Praha - Třikrát vyšší riziko sebevraždy hrozí podle lékařky pražského centra pro léčbu závislosti na tabáku Lenky Štěpánkové kuřákům, kteří denně vykouří více než 20 cigaret. Závislost na nikotinu u nich může také zhoršit příznaky duševních onemocnění, například úzkosti a panické poruchy.
"Kouření dlouhodobě zhoršuje psychický stav, i když závislému aktuálně pomůže," uvedla s tím, že špatná nálada a deprese sice mohou být jedním z přechodných abstinenčních příznaků, celkový průběh psychického onemocnění ale bude příznivější. Kuřáci by podle lékařky také měli vědět, že kouření ovlivní účinek některých psychiatrických léků, většinou ho snižují.
Pro psychiatrického pacienta, který kouří, je podle lékařky důležité, aby se návyku zbavil s pomocí školeného lékaře a léčil se dlouhodobě. Aby tedy bral i několik měsíců léky, které jeho abstinenční příznaky zmírní.
Na kouření je podle ní psychicky závislý v různé míře každý kuřák. Naučil se zapalovat v určitých situacích, například při odpočinku nebo po jídle, při určité činnosti, třeba při pití kávy, nebo v určité společnosti, zejména s kuřáky a v restauracích.
I proto by se měl kuřák předem připravit na to, jak situace, kdy ho dosud provázela cigareta, zvládne i bez ní - měl by se naučit relaxovat, po jídle si vyčistit zuby nebo vypít sklenici vody. Pokud to jde, měl by se pokušení vůbec vyhnout, tedy nechodit do kuřáckých restaurací a místo kávy pít čaj.
Související
EU chystá přísnější zákaz kouření. Chybí přitom řešení e-cigaret
Produkty velkých korporací ročně zabíjí miliony lidí. WHO apeluje na vlády, aby začaly jednat
Aktuálně se děje
před 36 minutami
U Pirátů začaly padat hlavy. Končí první členka vedení
před 1 hodinou
Přestaňte dělat stupidní politiku a začněte ji dělat normálně, vzkázal vládě Čunek
před 2 hodinami
Hizballáh zaútočil na Izrael. Libanon vypálil desítky střel, raket a dronů
před 4 hodinami
V Íránu vybuchl uhelný důl. Mrtvých jsou desítky
před 5 hodinami
V Pardubickém kraji bude vládnout koalice 3PK, ANO, KPK a ODS
před 6 hodinami
Vedení Zelených po debaklu ve volbách rezignovalo
před 6 hodinami
Čunek označil volby za neúspěch. Mluví o cunami hnutí ANO
před 7 hodinami
Největší úspěch měl u voličů Grolich. Skokanem voleb je Havlíček
před 8 hodinami
Hvězda voleb Kuba naložil ODS: Je to můj úspěch, straně nepatří
před 9 hodinami
Teplé počasí v Česku ještě vydrží, ukazuje předpověď na příští týden
včera
Volební debakl vládních stran: Radost z voleb nemá ani Rakušan
Aktualizováno včera
Krajské volby ovládlo hnutí ANO. Piráti dali své funkce k dispozici, neslaví ODS ani Rakušan
včera
Asi jsem špatný politik, přiznal Bartoš. Vysvětlil, proč po prohře Pirátů nerezignuje
včera
ODS po volbách nemá důvod k oslavám. Přesto může získat Středočeský kraj
včera
ANO bude s jistotou vládnout v Moravskoslezském a Karlovarském kraji. Jinde ho čekají náročná jednání
včera
Babiš je s volbami spokojený, pochválil Havlíčka za kampaň. Fiala neúspěch omluvil decentralizovanou kampaní
včera
Povodně výrazně ovlivnily volební účast. Na Jesenicku chodilo i dvakrát méně lidí
včera
Senátní volby překonaly historický rekord. V prvním kole bylo zvoleno pět senátorů
včera
Fiala: Pokud se výsledky potvrdí, ODS bude mít více vítězství než v minulých volbách
včera
CERN ukončil spolupráci s Ruskem a Běloruskem
Výzkumníci z Tomské polytechnické univerzity (TPU), kteří dříve spolupracovali s Evropskou organizací pro jaderný výzkum (CERN), se nyní zapojili do ruských vědeckých projektů. Oznámila to univerzita s odvoláním na web Nature.
Zdroj: Libor Novák