obezita, nadváha, hubnutí

Dieta bez tuku, nebo bez cukru? Vědci rozlouskli věčné dilema

Žijete zdravě, a přesto tloustnete? Velký vědecký výzkum odhalil důvod, o kterém skoro nikdo neví

Přibíráte, i když toho moc nesníte? Sportujete, a přesto se vám nedaří zhubnout? Podle odborníků za tím možná stojí faktor, o kterém ví jen velmi málo lidí. Tendence k nabírání kilogramů navíc je totiž spojena mimo jiné i s tím, jaký stupeň odpovědnosti máme v zaměstnání.

Převozy obézních pacientů? Je jich stále víc, nastal problém s financováním

Praha - Středočeský kraj řeší převozy velmi obézních pacientů. Podle hejtmanství je u takových převozů nutná asistence hasičů, kteří pak ale zároveň mohou chybět třeba u požáru. Druhou otázkou je financování.

Chcete v létě vypadat skvěle? Teď je ten pravý čas začít

Už je to zase tady. Blíží se jaro a ze všech stran na nás doléhají výzvy k formování postavy do letních křivek, do plavek a možná i do naha. Že je to na hlavu, říkáte? Jestli i vám tento každoroční tematický evergreen přijde ohraný a nepříjemný, vyřešte to jednou provždy. Letos!

Dlouho zažitý mýtus je překonán? Mít pár kilo navíc neškodí, je to právě naopak

Vědci z Dánska provedli dlouhodobou studii, ze které chtěli určit ideální index tělesné hmotnosti (BMI). Z výsledků byli překvapeni. Mít pár kilo navíc zase nemusí být tak špatné.

Na jídlo byste si měli vždy vyčlenit dostatek času. Co se může stát, pokud to neuděláte?

Rad a tipů na hubnutí existuje celá řada – od omezení sladkostí, přes cvičení až po úplnou změnu jídelníčku. Občas ale k redukci váhy mohou pomoci i malé triky, díky kterým nemusíme radikálně měnit naše návyky.

Jaké nezdravé jídlo tělu prospívá? Párkrát týdně klidně můžete zhřešit

Praha - Každý z nás má někdy chuť na něco nezdravého. Ano, jsou tací, kteří stravu a svůj zdravotní stav vůbec neřeší. Co když si můžete dopřát něco sladkého a vědět, že vám to neublíží, ba naopak? Víte, že hořká čokoláda tělu prospívá?

Proč při stresu tloustneme? V těle se odehrává rizikový proces

Londýn - Vrší se důkazy, že u přibývání na váze hraje důležitou roli stres. Chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu krevního cukru. To vede k návalu hladu a vyhledávání jídla jako útěchy.

Po dietě může postavu vylepšit i plastika. Pro zhubnutí ale sama nestačí

Většině z nás alespoň trochu záleží na vlastním vzhledu. Ať už je jeho role menší, anebo větší, přeci jen se týká třeba partnerských vztahů nebo jiných mezilidských kontaktů. Pozitivní vnímání sebe sama také napomáhá k nastolení duševní harmonie a posílení sebedůvěry. Udržovat si kondici, štíhlou postavu nebo váhu na uzdě je dnes společenským trendem. Na cestě k jeho dosažení je ale nutné postupovat s rozmyslem.

Španělská legie se potýká s obezitou, vojáci nesmí na přehlídky

Madrid - Podzimní lékařská kontrola ukázala, že se s vysokou nadváhou potýká šest procent z 3000 příslušníků elitní španělské gardy. Podle armádních zdrojů se velení rozhodlo přinutit je k zhubnutí pod pohrůžkou, že se jinak nebudou moci účastnit vojenských přehlídek.

Unikátní hotel pro tlouštíky: Tady vás nikdo nebude soudit a kritizovat

Nassau - Hotel na bahamském ostrově Eleuthera je speciálně navržen tak, aby vyhovoval obézním lidem. Všechny dveře byly rozšířeny, lehátka udrží až 250 kilogramů a postele jsou zpevněné ocelovými tyčemi.

Lidské tělo není připraveno na současný svět? Moderní životní styl na nás má katastrofální vliv

Způsob, jakým se lidé vyvinuli neodpovídá současnému modernímu světu, ve kterém žijeme. Důsledky toho jsou tragické a pociťujeme je na našem zdraví, varují vědci. Na vzestupu jsou takové zdravotní problémy jako je obezita, špatné vidění a deprese. Na vině je podle vědců současný moderní svět, který neodpovídá našim přirozeným smyslům.

Máte chutě na sladké? Vědci zjistili proč, tuhle souvislost ale vůbec nečekali

Kvalita a kvantita spánku hrají zásadní roli v boji proti kardiovaskulárním nemocem. Mají ale vliv i na další aspekty lidského života a zdraví, bojují totiž proti tomu, aby člověka "nehonila mlsná" a nepřibíral na váze.

Po cukru jste tlustí, oškliví a staří, říká odborník

Vánoce byly ve znamení cukroví, užily se vaše jazýčky, ale možná břicho a svědomí trochu zaplakaly. Novoroční předsevzetí je ale ideální čas k tomu, abyste si dali od sladkých trochu pauzu, domnívá se Brooke Alpert, specialista na výživu. Stačí jeden měsíc a uvidíte zázraky.

Novoroční předsevzetí: Proč je tak těžké jej dodržet?

Každý z nás si už někdo nějaké to novoroční předsevzetí dal. Přestanu kouřit, přestanu pít, tentokrát už doopravdy dodržím dietu. Něco si slíbit nás nestojí žádnou námahu, jenže stejně tak snadno se svých předsevzetí vzdáme. Psychologové vysvětlují, proč tomu tak je.

Novoroční předsevzetí: Co pomůže poctivě dodržovat dietu?

Doba zdravého životního stylu nahrává zdravému hubnutí. A s příchodem konce roku bývá přání zhubnout nebo alespoň zlepšit svůj životní styl jedním z nejčastějších předsevzetí. Jeho naplnění ale vyžaduje nejen nastavení vhodného režimu stravování, ale také dostatek pohybu, spánku i dobré psychické rozpoložení. Zdravý životní styl se může stát i koníčkem, stačí mít na paměti několik univerzálních pravidel a přizpůsobit je vlastním přáním a potřebám. Jaké to jsou?

Američané jsou pomalu a bolestivě zabíjeni, varuje profesor. Poukázal na překvapivého viníka

NÁZOR - Schválení republikánských daňových škrtů znamenalo vítězství pro mocné americké korporace, konstatuje ekonom Jeffrey Sachs v komentáři pro server CNN. Profesor z Columbijské univerzity zabývající se udržitelným rozvojem vysvětluje, že opatření prošla po masivní lobbistické kampani ze strany korporací, kterým - stejně jako jejich movitým vlastníkům - přinesou biliony dolarů.

Hubnutí a tloustnutí: Jaký vliv má změna váhy na zdraví člověka?

S nadváhou byla již v minulosti opakovaně spojována různá zdravotní rizika. Server Science Daily ale nyní s odkazem na dvě studie zveřejněné v lékařském časopisu The BMJ varuje, že zdravotní riziko nepředstavuje jen nadváha v určitém bodě života člověka, ale i dlouhodobá nadváha v období od dětství do středního věku.

Máte už dost smaženého kapra s bramborovým salátem? Zkuste změnu

Praha - Štědrovečerní večeře bývá pořádná zátěž na náš trávicí systém. Smažený kapr nebo řízek s bramborovým salátem patří ke klasice na vánoční tabuli. Pokud se ale nechcete cítit plní, pak zkuste slavnostní večeři trochu obměnit.

Zakázané slovo: Obezita. Proč ho nesmějí lékaři v Austrálii používat?

Canberra - Australští lékaři byli varování Ministerstvem zdravotnictví Austrálie, aby nepoužívali slovo "obézní" pro popis váhy pacienta, pokud by se kvůli tomu měl urazit. Nové směrnice poučují pracovníky ve zdravotnictví, aby používali "pozitivní jazyk" v tak citlivých tématech, jako je váha. Informoval o tom australský server News.