Sérii cviků pro pacienty vyléčené z nákazy novým koronavirem připravili odborníci z Fakultní nemocnice Olomouc a Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého. Pravidelné cvičení podle zveřejněné brožury může zabránit plicní fibróze a pozánětlivému ztuhnutí plic, což jsou vážné komplikace u pacientů vyléčených z koronaviru. ČTK to sdělil primář kliniky plicních nemocí a tuberkulózy FN Olomouc Milan Sova.
Koronavirus napadá horní cesty dýchací. Pokud imunitní systém včas nezasáhne, postupuje dál do plic, kde může vyvolat virový zánět. V takovém případě léčba podle Sovy trvá déle a pacienti mohou mít dýchací obtíže i dlouho po odeznění infekce.
"U řady pacientů sledujeme po prodělané infekci změny na plicích. Častěji se jedná o starší lidi, u nichž měla infekce horší průběh. Asi u čtyř procent nemocných, kteří u nás podstoupili podrobné vyšetření kvůli přetrvávajícím postcovidovým problémům, pozorujeme výrazné snížení plicních funkcí," uvedl Sova.
U většiny pacientů se ale postižené plíce daří dobře léčit. "Problém nastává ve chvíli, kdy se na plicích začnou vytvářet drobné jizvy a jemná plicní tkáň tuhne," upozornil Sova na příčiny plicní fibrózy, která plíce poškozuje trvale. Lékaři proto pacientům vyléčeným z covidu-19 doporučují, aby se co nejdříve začali hýbat, posílili plíce správným dýcháním a chodili na čerstvý vzduch.
Experti z Olomouce nyní sestavili pro lidi po infekci covid-19 sadu univerzálních cviků zaměřených na posilování svalů končetin, středu těla, ale také na brániční dýchání, díky kterému se zlepšuje okysličení organismu, zvyšuje rozvíjení hrudníku a posilují dýchací svaly. Silový trénink radí lidem po koronaviru absolvovat minimálně třikrát týdně a každý den jej doplnit o třicetiminutovou svižnou procházku nebo jinou vytrvalostní aktivitou.
"Těm, jež prodělali covid-19 pouze s mírným průběhem nebo dokonce bez příznaků, doporučujeme začít cvičit 14 dní po nemoci. Důležité přitom je vnímat své tělo. Nadměrné pocení, velkou únavu nebo dušnost bychom měli brát jako signály ke zpomalení nebo doplnění dalších vyšetření v odborných postcovidových poradnách," uvedla přednostka Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc Eliška Sovová.
Související

CIA: Covid zřejmě skutečně unikl z čínské laboratoře

Před pěti lety se poprvé objevil covid. Čína jeho původ dodnes tají
Covid-19 (koronavirus SARS-CoV-2) , lékaři
Aktuálně se děje
před 1 hodinou

Na počasí budou mít vliv tlakové výše. Ta druhá přinese okem pozorovatelnou změnu
včera

Skvělá a neopakovatelná zkušenost. Princezna Kate se postarala o zážitek
včera

Brat za brata: Slovensko znepokojuje skupina s vazbami na Rusko. Opozice ji žaluje, policie varuje
včera

Budoucnost bydlení v Česku? O státní podporu žádají desítky projektů
včera

Ceny pohonných hmot klesají. Roli hrají i kroky prezidenta Trumpa
včera

Od nehody u Benešova utekl řidič. Cizince hledal i vrtulník
včera

Předpověď počasí slibuje suchý únor v Česku. Přispět má i oteplení ve stratosféře
včera

Exkluzivně: Mexická prezidentka pro EZ popsala, jaký byl hovor s Trumpem
včera

Santorini vyhlásilo kvůli sérii zemětřesení stav nouze. Ostrov opustili téměř všichni
včera

EU najímá lobbistickou firmu spojenou s Trumpem, aby přežila obchodní válku
včera

Izraelská armáda chystá plán na odchod Palestinců. Gaza bude předána Spojeným státům, prohlásil Trump
včera

Na Ukrajinu dorazily první francouzské stíhačky Mirage 2000
včera

Extrémnímu počasí jsme dali zelenou. Proč Pařížská dohoda selhala?
včera

Scholzova vláda je u konce. O novém německém kancléři už je jasno
včera

Trumpovo přání nebude k nastolení míru mezi Ruskem a Ukrajinou stačit. Konflikt není zralý na urovnání, míní ukrajinský expert
včera

Jak by vypadal svět, v němž USA převezmou Pásmo Gazy?
včera

Za průjezd Panamským průplavem nebudeme platit, oznámily hrdě USA. Budete, reaguje Panama
včera

Počasí bude příští týden proměnlivé. Teplotní rozdíl bude až 15 stupňů
5. února 2025 21:45

Bílý dům: Trump nepotvrdil vyslání armády do Pásma Gazy. Jeho obnovu ale platit nebudeme
5. února 2025 21:09
"Raději peklo v Gaze, než uposlechnout Trumpa." Palestinci mají o svém osudu jasno
Život v severní části Pásma Gazy zůstává extrémně obtížný – není zde voda, elektřina a mezi troskami sotva zbývá místo pro postavení stanů. Přesto se do oblasti vrátilo za poslední týden více než půl milionu Palestinců, jak uvádí tamní úřady. Většina z nich je odhodlána zůstat a znovu budovat, navzdory tomu, že bývalý americký prezident Donald Trump doporučil jejich odchod a představil svou vizi přeměny Gazy v “riviéru Blízkého východu”.
Zdroj: Libor Novák