Jak si vypěstovat sebeúctu a naučit se mít rád? Psychologové nabízejí cenné rady
Praha/Paříž - Většina lidí se spíše podceňuje, než aby si uvědomili své kvality, sílu a schopnosti, píše francouzský týdeník L´Express. Ten zároveň přináší rady, jak si sebeúctu zvýšit.
Prach a plísně - největší hrozby v domácnosti. Jak s nimi bojovat?
Praha - Přestože většině pylů již letos odzvonilo, mnoho z nás se může doma cítit špatně i přes pečlivě udržovanou čistotu. Brnění hlavy, bolest v krku či bolest v očích? Téměř polovina z nás v dnešní době trpí nějakou z forem alergií. Mnoho z nás pak trápí alergie na domácí prach. Jaká jsou nejlepší protiopatření?
Posedlost po všem nízkotučném? Dobré zvyky vedou k tloustnutí, varuje studie
Řím - Posedlost po všem bez tuku a diety s nízkým obsahem sacharidů se množí jako houby po dešti. Odborníci ale upozorňují, že si takovým jídelníčkem při touze zhubnout můžete naopak uškodit.
Darujte kostní dřeň: Do českého registru se přihlásilo již 60 tisíc lidí
Praha - Český národní registr dárců dřeně (ČNRDD) dosáhl 60.000 dobrovolných dárců, za posledních 13 měsíců se jejich počet zvýšil o 10.000. V ČR onemocní každoročně stovky lidí včetně mladých lidí i malých dětí chorobami krvetvorby, které vážně ohrožují jejich život. Nejznámější a nejčastější mezi těmito nemocemi je leukémie. Následují ji zhoubné nádory krvetvorby, těžké útlumy krvetvorby nebo imunity.
Jak dát první pomoc? Záchranáři zveřejnili nová pravidla
Praha - Zachránit život může každý. Podle záchranářů zvládne poskytnout první pomoc i desetileté dítě. Jak na to, mají pomoci nová pravidla, která zveřejnila Evropská resustitační rada.
Boj s podzimní depresí: Návod, jak vybalancovat práci a odpočinek
Berlín/Praha - Skutečně není nic jednoduchého vydržet tempo dnešní doby. Je třeba dostatečná relaxace, abychom dobili energii a zbavili se stresu. Zde odhalujeme nejčastější příčiny stresu, které jsme doplnili o rady na vhodnou léčbu ve formě relaxačních tipů.
Lymfomy? O jakou nemoc jde, ví pouze každý dvacátý Čech
Praha - Již červnový průzkum agentury STEM/MARK ukázal, že znalost bližších podrobností o leukémii není pro Čechy samozřejmostí. V případě otázky "podtypu" leukémie, tzv. lymfomu, dopadla čísla ještě hůře. Termín bezpečně zná pouze 5 % obyvatel, zatímco třetina o něm nikdy neslyšela. "Lymfomy, mezi které patří Hodgkinův lymfom, Ne-Hodgkinovy lymfomy a chronická lymfocytární leukémie, jsou šestým nejčastějším nádorem v České republice. Každoročně jimi onemocní okolo 2400 lidí, což znamená, že každé 4 hodiny je diagnostikován nový nemocný. Nemocní se rekrutují převážně z věkové kategorie 60-70 let, u Hodgkinova lymfomu je ale věková hranice výrazně nižší - dvacet až třicet let," říká prof. MUDr. Marek Trněný, CSc., přednosta I. interní kliniky - kliniky hematologie VFN a 1. LF UK a předseda Kooperativní lymfomové skupiny.
Čahouni v ohrožení: Mezi vysokou postavou a nádory je nebezpečná souvislost
Řím - Podle nejnovějšího průzkumu se zdá, že existuje nebezpečná souvislost mezi vysokou postavou a rakovinou. O důvodech, proč tomu tak je, vznikají různé hypotézy, žádná z nich ale dosud nebyla potvrzena. O výzkumu informuje list Corriere della Sera.
Dánský vědec: Můžete se dožít 135 let. Jak na to?
Kodaň - Dánští vědci tvrdí, že se klidně můžeme dožívat 135 let. Brání nám v tom ale naše mysl. Kdybychom byli přesvědčeni, že můžeme, žili bychom prý mnohem déle.
Pět nejlepších sportů na hubnutí. A pozor, tyhle nefungují
Praha - Hubneš, a proto ses začala hýbat? Nejde ani tak o co nejvyšší tempo, ale především o výdrž.
Postele - ideální místo pro roztoče. Návod jak je vyhnat
Praha - Miliony malých tvorů se hemží v našich postelích. Své místo na spaní můžete získat v mžiku zpět s několika základními opatřeními proti prachu a nečistotě. Pak budete mít zaručený zdravý noční spánek.
Špatný spánek ohrožuje srdce, tepny i váhu
Paříž - Kvalita a kvantita spánku hrají zásadní roli v boji proti kardiovaskulárním nemocem, ale také proti tomu, aby člověka "nehonila mlsná" a nepřibíral na váze.
Chcete žít alespoň 150 let? Musíte obětovat to nejcennější, tvrdí vědec
Londýn - Mladý profesor Alex Zhavoronkov (36) je přesvědčený, že člověk se může klidně dožít 150 let. Tajemství pokojného stáří se vám ale rozhodně nebude líbit, vyžaduje totiž velké oběti.
Chcete zhubnout? Obezitologové důrazně varují před módní novinkou
Praha - Česká obezitologická společnost varuje před zázračnými dietami. Módní novinka omezit stravu podle výsledků genetického vyšetření není totiž dosud vědecky ověřena.
Deset způsobů, jak orgasmus prospívá vašemu zdraví
Praha - Pokud máte vyčítky, protože často masturbujete nebo se obden oddáváte sexu, můžete se uklidnit. Podle expertů mají totiž vyvrcholení blahodárný vliv na naše zdraví. Takže čím víc orgasmů, tím lépe.
Lidé s cukrovkou mají nový lék, snižuje rizika spojená s nemocí
Praha - Lidé trpící zákeřnou nemocí jménem cukrovka mají dnes důvod k radosti. Dnes bude totiž představen nový lék, který výrazně snižuje rizika spojená s nemocí a její léčbou. Terapie má pomoci snížit onemocnění cév a srdce.
Alergie na zvířecí srst? Sedm tipů, jak s ní v domácnosti bojovat
Praha - Alergie na srst a soužití s mazlíčkem jde jen těžko dohromady. Ale pokud přeci jen je touha mít v domácnosti alergika i mazlíčka silnější, musíte dodržovat několik důležitých pravidel.
Léčba testosteronem je pro muže bezpečná, shodli se experti. Při čem pomáhá?
Praha - Experti na dnešní konferenci v Praze vyvrátili informace, které zpochybňují přínosy testosteronové léčby. Naopak léčba tímto hormonem je pro muže bezpečná, navrací jim sexuální touhu i schopnosti, zvyšuje svalovou hmotu, snižuje tělesný tuk a zlepšuje hustotu kostí.
Aromaterapie si získává stále větší oblibu. Při jakých potížích pomáhá?
Praha/Paříž - Moderní věda dlouho opomíjela takzvanou aromaterapii, tedy využívání esenciálních olejů pro léčebné účely. Trend se ale obrací.
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
"Spojenectví jsme upevnili prolitou krví." Kim Čong-un zaslal Putinovi novoroční blahopřání
Severokorejský vůdce Kim Čong-un zaslal Vladimiru Putinovi novoroční poselství, v němž vyzdvihl spojenectví obou zemí upevněné společně prolitou krví. Kim označil rok 2025 za přelomový pro bilaterální vztahy, což jen potvrzuje dřívější přiznání Pchjongjangu o nasazení severokorejských vojáků a jejich ztrátách v bojích na ruské straně.
před 2 hodinami
Krvavé střety jsou u konce. Thajsko a Kambodža uzavřely dohodu o příměří
Thajsko a Kambodža v sobotu uzavřely dohodu o příměří, která má ukončit tři týdny trvající krvavé pohraniční střety. Tento konflikt, nejhorší za poslední desetiletí, zahrnoval nasazení stíhaček, dělostřelecké ostřelování i raketové útoky. Dokument podepsali thajský ministr obrany Natthaphon Narkphanit a jeho kambodžský protějšek Tea Seiha v thajské provincii Chanthaburi s platností od místního poledne.
před 3 hodinami
Rusko podniklo masivní útok na Kyjev
V noci na sobotu podniklo Rusko masivní vzdušný útok na Kyjev, který si vyžádal nejméně osm zraněných. Útok, při němž byly použity balistické rakety a drony, zasáhl obytné budovy i civilní infrastrukturu a vynutil si mimo jiné evakuaci domova pro seniory. V reakci na tuto eskalaci Polsko preventivně aktivovalo své letectvo a dočasně uzavřelo letiště v Rzeszówě a Lublinu.
před 4 hodinami
Počasí na Silvestra a Nový rok. Na hory může dorazit sněhová nadílka
Jak bude na přelomu letošního a příštího roku? Připravte se na velkou oblačnost, denní maxima kolem nuly a častější sněžení, zejména na horách. Uvedli to meteorologové z Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
včera
Obchody už budou otevřené až do Silvestra. Zákon je ovlivní zase za několik dní
Pokud jste dnes vyrazili do ulic, ještě jste sledovali uzavřené supermarkety. V letošním roce je to naposledy, co se jejich provozovatelé museli podřídit zákonu. V příštím týdnu ale opět nastane situace, kdy si po celý den nenakoupíte.
včera
Fotbalová liga hlásí první zimní přestupy. Posily vítají Plzeň, Olomouc i Pardubice
Podzimní část fotbalové Chance ligy sice skončila poslední víkend před Vánocemi, ale už během nich první kluby hlásí své první zimní posily. Jako první tak učinila Viktoria Plzeň, která oznámila příchod slovenského obránce Dávida Krčíka. Západočechy v tomto směru následovala Olomouc, která pro změnu do svých řad přivítala zahraniční posilu ze slovinského Celje, tedy z týmu jejího soupeře v Konferenční lize, křídelníka Danijela Šturma. Přímo na Štědrý den pak do Pardubic z Liberce přišel jejich bývalý hráč Michal Hlavatý.
včera
Zelenského a Trumpa čeká další jednání. Nejspíš ho stihnou do konce týdne
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj se s americkým protějškem Donaldem Trumpem nejspíš setká v závěru probíhajícího týdne. Jednání by mělo proběhnout v USA, na pořadu dne zřejmě ještě nebudou podpisy jakýchkoliv závazných smluv či dohod.
včera
Hřib bude mít jednoho vyzyvatele. Piráti si zvolí i místopředsedy
Leden bude v české politice důležitým měsícem. Nového předsedu si zvolí občanští demokraté, vedení si vyberou i Piráti jako další opoziční strana. Nejvyšší funkci bude obhajovat Zdeněk Hřib, který bude mít nejméně jednoho vyzyvatele. Je také několik uchazečů o pozice místopředsedů.
včera
Babiš odhalil, že mu volal americký prezident Trump
Premiér Andrej Babiš (ANO) se v pátek pochlubil, že mu během Vánoc zavolal americký prezident Donald Trump. Hovor se podle předsedy české vlády připravoval několik dní. Oba politici řešili válku na Ukrajině či současnou situaci v Evropě.
včera
Počasí jako v létě. Na Islandu zažili velmi neobvyklé Vánoce
V Česku nakonec o Vánocích zavládlo zimní počasí, alespoň co se teplot týká. Něco jiného zažili lidé k vlastnímu překvapení na Islandu. Maximální teploty na tomto ostrově šplhaly výrazně nad nulu, upozornil Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).
včera
Za smrt Perryho nese vinu i druhý lékař. Za mříže ale nemusí
Americké soudy vynesly verdikt nad druhým z lékařů v případu tragické smrti slavného herce Matthewa Perryho. Mark Chavez nebude muset přímo za mříže, déle než půl roku ale stráví v domácím vězení. Informovala o tom britská stanice BBC.
včera
Slovensko poprvé reagovalo na ruský zásah lodi v přístavu na Ukrajině
Slovenské úřady se poprvé vyjádřily k poškození lodi plující pod slovenskou vlajkou, kterou zasáhli Rusové při útoku na přístav v ukrajinské Oděse. Žádný diplomatický protest zatím do Moskvy nemíří. Bratislava pouze potvrdila, že se na plavidle nikomu nic nestalo.
včera
Zeman se opřel do Fialy, jeho vlády i prezidenta. Pavla ale zároveň i ocenil
Exprezident Miloš Zeman i letos přednesl vánoční poselství, ačkoliv od roku 2023 nevykonává žádnou politickou funkci. Bývalý vrcholný politik v televizním vystoupení na CNN Prima News kritizoval bývalého premiéra Petra Fialu či některé členy jeho kabinetu. Překvapil tím, že v jedné věci ocenil svého nástupce Petra Pavla.
včera
Vražda na Štědrý den. Muž ve Vratimově připravil o život známého
Ani Štědrý den se v Česku neobešel bez násilného trestného činu. Kriminalisté z Moravskoslezského kraje se od středy zabývají vraždou ve Vratimově. Muž, který si již vyslechl obvinění, tam měl připravit o život známého.
včera
Pohonné hmoty jsou nejlevnější za čtyři roky. A může být ještě lépe
Benzín je v Česku momentálně nejlevnější za více než čtyři roky. Za poslední dny zlevnil o desítky haléřů, což platí i pro naftu. Podle odborníků je přitom možné, že pohonné hmoty budou dále zlevňovat i v roce 2026.
včera
Odveta za vraždění křesťanů. Trump nařídil útok proti teroristům v Nigérii
Americký prezident Donald Trump nařídil útok proti islámským teroristům v Nigérii, kterým již dříve pohrozil odvetou za vraždění křesťanů v této africké zemi. Nigerijští představitelé potvrdili, že na koordinaci úderů spolupracovali s Washingtonem.
včera
Praha hlásí velké problémy v železniční dopravě. Vlaky nabírají zpoždění
Železniční dopravu v Praze ochromily během druhého svátku vánočního velké problémy. Na Hlavním nádraží došlo k poruše, která omezila provoz ve všech směrech. Na odstranění závady se pracuje.
včera
Rusové při útoku na Oděsu poškodili loď pod vlajkou Slovenska
Rusové i v pátek pokračovali ve vzdušných úderech proti cílům na Ukrajině. Tentokrát podle dostupných informací zasáhli i loď plující pod vlajkou Slovenska. Poškozeno bylo v Oděse i další plavidlo, v přístavu po útoku hoří.
včera
Ukrajina jedná neustále. Zelenského čeká další setkání s Trumpem
Američané i o Vánocích pokračují v diplomatických jednáních o míru na Ukrajině. Potvrzují to slova ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského, který ve čtvrtek mluvil s americkým speciálním vyslancem Stevem Witkoffem. Zelenskyj oznámil, že by se měl brzy opět setkat s Donaldem Trumpem.
včera
Dívka z Olomoucka zastřelila matku. Hrozí jí až výjimečný trest
Z případu vraždy v Bohuňovicích v Olomouckém kraji je nevídaná rodinná tragédie. Teenagerka podle závěrů vyšetřování zastřelila matku a postřelila otce, přičemž čin kvůli majetkovému prospěchu naplánovala se svým partnerem. Oběma hrozí až výjimečný trest.
Zdroj: Jan Hrabě