Praha - Vzniku zubního kazu u dítěte zabrání jeho rodiče jedině tehdy, pokud svému potomkovi vštěpí správné hygienické návyky a zajistí mu přísun pestré stravy. Se zásadami správné péče o dětský chrup obeznámila agenturu Mediafax v pondělí farmaceutka Klára Minczinger.
"O zuby je třeba pečovat už od nejútlejšího věku, pravidelné čištění prvních dětských zoubků je totiž základní prevencí před vznikem zubního kazu. Důležité je i vyhýbat se špatným hygienickým návykům a zajistit dětem dostatečný přísun vitamínů a minerálů - některé prvky totiž podporují správný vývoj zubů a chrání je před zubním kazem," tvrdí expertka.Odbornice současně zdůrazňuje, že s čištěním by rodiče měli začít hned, jakmile se jejich ratolesti vyklube první zoubek. Na pultech českých obchodů narazí na řadu pomocníků, kteří jim s ústní hygienou dítěte pomohou. "K dostání je velké množství kvalitních past a šetrných kartáčků, které jsou vhodné už pro ty nejmenší děti," říká Minczinger.Jak přitom dodává, ani návštěvu zubního lékaře by rodiče neměli odkládat. "Stomatolog by měl potomka prohlédnout nejpozději ve dvou letech," zdůrazňuje.Kromě důsledné ústní hygieny je pro zdraví dětských zoubků důležité i správné stravování. "Určitě je lépe se vyhnout jídlům a nápojům s vysokým obsahem cukrů. Kombinace škrobu a cukru totiž v ústech vytváří kyseliny, které narušují zubní strukturu a způsobují kazivost zubů. Naučte děti jíst čerstvé ovoce, zeleninu a sýry, ty zoubkům neškodí. Vyhněte se také zlozvykům, které řada rodičů přehlíží, a nenechávejte dítě dlouho cumlat láhev se slazeným nápojem a ani mu neolizujte dudlík, prsty či lahvičku. Bakterie ve vašich ústech se dostanou do ústní dutiny dítěte a mohou způsobit zubní kaz," radí lékárnice rodičům malých dětí.Silnou zubní sklovinu, díky níž jsou zuby odolnější vůči kazu, pak rodiče svému potomkovi zajistí podáváním potravin s obsahem fluoru. "Fluor se přirozeně vyskytuje především v rybách a čajových lístcích. V některých zemích ho přidávají do pitné vody, ale v České republice se od plošné fluorizace vody již upustilo. Na trhu jsou kromě toho k dostání fluoridové gely či tablety, fluorid sodný je rovněž součástí většiny zubních past," říká dále farmaceutka.Jedním dechem však rodiče varuje před možným "předávkováním". "Příliš mnoho fluoru může vést ke vzniku fluorózy. Toto onemocnění, jímž jsou nejvíce ohrožené děti mezi jedním až čtyřmi lety, zanechává na zubech skvrny a vede k nezvratnému poškození dětského chrupu. Malé děti, které navíc zubní pastu často polykají, získají potřebné denní množství této látky čištěním zubů pastou obohacenou fluorem," upozorňuje Minczinger.Dentálnímu zdraví těch nejmenších kromě toho prospějí také potraviny bohaté na fosfor. "Tento prvek je spolu s vápníkem klíčovou složkou pro pevné a zdravé kosti a zuby - dětem pomáhá při správném vývoji zoubků, vytváří pevnou zubní sklovinu a hraje také významnou roli při zásobování tělesných buněk energií. Pokud bude vaše dítě jíst pestrou stravu, nemusíte se nedostatku fosforu v jeho těle obávat. Na tento prvek jsou přitom bohaté zejména maso, ryby, obiloviny a luštěniny, mléčné produkty, oříšky či perlivé nealko nápoje, kromě toho bývá fosfor součástí zubních past," pokračuje Minczinger ve výčtu potravin, které se dítěti postarají o zdravé zoubky.Výše zmiňovaný vápník do sebe pak děti dostanou tehdy, pokud budou konzumovat mléčné výrobky. Nic není ztraceno ani tehdy, trpí-li dítě nesnášenlivostí mléčného cukru nebo mu kravské mléko prostě nechutná. "Vápník naleznete také v máku, rybách, zelenině, luštěninách a obilovinách, oříšcích, sušených švestkách nebo minerálních vodách," uzavřela expertka.
Související
Rusko a Ukrajina si vymění 48 vysídlených děti
Meningokok v Česku zabil malého chlapce. Experti zdůrazňují význam očkování
Aktuálně se děje
před 40 minutami
Biden: Příměří v Gaze může být už zítra. Záleží na Hamásu
před 1 hodinou
Polsko vzdoruje stupňující se hybridní válce. Na východní hranici vybuduje moderní opevnění
před 2 hodinami
Zelenskyj: V sobotu probíhaly boje mezi ukrajinskými a ruskými silami v okolí sedmi vesnic
před 3 hodinami
Afghánistán zasáhly masivní povodně. Mrtvých jsou stovky
před 4 hodinami
Počasí příští týden: Teploty v maximech vystoupají až na 24 stupňů
před 10 hodinami
Vítězem Eurovision Song Contest 2024 se stal švýcarský nebinární zpěvák Nemo
včera
Češi slaví druhou výhru. K obratu proti tvrdým Norům zavelel jubilant Červenka, jenž vyrovnal Jágra
včera
Vlna veder decimuje Mexiko. Rekordy pokořeny v 10 městech, včetně Mexico City
včera
Kolika let se dožívají lidé v EU? Česko je na tom výrazně lépe než Slovensko
včera
Ukrajina posílí své vojáky v Charkovské oblasti, kde ruské invazní síly zahájily ofenzivu
včera
Hamás: Rukojmí Nadav Popplewell zemřel na zranění, která utrpěl při izraelském náletu
včera
Kim Čong-un má novou zbraň. Dohlížel na ostrý test
včera
WHO: Globální pandemickou dohodu se nepodařilo uzavřít
včera
Budou Češi volit poštou? Návrh je těsně před hlasováním
včera
Potvrzeno daty: přes 200 tisíc Čechů nemá problém s pitím během pracovní doby
včera
Rafah opouští kvůli invazi statisíce lidí
včera
MS v ledním hokeji 2024: Policie odhalila stovky falešných vstupenek
včera
Británie si připsala nejtěsnější prohru s Kanadou v historii MS, Kazaši přehráli Francii
včera
Pavel: Rusko bude pořád představovat hrozbu. Nespokojí se jen s částí Ukrajiny
včera
Švédové si v bitvě gigantů ostravské skupiny poradili s Američany, porazili je 5:2
V pátek večer se kromě duelu Česka s Finskem odehrál v rámci ostravské skupiny tamní souboj gigantů mezi Švédskem a USA. Ten nakonec ovládli Seveřané poměrem 5:2, přičemž se o to nejvíce postaral svými dvěma přesnými trefami a jednou asistencí Eriksson Ek.
Zdroj: David Holub