Sociální sítě škodí zdraví? Rodiče by je podle odborníků měli dětem zakázat

Facebook, Twitter, Instagram a další sociální sítě velkou měrou ovlivnily populaci. Jedním kliknutím se prakticky dozvíte vše, co potřebujete vědět o svých blízkých, rodině, i zcela neznámých lidech. Můžete se podívat, co měli právě k obědu, kde a s kým momentálně jsou, co je dělá šťastnými nebo co je naopak rozzlobilo.

Doba, kterou lidé denně stráví na sociálních sítích, se neustále zvyšuje, a nejvíce jsou internetovým fenoménem moderní doby postiženy děti. Právě u nich je ale negativní dopad sociálních sítí o poznání významnější.

Podle serveru The Guardian britští odborníci zjistili, že každá hodina, kterou děti stráví online na některé sociální síti, sníží jejich pocit štěstí a spokojenosti o 14 procent. Odborníci tento stav přirovnávají k dětem, které jsou vychovávány v neúplných rodinách, a upozorňují, že dopad sociálních sítí je dokonce mnohem významnější.

Sociální sítě děti okrádají o čas, který by mohly věnovat tvůrčí a produktivnější činnosti. Zejména je shlukují do kolektivu mnohdy neznámých lidí nebo lidí, se kterými by se ve skutečném životě nestýkali. Proto podle vědců stoupá počet sebepoškozování, neboť děti jsou pod neustálým tlakem informací, které konfrontují sami se sebou. Dívky tak například mohou propadat pocitu, kdy se jim jejich postava nelíbí, a řešit to radikálněji než dříve.

Sociální sítě jsou ale problém i pro dospělé. Na Facebooku je aktivních 1,86 miliardy lidí, tedy téměř dva z každých sedmi lidí na planetě. 24 procent uživatelů internetu využívá twitter a 29 procent LinkedIn, jak uvádí průzkum společnosti Pew Research. Facebook se navíc netají tím, že na něm uživatelé denně tráví průměrně 50 minut.

V případě dětí jsou tyto statistiky ale mnohem vyšší. Guardian uvádí, že více než 90 procent dětí ve věku od 16 do 24 let používá sociální sítě a ačkoliv je jejich minimální věková hranice většinou nastavena na 13 let, tři čtvrtiny dětí pod touto hranicí je také používají. 

Stáhnutí se ze sociálních sítí ale není jednoduché. Může vyvolat úzkost a touhu znovu se přihlásit, tedy takzvanou digitální úzkost, do které spadá nejen strach z odpojení, ale i dlouhodobé negativní pocity kvůli osobnímu užívání sociálních sítí a neschopnosti čas trávený na nich dostat pod kontrolu.