Boston - Pravidelným opalováním si lze na slunění vytvořit závislost. Tvrdí to americká studie, kterou otiskl časopis Cell. Vědci totiž zjistili, že u myší vystavovaných pravidelně UV záření, byly ve větší míře produkovány endorfiny, které tlumí bolest a způsobují dobrou náladu. Pokud se hlodavcům podaly léky blokující účinek hormonu, objevily se u nich abstinenční příznaky.
Tým Davida Fishera z Massachusettské všeobecné nemocnice v Bostonu vystavoval zkoumané myši účinkům UV záření po několik týdnů. A to v takové míře, která odpovídá situaci, kdy se člověk se světlou kůží denně přes poledne 20 až 30 minut opaluje na plážích Floridy.
U myší se po týdnu objevila zvýšená hladina beta-endorfinů v krvi a byly odolnější vůči bolesti. Podobně jako heroin nebo morfin se tyto endorfiny vážou na opioidní receptory, čímž snižují vnímání bolesti. Pokud se zkoumaným hlodavcům podaly léky, které účinek "hormonu štěstí" utlumily, dostavily se abstinenční příznaky, jako je například třes.
Myši, u kterých se kvůli genetické změně nevytvořily žádné beta-endorfiny, byly naopak po vystavení UV záření citlivější vůči bolesti a po podání léků nevykazovaly symptomy abstinence.
"Je překvapivé, že jsme geneticky naprogramováni, abychom byli závislí na něčem tak nebezpečném, jako je UV záření, které je nejspíš nejrozšířenějším karcinogenem na světě," cituje agentura DPA autora studie Davida Fishera.
Touha po slunečním záření je přitom podmíněna evolucí, domnívají se američtí vědci. Jeho působením se totiž v kůži vytváří vitamin D, který je důležitý pro stavbu kostí.
Zásadní pro pobyt na slunci je vědět, jaký jsme fototyp, a podle toho zvolit vhodný krém nebo sprej na opalování. Existuje šest druhů fototypů. Od jedničky, kterou charakterizuje velmi světlá kůže, zrzavé vlasy, modré oči, až po nejtmavší typy, které se nespálí nikdy. Většina lidí v České republice je fototyp dvě a tři. A co vlastně slovo fototyp znamená? Každý z nás má v kůži určité množství kožního pigmentu, který chrání organismus proti UV záření. Vzhledem k různým přírodním podmínkám a dlouhodobému vývoji vznikly v různých populacích rozdíly v pigmentaci kůže, které máme geneticky zakódované.
Fototyp tedy vyjadřuje intenzitu přirozeného zbarvení (pigmentace) kůže. Určuje se podle reakce pokožky v okamžiku, kdy ji vystavíme jarnímu nebo časně letnímu slunci. Čím má člověk světlejší kůži, vlasy a oči, tím nižší je číslo kožního fototypu.
Jaký jste fototyp?
- Fototyp I: Nápadně světlá pleť, rezavé vlasy, velké množství pih, modré oči. Při pobytu na slunci se prakticky vždy spálí, opálí se jen do červena, kůže nezhnědne.- Fototyp II: Světlá pleť, pihy, řídké světlé vlasy, modré, zelené či šedé oči. Opalují se do červena, často se spálí.- Fototyp III: Světle hnědá pleť, hnědé až tmavé vlasy, hnědé oči. Dobře se opalují, málokdy se spálí, spálení mírné.- Fototyp IV: Tmavá pleť, velmi tmavé vlasy i oči. Prakticky nikdy se nespálí.- Fototyp V: Velmi tmavá kůže, tmavé až červené vlasy (kůže indiánů či arabské populace). Nikdy se nespálí.- Fototyp VI: Nejtmavší typ, nikdy se nespálí.
Pokud vyrazíme „chytat bronz", měli bychom se řídit zásadami správného opalování. Mezi jedenáctou až patnáctou hodinou je nutné se slunečním paprskům vyhnout. V tuto dobu je totiž záření nejintenzivnější a také nejnebezpečnější. Před sluněním se musíme pořádně namazat krémem nebo sprejem na opalování. Výška zvoleného faktoru závisí na fototypu jedince, zeměpisné poloze, nadmořské výšce i na stavu dosavadního opálení. Dospělí by měli použít minimálně faktor 15, dětí alespoň 20 až 30.
Krémy se aplikují zhruba třicet minut před sluněním. Je dobré nanést ochranný přípravek dvakrát po sobě. Poprvé se totiž může stát, že některá místa zapomeneme namazat. Nejčastěji jde o nos, ušní boltce a nárty. Po koupání nebo zpocení je nutné namazání opakovat. Velkou pozornost bychom měli věnovat dětem. Dětská pokožka je obzvláště citlivá a slabá, informuje zijemenaplno.cz.
Související
Čínské děti postihuje ve velkém zápal plic. WHO po konzultacích uklidňuje svět
Covid je na vzestupu. Případů přibývá, ale průběh nemoci bývá mírnější než dříve
zdraví , Opalovací krémy , Léto
Aktuálně se děje
před 31 minutami
Nepřijatelné a absurdní. Itálie se vyjádřila k zatykači na Netanjahua
před 1 hodinou
WHO: Boje v Charkovské oblasti vysídlily přes 14 tisíc lidí
před 2 hodinami
Kreml nečeká průlom od účasti Číny na konferenci o Ukrajině
před 3 hodinami
Finsku dochází s ruskými migranty trpělivost. Žádá EU, aby zasáhla
před 3 hodinami
Supercela v Litomyšli. Bouře způsobila problémy, meteorologové před ní varovali
před 3 hodinami
Extrémní počasí tvrdě zasáhlo Indii. Teploty stoupají ke 47 stupňům, školy zahájily prázdniny předčasně
před 4 hodinami
Ostudný pokus zasahovat do ofenzivy. Izrael se bouří proti plánu ICC na vydání zatykače
před 4 hodinami
Syn svrženého íránského panovníka označil Raísího za masového vraha. Kritizuje světové kondolence
před 5 hodinami
Duda čelí kritice za kondolenci k úmrtí íránského prezidenta
před 5 hodinami
Úterní počasí: Silné bouřky udeří už odpoledne. Hrozí i rozvodnění menších toků
před 5 hodinami
Biden se postavil ICC: Izraelská ofenzíva v Pásmu Gazy není genocida
před 6 hodinami
Poplatek za vstup do Benátek je žalostné selhání, tvrdí rada města. Počet turistů se naopak zvýšil
před 6 hodinami
Británií hýbe lékařský skandál. Desetitisíce lidí se nakazily krví infikovanou HIV a žloutenkou
před 7 hodinami
Vesmírně zbrojení začalo? Rusko zřejmě umístilo na orbitu zbraň, tvrdí USA
před 7 hodinami
Neapol zasáhlo nejsilnější zemětřesení za 40 let. Itálie upravuje plány evakuace
před 7 hodinami
Íránský prezident Raísí bude ve čtvrtek pohřben ve svém rodném městě
před 8 hodinami
RB OSN zamítla rezoluci o zákazu jaderných zbraní ve vesmíru
včera
Fiala tentokrát Švýcarům proti Kanadě nepomohl, Rakušané nadále drží naději. Lotyši udolali Slováky v nájezdech
včera
Ukrajina by měla mít více svobody při útocích na cíle v Rusku, žádá Litva
včera
Netanjahu se poprvé vyjádřil k zatykači na svou osobu
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu v pondělí odsoudil rozhodnutí hlavního prokurátora Mezinárodního trestního soudu (ICC) Karima Khana požádat o vydání zatykače proti jeho osobě. Podle Netanjahua jde o absurdní krok a útok na izraelskou armádu a celý Izrael. Uvedla to agentura AP.
Zdroj: Libor Novák