Přes dva miliony Čechů kouří. Rakovina zdaleka není jediné riziko

"Nejhůř jsou na tom kuřáci, kteří nemají čas se přes den najíst, jsou stále pod tlakem a stres a hlad zahánějí cigaretou," uvedla Greplová.

Kouření může podle ní i za hormonální nerovnováhu, vynechání menstruace u žen a ztrátu erekce u mužů. U žen klesá vlivem kouření hladina estrogenu, což vede k nepravidelnostem cyklu. Kouření může přispět k dřívějšímu nástupu menopauzy a snížit prožitek z orgasmu. U mužů snižuje hladinu testosteronu, oslabuje erekci a může vyústit v impotenci.

Kouření má podle Greplové vliv i na plodnost - cigaretový kouř poškozuje buňky vajíček a snižuje kvalitu spermií. Toxické látky napadají genetickou informaci ve vajíčkách a spermiích, a proto může být přirozený vývoj embrya narušen. "Přestat kouřit tak patří k prvním krokům, který by měli udělat všichni kuřáci, kteří plánují založit rodinu," doporučila odbornice.

Příčin, proč děti a mladí lidé začínají kouřit cigarety, je několik. Výraznou roli zde hraje vliv vrstevníků a tlak skupiny. Děti se a teenageři můžou začít kořit cigarety, protože to většina v parte již zkusila nebo aktivně již cigarety kouří. Takováto nápodoba chování je posilována imitačním učením o to víc, vyskytne-li se kuřák v nejbližší rodině, když třeba kouří rodič, rodiče, staří rodiče, sourozenec apod.

Psali jsme: Jste kuřák? Tato studie vás nejspíš hodně naštve Podívejte se, co udělá s vaším tělem cigareta  

Adolescent je v tomto období opravdu velice citlivý na jakékoli (i dobře míněné) rady a příkazy od rodičů, učitelů a autorit. Víc dá na názor a pohled vrstevníka, protože rodič, dospělý je „ten zakazující, ten, kdo mě nechápe, kdo mi nerozumí", když o škodlivosti cigaret však bude slyšet od někoho, ke komu má blíž, v tuto chvíli tedy od kamaráda, vrstevníka, spolužáka apod., nebude v něm vidět hrozbu a autoritu, uvádí server celostnimedicina.cz.

Mnoho lidí se domnívá, že potřebují cigarety k tomu, aby si ulevili od stresu a napětí. Avšak, neuvědomují si, že nikotin je ve své podstatě stimulant. Zvyšuje srdeční tep a krevní tlak – co v zásadě tedy ani přinejmenším neuklidňuje.

Pokud si to rozebereme – když si kuřák zapálí cigaretu, obvykle je to v nějakém příjemném prostředí nebo situaci (vyběhne v pauze v práci před budovu, nebo si zajde s kamarádem či kamarádkou na kafe, pustí si v televizi nějaký program apod.) Ve skutečnosti je neuklidňuje cigareta a nikotin (který má naopak stimulující účinky, zvyšuje tep a krevní tlak apod. – a tedy naopak, napětí by mohlo ještě zvyšovat), ale je uklidňuje celkový kontext a situace, která jim uklidnění umožňuje (čili např. přestávka v pracovním shonu, povídání si s kamarádkou apod.)

Historie tabáku a kouření je velmi stará, tabák se na americkém kontinentu objevil asi 6000 let před naším letopočtem, tehdy ho američtí indiáni užívali jako lék a halucinogen, při náboženských či bojových obřadech. Asi 1000 let před naším letopočtem se začal používat i ke kouření. Po návratu Kryštofa Kolumba z Ameriky se tabák začal pěstovat ve Španělsku a poté se rozšířil do celé Evropy a dál do světa.