stres

Proč čas zrychluje, když stárneme? Vědci našli odpověď

Jak známé osobnosti zvládají stres? Zkuste jejich triky

Řím - Receptů na zvládání stresu je mnoho. Například podle výzkumu Kalifornské univerzity je první pomocí provozování nějakého koníčka. A jak překonávají napětí v práci či osobním životě šéfové světových firem?

Jak se zbavit stresu? V Británii přišli s neotřelou metodou

MAGAZÍN - Stres občas dolehne na každého z nás. Setkáváme se s ním v práci, doma i v jiných aspektech lidského života. Negativně ovlivňuje naše zdraví, a proto je potřeba jej co nejdříve odbourat. Jak? Například škrábáním brambor.

Jste ve stresu? Škrábejte brambory

Paříž/Londýn - Stres je v současné hektické době všudypřítomný a existuje mnoho rad, jak s ním bojovat. Například supermarket Selfridges v Londýně nabízí možnost škrábání brambor nebo drcení koření.

Co dělat proti stresu? Odborníci radí to, co provádí tahle slečna

Praha - V naší kultuře je vysoce ceněna práce, výkonnost a přehnaná priorita je vkládána do času. Život s takto nabitým programem vytváří vysoký tlak, důsledkem čehož je pak napětí, stres, úzkost. Po aktivním dnu potřebujeme dopřát si osvěžujícího a regeneračního spánku, avšak i ten je často po tak náročném dni neklidný, bezesný, neboť se nedokážeme uvolnit.

Deset povolání, jež nás činí šťastnými

Řím - Italský deník Corriere della Sera sestavil žebříček povolání, která dělají člověka štastnějším. Ovšem pozor, nemusí jít nutně o dobře placené místo.

Do práce před 10. hodinou? Hrozba pro zdraví, expert žádá velkou revoluci

Řím - Pokud musíte ráno brzy vstávat do práce, a cítěte se tak pod psa, není divu. Chodit do zaměstnaná před 10. hodinou vyvolává únavu a stres, zjistili vědci. Na novou studii upozornil italský list La Repubblica.

Polovina Evropanů žije ve stresu. Investovat do svého duševního zdraví se ale už nebojí

Praha - Téměř polovina lidí v Evropě žije pod permanentním tlakem. Vyplývá to z letošního výzkumu společnosti Euromonitor. Na druhou stranu jsou ale lidé stále více ochotni investovat do svého duševního zdraví. VZP registruje nárůst výdajů za služby specialistů v ambulancích klinické psychologie, Národní ústav duševního zdraví zase vyšší počet přiznaných invalidních důchodů pro duševně nemocné. Zájem je ale i o služby osobních koučů. Oblibě se těší také jóga, meditace i nejrůznější mobilní aplikace.

Stres může mít kladné stránky? Neurologové zjistili zajímavou věc

Řím - Stres většina z nás chápe jako negativní záležitost, která má závažné důsledky pro naše zdraví. Vědci však opět potvrdili přísloví, že všechno zlé je k něčemu dobré.

Zdravotní komplikace způsobené stresem mohou být dědičné, varují vědci

Washington – V dnešním uspěchaném světě se člověk jen velmi těžko vyhýbá stresu, který s sebou přináší mnohá zdravotní rizika. Vědci ale nyní varují, že vystavování těla stresu by mohlo mít následky i pro naše potomky. Informoval o tom server Science News.

Chytré telefony ničí naše zdraví, varuje nositel Nobelovy ceny

Berlín – Chytré telefony mohou mít negativní dopad na naše zdraví. Nositel Nobelovy ceny za fyziologii a lékařství Thomas Südhof varuje před nadměrným stresem, který podle něj způsobují právě smartphony.

Otestujte své tělo: 7 překvapivých známek, že vás ničí stres

Praha - Jste pořád vynervovaní, koušete si nehty, nadměrně se potíte a žaludek máte pořád zauzlovaný? Pak vás možná sužuje stres. Jenže nová studie ukazuje, že stres se projevuje i zcela nečekanými způsoby.

Relax vyžaduje peníze

Praha - O neustálém stresu a nezbytném relaxu slyšet ze všech stran. Jde jednoznačně o způsob, jak si život užívat skutečně naplno a vyhnout se zdravotním problémům. V médiích se však již velmi nemluví o tom, kolik nás takový odpočinek skutečně stojí.

Dosáhněte spokojenost i ve svém životě

Praha - Starosti a problémy nás provázejí skutečně na každém kroku. Pokud se tedy nechceme zbláznit, měli bychom si najít způsob, jak si od stresu odpočinout.

Stres v práci: Vybouchnete často nebo vás bolí záda? Čtěte toto

Praha - Umíte to se stresem? Rychle vybouchnete i při malém podnětu? Bolí vás záda? Není divu. Zaměstnanci v tuzemských firmách jsou dnes vystavení zhruba o 34 % více stresovým situacím, než před cirka čtyřmi lety. Přes 50 % zaměstnanců (2,5 milionu) si vliv práce uvědomuje. Neblahý trend potvrzuje i dlouholetá lektorka a konzultantka pro byznys PaedDr. Olga Medlíková. Podle ní by pomohla manažerům lepší práce se stresem.