Důchodcům se prý zvýší penze o 2000 korun

Stoletých a starších přibývá, loni v červnu jich ČSSZ registrovala 850 a v červnu 2010 pak 686. Nejstarší příjemkyně důchodu se narodila v roce 1904 a žije v Moravskoslezském kraji. Každému, kdo se stovky dožije, stát trvale zvýší penzi o 2000 korun a dostane osobní dopis ministra práce a sociálních věcí, uvedla mluvčí správy Jana Buraňová.

Nejstarší muž má bydliště v Jihomoravském kraji a narodil se v roce 1908. "V současné době žije nejvíc sto- a víceletých lidí v Praze - 197 a v Jihomoravském kraji - 161, naopak nejméně - 21 jich ČSSZ eviduje v kraji Karlovarském," dodala mluvčí.

Stárne nejen česká společnost, podobný vývoj je charakteristický i pro další evropské, severoamerické a některé asijské státy.

Podle demografů bude nejvýraznější změnou právě přibývání lidí v hodně vysokém věku. Statistické propočty ukázaly, že v Česku by v polovině století mohlo žít bezmála 13.000 stoletých a starších lidí, v roce 2065 by jich mohlo být skoro 19.700. Převládat by měly ženy. Muži mají tvořit zhruba čtvrtinu dlouhověkých.

Jak na dlouhověkost?

Snad každý sní o tom žít věčně. Proto se lékaři zaměřili na lidi, kteří překonali bájnou hranici sta let. A co zjistili? Dlouhého věku se dožívají především chudí lidé, kteří většinu života tvrdě pracovali a někdy dokonce trpěli hlady. Denně cvičte, jezte zeleninu, přestaňte kouřit a dočkáte se možná i pravnoučat.

Antioxidanty jsou chemické látky v jídle, které dávají rajčatům jejich zářivě červenou, brokolici bohatou zelenou a lilku jeho fialovou barvu. Více důležité ale je, že jsou to látky, které zabraňují tvorbě vrásek a nedovolí cholesterolu, aby ucpal vaše cévy. Tito nutriční hrdinové neutralizují volné radikály, které způsobují stárnutí buněk a jsou příčinou mnohých onemoc-nění.

Velmi zdravé je tedy jíst ovoce a zeleninu různých barev. Například antioxidanty v bobulovitém ovoci podporují kognitivní a motorické funkce. Granátové jablko snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice. Brokolice a brukev obsahují látky, které pomáhají předcházet rakovině prsu.

Závist nás nejvíc stresuje a kdo je v pohodě, má dobrou imunitu.

Každý panák vás obere o 15 minut života.

Jedna krabička cigaret vás stojí pět hodin života.

Dva šálky kvalitní kávy denně vám dokážou prodloužit život o půl hodiny.

Pět a více kousků ovoce a zeleniny vám přičarují 2 hodiny času.