Pamlsky musí pryč ze škol: Děti si pletou kakao s kávou, říká Chládek

Chládka, který proti automatům na školách vystupuje dlouhodobě, znepokojily výsledky šetření České školní inspekce. Podle nich se v 86 procentech automatů na školách prodávají balené cukrovinky. Ve více než polovině mají žáci k dispozici bagety a slané chuťovky a v 19 procentech jsou smažené brambůrky. Na druhé straně se mléčné výrobky prodávají pouze v deseti procentech automatů.

Vedle nezdravých potravin bude zakázán prodej zdraví škodlivých nápojů. I v automatech na prvním stupni základních škol totiž bývá k dispozici káva, upozornil ministr. "Ty děti přitom někdy ani nevědí, že je to kafe, protože se to prodává i jako capuccino a podobně. Oni si myslí, že je to kakao nebo něco podobně neškodného," dodal Chládek.

O povoleném sortimentu podle něj nebudou rozhodovat ministerští úředníci, ale odborníci na výživu. V některých automatech, které i dnes nabízejí zároveň zdravé i nezdravé potraviny a nápoje, bude stačit obměna sortimentu. Jiné automaty budou muset zmizet zcela, i když v určitých případech nikoliv okamžitě. "Pokud narazíme na problém s výpovědí smlouvy, tak tam dáme přechodné období, kdy budou ředitelé moci tuto situaci vyřešit," poznamenal Chládek.

V České republice bojuje polovina dospělých obyvatel s nadváhou a 20 % jich je obézních. Ve srovnání s tím by se mohlo zdát 5 až 10 % obézní dětské populace jako podružný problém. Varovný je však výrazný nárůst dětské obezity, který vede k takzvanému tsunami efektu nárůstu nadváhy v dospělosti. Dětská obezita je závažný psychosociální problém. Obézní dítě je velmi často vystaveno neúměrnému společenskému tlaku ze strany společensko-estetických norem, někdy až „antifet" rasismu. Dětská obezita je ale především závažný zdravotní problém. Hlavní zdroj dětské obezity v civilizovaném světě lze jednoznačně pojmenovat - je to životní styl rodiny, informuje zijzdrave.cz.

Nejen, že silnější děti jsou obecně línější a častěji je „honí" chuť na sladké, ale také u nich může docházet k poruše zpracování cukrů a následnému diabetu. U některých dětí byly zaznamenány i případy zvýšené hladiny tuků v krvi a hrozící riziko aterosklerózy. 

Nejvíce zarážející je fakt, že rodiče jsou ochotni řešit problémy s vyšší váhou svých dětí až v pokročilejším věku, u adolescentů. Dokud je dítě malé, jsou nadbytečné kilogramy tolerovány a někomu se zdají dokonce roztomilé. Předpokládat, že dítě z tloušťky vyroste, je chyba. Obezita nepřišla ze dne na den, dítě se k ní postupem času jednoduše projedlo. Proto je důležité začít se změnou stravovacích návyků v rodině, a to co nejdříve. Pokud dítěti nevštípíte zdravý způsob života již v dětství, může v tomto uspěchaném světě řešit problémy přejídáním a mlsáním.

Jak na dětský jídelníček

Zdravá výživa by měla začínat u prvního jídla dne. Snídaně je velmi prospěšná a rozhodně by ji vaše dítě nemělo vynechávat. Obecně se doporučují neslazené cereálie, jogurt nebo ovoce. Svačinu do školy pak připravujte s fantazií. Pokud jídlo dítě nezaujme, může se stát, že svačina poletí do koše už před branami školy. Inspirovat se můžete třeba našimi svačinovými recepty. Dalším důležitým jídlem dne je oběd. Zdali ho dítě sní, bohužel těžko ovlivníte. Pokud ale znáte týdenní rozpis školních jídel, pomozte mu vybrat oběd, který mu bude chutnat, anebo mu vysvětlete pojmy, které nemusí znát.

Večeře nemusí být za každou cenu teplá, ale podávejte ji pravidelně každý den. Zkuste si během týdne vyšetřit jeden večer pro společné chvíle v kruhu rodinném. Vařte jídla, která jsou (nejen) pro děti prospěšná. Mluvíme o rybách, luštěninách a salátech. (inspirujte se některým z našich výborných receptů). Tímto způsobem budete mít nepozorovaný dohled nad správným a vyváženým stravovacím režimem vašich dětí.