zdraví

Průlom v léčbě cukrovky? Studie britských vědců zcela mění situaci

Nemůžete usnout? Ministerstvo dalo Čechům rady, čeho se před spánkem vyvarovat

Před usnutím není vhodné těžké jídlo, káva, debaty na vážná témata ani cvičení. Kvalitní spánek narušuje také alkohol, cigareta či světlo z mobilu a televize. Ministerstvo zdravotnictví doporučení shrnulo v tiskové zprávě u příležitosti dnešního Světového dne spánku.

Špatně spíte? Čechům hrozí smrtelné nemoci, ústav zakázal volně prodávat melatonin

Dostatečný a kvalitní spánek je prevencí před infekcemi, nádorovým bujením, vznikem obezity a snižuje riziko Alzheimerovy demence. Množství a kvalita spánku ovlivňuje nejen imunitu a paměť, ale také kreativitu a regeneraci fyzických sil. Délka spánku se v posledních desetiletích výrazně zkracuje, což má za následek zdravotní a psychické problémy. Zaznělo to dnes na tiskové konferenci při příležitosti Světového dne spánku, který letos vychází na 15. března.

Spalničky se šíří jako lavina. Letos je v ČR nakažených už víc než za celý loňský rok

Spalničkami se za prvních 69 dní letošního roku nakazilo v Česku víc lidí než za celý loňský rok. Lékaři evidovali k 10. březnu 231 případů, loni za celý rok 203. Vyplývá to z informací Státního zdravotního ústavu. Spalničky jsou vysoce nakažlivé onemocnění, které může mít závažné komplikace. Odborníci spojují nárůst počtu případů s odmítáním očkování. Část případů byla také přivlečena ze zahraniční, na Ukrajině jsou desítky tisíc nemocných.

Je vám přes 25 let? Paměť už se začíná zhoršovat, pomůže trénink

Paměť se začíná zhoršovat už po pětadvacátém roce věku, problémy může působit v padesáti. Pomůže proti nim trénink paměti, jehož národní týden dnes začal jako součást celosvětové akce Brain Awareness Week. Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging připravil více než 400 přednášek. Novinářům to dnes řekla její předsedkyně Dana Steinová.

Jak skoncovat s peklem nespavosti? Psychiatrička nabízí neotřelou metodu

Jestliže chcete skoncovat s peklem nespavosti, pak vězte, že léky jsou málo účinné a mají často nebezpečné vedlejší účinky. Vsaďte na změnu životního stylu, píše francouzský deník Le Monde.

Jak snížit krevní tlak? Vědci radí tento trik, pomáhá podobně jako léky

Pravidelné zdřímnutí po obědě pomáhá snižovat krevní tlak podobně jako některé léky a změna životního stylu, zjistili podle britského deníku The Times řečtí vědci.

Jarní únava? Dopady na zdraví mohou být závažné. Tyto potraviny navrátí vitalitu

Únava se týká nás všech. V různých ročních obdobích prožívá únavu 47 procent Francouzů všeho věku. Pokud jde o přechodnou, takzvanou jarní únavu, je třeba na ni reagovat, protože pokles výkonnosti vyvolává nervozitu, neklid, nespavost, migrény, bolesti svalů, poruchy pozornosti a paměti a někdy též poruchy trávení. Navíc při ní pozorujeme pokles lymfocytů v krvi. Výsledkem toho všeho bývá zvýšená náchylnost k infekcím, píše francouzský týdeník L´Express.

Existuje univerzálně prospěšná dieta? Ano, má to ovšem háček

Existuje univerzální dieta prospěšná pro naši planetu i pro naše zdraví? Experti z výboru Eat-Lancet navrhují zdvojnásobit konzumaci rostlinné stravy a snížit spotřebu červeného masa. Není to ale vhodné pro všechny. Dieta uzpůsobená životnímu prostředí existuje, ale bez vhodné politiky vlád ji nelze uplatňovat, píše italský deník Corriere della Sera.

Sezóna klíšťat začíná. Počet lidí nakažených encefalitidou rok od roku roste

Vzhledem k teplému počasí je možné očekávat první výskyt klíšťat, řekla dnes novinářům primářka Kliniky infekčních, parazitárních a tropických nemocní Nemocnice Na Bulovce Hana Roháčová. Loni se od klíšťat nakazilo encefalitidou 712 lidí, za tři roky se počet nakažených zdvojnásobil.

Přišel o ruku, teď se zase sám obleče. Invalidům z válek na Blízkém východě svitla naděje

Nemocnice v jordánském Ammánu získala nejmodernější technologii k výrobě protéz. Kromě jiného pomáhá i obětem války v Jemenu. Protézy pro amputované vyrábí 3D tiskárna. Informovala o tom dnes agentura Reuters, která popsala případ jednadvacetiletého Jemence z Adenu Abdalláha Ájida.

Vědci mají znepokojivou zprávu. Dětem hrozí rakovina častěji, než se myslelo

Počet případů onemocnění rakovinou rok od roku roste. Zahraniční vědci teď ale zjistili, že na mnoho případů lékaři nikdy nepřijdou. Výrazně se to týká i dětí, především těch z rozvojových zemí. Výhled do budoucna přitom podle odhadů není nikterak pozitivní.

Vymýcení spalniček je nereálné. Cíl plní jen Česko a pět dalších zemí

Lékaři po celém světě si přáli, aby v příštím roce byly spalničky prakticky vymýceny, současná realita je ale přesně opačná. Evropou se šíří nová vlna onemocnění, a to i v zemích, kterým se podařilo splnit cíl WHO. Mezi šest "vyvolených" států patří i Česko. Tématem se zabýval německý server Deutsche Welle.

Epidemie chřipky je už jen regionální, virus usmrtil 94 pacientů

Nemocných s akutními infekcemi dýchacích cest včetně chřipky dál ubývá. Nemocných je podle hlášení lékařů 1316 na 100.000 obyvatel, nových případů ubylo o téměř deset procent. Podle Hlavní hygieničky ČR Evy Gottvaldové je epidemie chřipky už jen regionální. V tiskové zprávě o tom dnes informovalo ministerstvo zdravotnictví.

Epidemie spalniček: Jsou skutečně tak nebezpečné, nebo jde jenom o "falešný" poplach?

Domácí i zahraniční média nás dennodenně zahlcují hrůzostrašnými zprávami o epidemii spalniček. Ačkoliv se obvykle nejedná o nijak závažné onemocnění, mohou v případě komplikací pacientovi trvale poškodit zdraví, v krajních případech stát i život. Naši předkové je nicméně běžně prodělávali a po více, než týdnu klidu na lůžku získali trvalou imunitu. Dnes se za nejlepší prevenci považuje očkování, kterého ale využívá, čím dál méně lidí. Server Ulekare.cz se proto rozhodl informovat veřejnost o tom, jak spalničky probíhají, a jak je léčit.

Vysoký krevní tlak? Polovina pacientů nedodržuje pokyny lékaře, smrt přitom číhá

Přibližně polovina pacientů s vysokým tlakem podle lékařů nedodržuje pokyny k léčbě tak, jak mají. Horší jsou mladí, muži, kuřáci a chronicky nemocní, kteří musí užívat více léků. Vyplývá to z průzkumů, které dnes byly prezentované na tiskové konferenci k Týdnu adherence. Důvody, proč pacienti léky neberou, má zjistit březnový průzkum ve 150 ordinacích. Jeho výsledky by měly být zveřejněné letos v září.

Epidemie chřipky je na ústupu. Virus řádil hlavně na Olomoucku, devět mrtvých

Hygienici předpokládají, že epidemie chřipky v Praze skončila. Počet nových případů za týden poklesl o více než pětinu, ubývalo jich ve všech věkových kategoriích. Nemocných bylo asi 1000 na 100.000 obyvatel. Vyplývá to z informací na webu Hygienické stanice Hlavního města Prahy. Pokles nemocnosti souvisí i s jarními prázdninami, které měli školáci v metropoli minulý a předminulý týden.

Jak často chodíme k lékaři a zubaři? Srovnání s ostatními občany EU hovoří jasně

Jak často chodíte ke svému praktikovi? A k zubaři? Právě to zjišťoval Evropský statistický úřad Eurostat v průzkumu, který se uskutečnil ve všech členských zemích Evropské unie.

Potomanie vás může zabít. Vypít 1,5 litru vody denně je mýtus, varují lékaři

Na hydrataci našeho těla se rovněž podílí i to, co sníme. Je tedy zbytečné dennodenně absorbovat velké množství vody, stačí, když budeme pít tehdy, budeme-li mít žízeň, píše francouzský deník Le Figaro.

Smog má devastující vliv na zdraví. Jak se bránit? Vědci nabízejí nové řešení

Astma, bronchitida, pravděpodobnost vzniku rakoviny plic. To jsou nejznámější škody, které způsobuje znečištění životního prostředí. Ty se neomezují na plíce, ale postihují i další orgány včetně kardiocirkulačního systému. Vědecké studie rovněž prokázaly, že smog narušuje DNA člověka až do té míry, že se objevuje infarkt, ischemická choroba srdeční, srdeční arytmie, trombóza a artróza, píše italský deník Corriere della Sera.