerušovaný spánek poškozuje paměť!

Laboratorní pokusy na myších, které provedli vědci na americké Standfordově univerzitě, ukazují, že pokusné myši, jež byly ve spánku vyrušovány, měly potíže rozeznat známé předměty.

Při experimetu badatelé použili tzv. optogenetickou techniku, při níž se jim podařilo některé buňky hlodavců zmutovat tak, aby reagovaly na světlo. Zaměřili se přitom na mozkové buňky hrající klíčovou roli při "přepínání" ze spánku do bdělosti.

"Plynulost spánku je jedním z hlavních faktorů ovlivňujících rozmanité patologické stavy, které mají vliv na paměť, včetně Alzheimerovy nemoci a jiných poruch spojených s věkem," uvádí vedoucí studie Dr. Luis de Lecea ve své zprávě zveřejněné v odborném časopise The Proceedings of the National Academy of Science findings.

Podle odborníků člověk během dne shromažďuje všechny zážitky ve formě vzpomínek, které potřebuje nějakým způsobem roztřídit. Některé potřebujeme "uzamknout" do trvalé paměti.

"K tomuto procesu dochází během hlubokého spánku, takže všechno, co spánek naruší, ovlivní i tento proces," tvrdí britský expert na spánek Dr. Neil Stanley a dodává: "Lidé s Alzheimerovou chorobou často trpí spánkovými poruchami. Otázkou je, jestli je to degenerace mozku, co ruší spánek, anebo špatný spánek, který poškozuje mozek. Nějaká souvislost tu ale jistě je."