Problémy s rozvržením času, chybějící kontakt s kolegy, větší prokrastinace nebo naopak workoholismus jsou nejčastější problémy, s nimiž se setkávají lidé, které aktuální situace donutila pracovat z domova.
Pro mnohé je home office nová zkušenost, kterou často nezlepšuje ani celodenní přítomnost dětí. Z ankety ČTK ale také vyplynulo, že řadě lidí se nový způsob práce zamlouvá.
"Výhodou je určitě ušetřený čas za cestu do práce, možnost přizpůsobit si pracovní podmínky, které vám vyhovují, bez ohlížení na kolegy. V tom ale spočívá i úskalí, přicházíte o možnost interakce s kolegy, obzvlášť pokud něco hoří," uvedla výživová poradkyně Věra Burešová.
Odborníci doporučují lidem na home office, aby si vytvořili časový plán dne a ten dodržovali. "Pořád se snažím držet režim, jako bychom šli do práce. To je budíček, snídaně, ranní hygiena, pak práce, děti, hra. Ven chodíme odpoledne, jakože ´po práci´," sdělila ČTK manažerka Lada, která pracuje pro České Radiokomunikace.
Důležité jsou také rituály - nezůstávat celý den v pyžamu, vypít si ranní kávu, pravidelně cvičit. Při práci si dávat přestávky, nezapomínat jíst a pít. K plánování a sledování odpracovaných hodin využívají lidé mobilní aplikace nebo kalendáře.
Péči o děti, které kvůli epidemii nechodí do školy, si v některých domácnostech rozdělili. "S manželem se u dětí střídáme. Dopoledne pracuje on a odpoledne já," uvedla textařka Lída z Kolína, které se práce z domova zalíbila. "Více relaxujeme, více se mazlíme a nikam nespěcháme. Jsme více spolu," dodala.
Multitasking neboli dělání několika činností naráz ale nemusí být efektivní. Ženy na home office tak často zaměstnávají chůvy. "Čím víc má člověk práce, tím víc toho stihne a méně prokrastinuje. Mně vyhovuje opravdu velké nasazení. To plus chůva je něco, bez čeho bych nemohla fungovat," uvedla ředitelka PR agentury Michaela. Sehnat chůvu je ale v současné době náročné. "Mně odřekla kvůli koronaviru i babička, natož placená hlídačka," stěžovala si na internetu maminka dvou dětí.
Domácí prostředí ale nevyhovuje každému. Některé firmy tak nabídly svým zaměstnancům práci v náhradních prostorách. "Máme k dispozici firemní byt, kam se může přesunout ten, kdo má zrovna krizi a potřebuje chvíli oddech od své domácnosti a klid na práci," uvedla Jiřina z Prahy.
Z ankety ČTK také vyplynulo, že řadě lidí chybí sociální kontakt - tlachání s kolegy, společné porady nebo práce z kavárny. Ve větších firmách přešli nyní k videokonferencím nebo hromadným telefonátům. Práce přesunutá do on-line světa ale bývá náročná. "Nejhorší je sedět od rána až do večera na jednom telefonu za druhým. Už mám celou hlavu otlačenou od sluchátek. Nehledě k tomu, že už taky nevím, jak si sednou, abych nebyla jako paragraf," uvedla Andrea z neziskové organizace.
Související
Krást v práci? Home Office způsobil, že ještě nikdy tolik lidí tak masově nepředstíralo, že dřou
Lidem na home office by měli zaměstnavatelé začít přispívat na energie, teplo či vodu
Home Office (práce z domova) , firmy
Aktuálně se děje
před 29 minutami
Moderátor po útoku na Fica vyzval k odstranění belgického premiéra
před 1 hodinou
Proč došlo k atentátu na Fica? Policie zjistí, jestli byl útočník zradikalizovaný
před 1 hodinou
Ukrajinské drony napadly ruské černomořské základny. Rusko jich údajně sestřelilo přes sto
před 2 hodinami
Atentát na Fica vyvolal na internetu bouří. EK tlačí na sociální sítě
před 3 hodinami
Víkendové počasí: Teplejší bude neděle, vyplývá z předpovědi
včera
Padělatel vstupenek na MS v hokeji dopaden. Případů bude více, tvrdí policie
včera
Největší lesní požár v historii země se dostal k soudu. Muži hrozí 15 let
včera
Podporujme Ukrajinu, ale hledejme i řešení konfliktu, zdůraznil Pavel
včera
Počasí na 14 dní: Meteorologové už určili nejteplejší den příštího pracovního týdne
včera
U policie definitivně skončil muž, který napadal lidi před pražským barem
včera
Česká policie reagovala po atentátu na Fica. Rakušan promluvil o opatřeních
včera
Týdenní výhled filmů: Návrat Karla IV., demytizace Dubčeka a umělecký Indiana Jones
včera
Odbory ruší protivládní protest. Po atentátu na Fica nechtějí eskalovat situaci
včera
Zásah v sídle BIS. Na podatelně se objevila podezřelá zásilka
včera
Pellegrini: S Ficem jsem hovořil. Jeho stav je vážný, to nejtěžší má před sebou
včera
Požár průmyslové budovy v Kladně. Více než sto hasičů ho dostalo pod kontrolu
včera
Zelenskyj dorazil do boji zmítaného Charkova. Ukrajina zastavila ruský postup
včera
Kaliňák: Ficova zranění jsou rozsáhlá. Mnoho věcí se bude muset znovu naučit
včera
Atentát na Fica byl politicky motivovaný, tvrdí vnitro. Šéf kandidátky Hlasu dostal výhrůžky smrtí
včera
Poslední rozloučení s Vlastimilem Harapesem. Národní divadlo prozradilo podrobnosti
Poslední rozloučení se zesnulým tanečníkem a hercem Vlastimilem Harapesem se uskuteční příští týden v pondělí, informovalo Národní divadlo na webových stránkách. Harapes zemřel po těžké nemoci ve středu, bylo mu 77 let.
Zdroj: Jan Hrabě