Zázračný objev v léčbě chrápání, učitelka zpěvu byla chytřejší než lékaři

Procvičování hlasivek zpěvem pomůže posílit oslabené hrdlo a ochablé svaly horního patra. Právě tyto dvě okolnosti jsou podle expertů hlavní příčinou chrápání. A jak k tomu vědci došli?

Učitelka zpěvu Alise Ojayová už měla dost bezesných nocí, kdy její přítel neskutečně chrápal. Navrhla mu proto, aby si přes den prostě zpíval. A ono to zafungovalo. Po třech měsících bylo po problému.

Alise po tomto „objevu" začala pořádat program zpěvu proti chrápání. Nakonec se zjistilo, že tato jednoduchá metoda vás dokáže zbavit i další nepříjemnosti – apnoe, tj. zástavy dechu během spánku. Nezapomínejme, že apnoe není žádná sranda. Jde o život ohrožující stav.

Tohoto objevu se ihned chopil otolaryngolog Malcolm Hilton z Univerzity v Exeteru a provedl důkladné vědecké prověření těchto amatérských cvičení. Doktor Hilton říká: „Alice mi jednoho dne řekla o svém programu a závěrech, ke kterým sama dospěla. Bylo to pro mě velice zajímavé, takže jsem nelenil a ujal se výzkumu. Závěr byl ohromující. Opravdu, pokud si po dobu tří měsiců denně pravidelně prozpěvujete, chrápání se značně zredukuje." Závěrem lékař dodává: „Všichni účastníci výzkumu byli nadšeni, protože se díky zpívání vyhnuli operaci, která bývá u patologického chrápání často nutná."

Jestli jste se pro tuto metodu nadchli, máme pro vás ovšem jednu poznámku na závěr. Pokud jste obézní, zpěv nezabere.