Praha - Lidé, kteří chtějí přestat kouřit a nenabrat přitom zbytečná kila, případně i zhubnout, mají šanci to dokázat za přispění grantu ministerstva zdravotnictví. Desetitýdenní kurz začíná 1. dubna, v ceně je permanentka na deset cvičení podle vlastního výběru. Pokud skutečně s kouřením skončí, dostanou kurzovné 1200 korun zpět. ČTK to řekla za organizátory Iva Málková ze sdružení STOB (STop OBezitě). Více na www.stob.cz.
"Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí, ať už na cigaretách nebo na jídle," řekla Málková.
"Když kuřák přestane kouřit, tak nejen že by neměl nahrazovat cigaretu jídlem navíc, ale měl by se více hýbat, nebo o trochu méně jíst. A to je problém, protože mezi abstinenční příznaky zanechání kouření patří vedle nervozity a podrážděnosti také zvýšená chuť k jídlu," upozornila odbornice.
Co dělá s tělem kouření?
Pokud člověk kouří, dodává do těla kromě obrovského množství toxických látek také velmi známý alkaloid nikotin.
Nikotin mimo jiného potlačuje chuť k jídlu a dodává Vám pocit sytosti. Můžeme říci, že pak díky tomu člověk méně jí, uvádí server vyzivovi-poradci.cz.
Nikotin ovlivňuje produkci hormonu serotoninu v mozku. Serotonin je zodpovědný za pocity dobré nálady a pohody. Proto po kouření máte podobné pocity, jako když se najíte.
Nikotin mám obrovský vliv na pomalejší vyprazdňování obsahu žaludku a tím má člověk delší pocit nasycení a intervaly mezi jídly se zvyšují. Tím se méně sní.
Nikotin má vliv na rychlejší peristaltiku hlavně tlustého střeva a tím pádem častější stolice (na rozdíl od lidí, kteří přestanou kouřit, mající často zácpu)
Nikotin také ovlivňuje lepší spalování tuků.
Nikotin zvyšuje metabolismus až o 10 %, takže tělo potřebuje více energie.
Související
Mladým kuřákům v EU hrozí horší časy. V čele boje stojí Nizozemsko
Británie projedná přelomový zákon. Chce zakázat cigarety
Kouření , zdraví , obezita, nadváha, hubnutí
Aktuálně se děje
včera
Česká televize představila osmého účastníka letošní StarDance
včera
Po neúspěšné baráži o MS skončil u rumunských fotbalistů kouč Lucescu. Den poté dostal infarkt
včera
Pat a Mat z USA. Íránská diplomacie si střílí z amerických politiků
Aktualizováno včera
Žalobci navrhli vazbu pro dalšího obviněného v pardubickém případu
včera
Írán jako první reagoval na pákistánský návrh. Má vlastní požadavky
včera
Výhled počasí až do května. Teploty se budou přibližovat dvacítce
včera
Není to první pokus o mír. Požadavky Američanů a Íránců se dosud rozcházely
včera
Velikonoční tragédie před 80 lety. Vraždu spáchaly děti
včera
Zeman popřál Orbánovi úspěch, protože brání evropské hodnoty
včera
Trump není mužem svého slova. Ultimátum pro Írán se opakovaně prodlužuje
včera
Rajchl se nabídl, že pojede do Ruska vyjednávat o ropě a plynu
včera
Planý poplach v Praze. Důvodem bylo zavazadlo s nářadím
včera
Pákistán chce zprostředkovat mír v Íránu. Návrh dohody je na stole
včera
Otevírací doba obchodů dnes podléhá zákonu. V květnu se to zopakuje
včera
Jihokorejský prezident se omluvil KLDR za dronový incident z ledna
včera
Další dva podezřelí v pardubickém případu. Jednoho vypátrali v Bulharsku
včera
Írán varoval Trumpa i Netanjahu před útoky na civilní cíle
včera
Počasí se dnes zkazí. Po letní neděli přijde teplotní propad
5. dubna 2026 21:22
Jak se americké armádě podařilo zachránit ztraceného letce? Na povrch vyplouvají první detaily
5. dubna 2026 19:59
Írán má čas do úterý večer. Trump stanovil přesný čas ultimáta, Teherán poslal ráznou odpověď
Americký prezident Donald Trump stanovil nové, v pořadí již několikáté ultimátum pro úplné otevření Hormuzského průlivu. Na svých sociálních sítích dnes odpoledne stručně oznámil nový termín: „Úterý, 20:00 východního času!“ Tento strohý příspěvek následuje po sérii mnohem agresivnějších vyjádření, která šokovala mezinárodní společenství svou přímočarostí.
Zdroj: Libor Novák