Jak si vypěstovat sebeúctu a naučit se mít rád? Psychologové nabízejí cenné rady
Praha/Paříž - Většina lidí se spíše podceňuje, než aby si uvědomili své kvality, sílu a schopnosti, píše francouzský týdeník L´Express. Ten zároveň přináší rady, jak si sebeúctu zvýšit.
Prach a plísně - největší hrozby v domácnosti. Jak s nimi bojovat?
Praha - Přestože většině pylů již letos odzvonilo, mnoho z nás se může doma cítit špatně i přes pečlivě udržovanou čistotu. Brnění hlavy, bolest v krku či bolest v očích? Téměř polovina z nás v dnešní době trpí nějakou z forem alergií. Mnoho z nás pak trápí alergie na domácí prach. Jaká jsou nejlepší protiopatření?
Posedlost po všem nízkotučném? Dobré zvyky vedou k tloustnutí, varuje studie
Řím - Posedlost po všem bez tuku a diety s nízkým obsahem sacharidů se množí jako houby po dešti. Odborníci ale upozorňují, že si takovým jídelníčkem při touze zhubnout můžete naopak uškodit.
Darujte kostní dřeň: Do českého registru se přihlásilo již 60 tisíc lidí
Praha - Český národní registr dárců dřeně (ČNRDD) dosáhl 60.000 dobrovolných dárců, za posledních 13 měsíců se jejich počet zvýšil o 10.000. V ČR onemocní každoročně stovky lidí včetně mladých lidí i malých dětí chorobami krvetvorby, které vážně ohrožují jejich život. Nejznámější a nejčastější mezi těmito nemocemi je leukémie. Následují ji zhoubné nádory krvetvorby, těžké útlumy krvetvorby nebo imunity.
Jak dát první pomoc? Záchranáři zveřejnili nová pravidla
Praha - Zachránit život může každý. Podle záchranářů zvládne poskytnout první pomoc i desetileté dítě. Jak na to, mají pomoci nová pravidla, která zveřejnila Evropská resustitační rada.
Boj s podzimní depresí: Návod, jak vybalancovat práci a odpočinek
Berlín/Praha - Skutečně není nic jednoduchého vydržet tempo dnešní doby. Je třeba dostatečná relaxace, abychom dobili energii a zbavili se stresu. Zde odhalujeme nejčastější příčiny stresu, které jsme doplnili o rady na vhodnou léčbu ve formě relaxačních tipů.
Lymfomy? O jakou nemoc jde, ví pouze každý dvacátý Čech
Praha - Již červnový průzkum agentury STEM/MARK ukázal, že znalost bližších podrobností o leukémii není pro Čechy samozřejmostí. V případě otázky "podtypu" leukémie, tzv. lymfomu, dopadla čísla ještě hůře. Termín bezpečně zná pouze 5 % obyvatel, zatímco třetina o něm nikdy neslyšela. "Lymfomy, mezi které patří Hodgkinův lymfom, Ne-Hodgkinovy lymfomy a chronická lymfocytární leukémie, jsou šestým nejčastějším nádorem v České republice. Každoročně jimi onemocní okolo 2400 lidí, což znamená, že každé 4 hodiny je diagnostikován nový nemocný. Nemocní se rekrutují převážně z věkové kategorie 60-70 let, u Hodgkinova lymfomu je ale věková hranice výrazně nižší - dvacet až třicet let," říká prof. MUDr. Marek Trněný, CSc., přednosta I. interní kliniky - kliniky hematologie VFN a 1. LF UK a předseda Kooperativní lymfomové skupiny.
Čahouni v ohrožení: Mezi vysokou postavou a nádory je nebezpečná souvislost
Řím - Podle nejnovějšího průzkumu se zdá, že existuje nebezpečná souvislost mezi vysokou postavou a rakovinou. O důvodech, proč tomu tak je, vznikají různé hypotézy, žádná z nich ale dosud nebyla potvrzena. O výzkumu informuje list Corriere della Sera.
Dánský vědec: Můžete se dožít 135 let. Jak na to?
Kodaň - Dánští vědci tvrdí, že se klidně můžeme dožívat 135 let. Brání nám v tom ale naše mysl. Kdybychom byli přesvědčeni, že můžeme, žili bychom prý mnohem déle.
Pět nejlepších sportů na hubnutí. A pozor, tyhle nefungují
Praha - Hubneš, a proto ses začala hýbat? Nejde ani tak o co nejvyšší tempo, ale především o výdrž.
Postele - ideální místo pro roztoče. Návod jak je vyhnat
Praha - Miliony malých tvorů se hemží v našich postelích. Své místo na spaní můžete získat v mžiku zpět s několika základními opatřeními proti prachu a nečistotě. Pak budete mít zaručený zdravý noční spánek.
Špatný spánek ohrožuje srdce, tepny i váhu
Paříž - Kvalita a kvantita spánku hrají zásadní roli v boji proti kardiovaskulárním nemocem, ale také proti tomu, aby člověka "nehonila mlsná" a nepřibíral na váze.
Chcete žít alespoň 150 let? Musíte obětovat to nejcennější, tvrdí vědec
Londýn - Mladý profesor Alex Zhavoronkov (36) je přesvědčený, že člověk se může klidně dožít 150 let. Tajemství pokojného stáří se vám ale rozhodně nebude líbit, vyžaduje totiž velké oběti.
Chcete zhubnout? Obezitologové důrazně varují před módní novinkou
Praha - Česká obezitologická společnost varuje před zázračnými dietami. Módní novinka omezit stravu podle výsledků genetického vyšetření není totiž dosud vědecky ověřena.
Deset způsobů, jak orgasmus prospívá vašemu zdraví
Praha - Pokud máte vyčítky, protože často masturbujete nebo se obden oddáváte sexu, můžete se uklidnit. Podle expertů mají totiž vyvrcholení blahodárný vliv na naše zdraví. Takže čím víc orgasmů, tím lépe.
Lidé s cukrovkou mají nový lék, snižuje rizika spojená s nemocí
Praha - Lidé trpící zákeřnou nemocí jménem cukrovka mají dnes důvod k radosti. Dnes bude totiž představen nový lék, který výrazně snižuje rizika spojená s nemocí a její léčbou. Terapie má pomoci snížit onemocnění cév a srdce.
Alergie na zvířecí srst? Sedm tipů, jak s ní v domácnosti bojovat
Praha - Alergie na srst a soužití s mazlíčkem jde jen těžko dohromady. Ale pokud přeci jen je touha mít v domácnosti alergika i mazlíčka silnější, musíte dodržovat několik důležitých pravidel.
Léčba testosteronem je pro muže bezpečná, shodli se experti. Při čem pomáhá?
Praha - Experti na dnešní konferenci v Praze vyvrátili informace, které zpochybňují přínosy testosteronové léčby. Naopak léčba tímto hormonem je pro muže bezpečná, navrací jim sexuální touhu i schopnosti, zvyšuje svalovou hmotu, snižuje tělesný tuk a zlepšuje hustotu kostí.
Aromaterapie si získává stále větší oblibu. Při jakých potížích pomáhá?
Praha/Paříž - Moderní věda dlouho opomíjela takzvanou aromaterapii, tedy využívání esenciálních olejů pro léčebné účely. Trend se ale obrací.
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
Babiš zatrhnul Mrázové cestu na konferenci o Ukrajině. Naštvala ho
Premiér Andrej Babiš vystoupil na konferenci o obnově poválečné Ukrajiny v severopolském Gdaňsku. Na tuto čtvrteční akci měla původně v delegaci odletět i ministryně pro místní rozvoj Zuzana Mrázová. Ta měla vézt memorandum o spolupráci zaměřené mimo jiné na podporu turistického ruchu a lázeňství po skončení konfliktu. Premiér jí však pouhých několik hodin před odletem oznámil, že nikam nepojede, přestože Úřad vlády ještě ve středu dopoledne její účast oficiálně potvrdil.
před 2 hodinami
Venezuela vyhlásila zónu katastrofy. Na místo zemětřesení míří záchranné týmy
Záchranné týmy naléhavě směřují k poničenému severnímu pobřeží Venezuely, kde téměř současná zemětřesení proměnila desítky budov v trosky. Panují obavy, že si katastrofa vyžádala tisíce lidských životů. Americký ministr zahraničí Marco Rubio oznámil, že ministerstvo obrany pomůže s nasazením vyhledávacích a záchranných složek v zasaženém regionu.
před 3 hodinami
Policie hledá lupiče z pošty na Semilsku. Peníze si odvezl na motorce
Policie od úterního dopoledne vyšetřuje případ loupeže v Košťálově na Semilsku. Neznámý pachatel v obci přepadl místní poštovní pobočku a odnesl si blíže nespecifikovanou sumu peněz v hotovosti. Po muži se pátrá.
před 3 hodinami
Vedro zkomplikuje i cestování. Cestující ve vlacích dostali několik doporučení
Náročné bude o víkendu i cestování hromadnou dopravou. Na vyvrcholení vlny veder se připravují i České dráhy, které již ve čtvrtek vydaly doporučení pro cestující. Lidé se na cesty vlakem mají náležitě vybavit.
před 4 hodinami
Policii kvůli ozbrojenému učiteli zburcoval někdo z jeho blízkých. Muž čelí obvinění
Policie zveřejnila detaily k úternímu pátrání po ozbrojeném muži, které skončilo jeho zadržením v Praze. Zadržený učitel byl obviněn z nebezpečného vyhrožování a momentálně se nachází ve zdravotnickém zařízení. Podle dostupných informací měl být ve špatném psychickém stavu.
před 5 hodinami
Tropické počasí a extrémní zátěž pro organismus. Meteorologové opět varují
Extrémně vysoké teploty se očekávají v Česku podle nové výstrahy, která platí do neděle. Meteorologové nově zvýšili stupeň nebezpečí na většině území postupně až na extrémní. V platnosti zůstává i varování před požáry.
před 5 hodinami
Ukrajinské útoky na Rusko zaujaly Trumpa. Vyzval Zelenského, aby byl odvážnější
Ukrajina je přesvědčena, že se jí podařilo získat podporu Bílého domu pro vojenskou kampaň, jejímž cílem je donutit Rusko k opravdovým mírovým rozhovorům. Americký prezident Donald Trump během soukromého setkání osobně vyzval ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského, aby Kyjev v tomto ohledu postupoval odvážněji.
před 6 hodinami
Bělorusko po ultimátu Kyjeva stáhlo opakovače signálu. Lukašenko odolává tlaku Putina na zapojení se do války
Běloruský vůdce Alexandr Lukašenko čelí stále intenzivnějšímu tlaku ze strany ruského prezidenta Vladimira Putina na hlubší zapojení své země do válečného konfliktu na Ukrajině. Podle nejnovějšího hodnocení Institutu pro studium války (ISW) se Kreml snaží donutit Minsk k tomu, aby poskytl své území pro masivnější vojenské operace.
před 7 hodinami
Francie vypíná jaderné elektrárny, Londýn představil krizový plán. Vlna extrémního počasí má už stovky mrtvých
Hlavní francouzský dodavatel energie, společnost EDF, musel přistoupit k dočasnému odstavení dvou jaderných reaktorů. Tento krok byl vynucen jako preventivní ekologické opatření v reakci na vlnu extrémních veder. Cílem je zabránit tomu, aby do koryt řek, jejichž teplota již tak dosahuje rekordních hodnot, byla vypouštěna příliš horká voda. Jaderné elektrárny totiž využívají říční vodu k nezbytnému chlazení reaktorů, což vede k jejímu ohřívání před následným návratem zpět do vodního toku.
před 8 hodinami
Ropa už je levnější než před válkou. Trump obvinil čerpadláře z umělého zdražování, v Česku ceny zůstávají vysoké
Světové ceny ropy zaznamenaly zásadní zlom, když v reakci na postupné obnovování námořní dopravy v Hormuzském průlivu klesly na úroveň před vypuknutím íránského konfliktu. Globální benchmark pro ropu Brent krátce sestoupil pod hranici 72,48 dolaru za barel, což představuje cenu z období těsně předtím, než Spojené státy a Izrael zahájily 28. února raketové útoky na Írán. Po tomto krátkém poklesu se cena mírně stabilizovala na hodnotě 72,63 dolaru za barel.
před 8 hodinami
Počet mrtvých po zemětřesení ve Venezuele dramaticky roste
Počet obětí ničivého dvojitého zemětřesení ve Venezuele dramaticky vzrostl. Úřadující prezidentka Delcy Rodríguezová oznámila, že katastrofa si vyžádala nejméně 164 mrtvých a 971 zraněných. Tyto bilance znamenají prudký nárůst oproti předchozím zprávám, které hovořily o 32 obětech. Úřady navíc vyjadřují vážné obavy, že počty porostou s tím, jak pokračují záchranné práce v sutinách. Otřesy o síle 7,2 a 7,5 stupně patří k nejsilnějším, jaké zemi zasáhly za poslední více než století.
před 9 hodinami
Spor pokračuje. Prezident je automaticky vedoucím delegace, prohlásil Pavel. Macinka je proti
Prezident je automaticky vedoucím delegace na summit Severoatlantické aliance (NATO) a o své účasti na jakékoliv části programu si rozhodne sám. Petr Pavel to dnes uvedl pro Českou televizi a Český rozhlas.
před 10 hodinami
Lodě našly novou cestu Hormuzským průlivem. Nepřijatelné, bez našeho svolení už nikdo nepropluje, zuří Írán
Íránské revoluční gardy ve čtvrtek oznámily, že podniknou odpovídající opatření proti všem plavidlům, která se pokusí proplout Hormuzským průlivem bez povolení Teheránu. Podle prohlášení gard je bezpečný průjezd touto strategickou trasou možný pouze po trasách určených Íránem. Nově ohlášenou trasu, která nebyla s Teheránem zkoordinována, označily íránské síly za nepřijatelnou a za bezpečnostní riziko s tím, že zasáhnou proti lodím, které nesplní jejich požadavky.
před 11 hodinami
Přeživší zemětřesení popsali chvíle hrůzy a destrukce. Venezuele nabízí pomoc celý svět
Obyvatelé venezuelského hlavního města Caracasu popsali momenty hrůzy a destrukce, které provázely ničivé otřesy země. Lidé v panice utíkali z kymácejících se budov a následně strávili dlouhé hodiny venku na prostranstvích, přičemž mnozí z nich našli útočiště ve školách přeměněných na nouzová centra.
před 12 hodinami
Nejsou to otřesy, co zabíjí. Experti vysvětlili, proč bylo zemětřesení ve Venezuele tak ničivé
Středeční zemětřesení se podle údajů americké geologické služby USGS zapsalo jako nejsilnější ve Venezuele za více než jedno století. Dosud největší zaznamenané otřesy postihly zemi v roce 1900, kdy severní pobřeží nedaleko Caracasu zasáhlo zemětřesení o síle 7,7 stupně. Epicentrum nynější katastrofy se přitom nacházelo jen několik set kilometrů od tohoto historického místa.
před 12 hodinami
Zemětřesení nemohlo přijít v horší chvíli. Venezuela se potácí nad propastí
Dvojice zemětřesení, která zasáhla severní pobřeží Venezuely, zasadila tvrdou ránu zemi procházející hlubokou ekonomickou krizí. Podle prozatímních odhadů americké geologické služby USGS dosáhnou hospodářské škody deseti až sta miliard dolarů.
před 13 hodinami
Macinka akredituje Pavla na summit NATO, potvrdil Babiš
Premiér Andrej Babiš potvrdil, že šéf diplomacie Petr Macinka odešle požadavek na doplnění české delegace pro alianční summit v Ankaře o prezidenta Petra Pavla. Hlava státu se akce zúčastní společně se svým doprovodem. Babiš tato slova pronesl před svým odletem do Polska, kde se koná konference zaměřená na obnovu Ukrajiny. Záležitostmi technického rázu, které s přítomností prezidenta souvisejí, se bude kabinet zabývat během svého pondělního zasedání.
před 14 hodinami
Venezuelu zasáhla nejsilnější zemětřesení za posledních sto let. Obětí může být přes 100 000
Severní pobřeží Venezuely zasáhla dvojice mimořádně silných zemětřesení, která po sobě následovala v rozmezí pouhých čtyřiceti sekund. První otřes dosáhl síly 7,2 magnitudy, přičemž vzápětí následoval ještě silnější hlavní otřes o síle 7,5 magnitudy. Podle dostupných seismických záznamů se jedná o nejničivější živelnou pohromu tohoto druhu v zemi za více než jedno století. BBC s odkazem na seismology uvádí, že existuje třicetiprocentní šance, že by ztráty na životech mohly překročit hranici sta tisíc lidí.
před 15 hodinami
Počasí o víkendu: Do Česka dorazí extrémní vedra, teploty vyrostou až na 40 stupňů
O nadcházejícím víkendu nás čeká další citelné oteplování, které v neděli pravděpodobně vyvrcholí extrémními teplotami.
včera
Rusku se na bojišti nedaří. Rusko ve svých prohlášeních přehání
Ruská armáda pokračuje v pomalém postupu v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny, kde soustředila většinu svých sil se záměrem obklíčit klíčová města Kosťantynivka a Lyman. Podle nezávislých odborníků oslovených webem CNN i samotných ukrajinských vojáků jsou však prohlášení Moskvy o zásadních úspěších přehnaná.
Zdroj: Libor Novák