život

Po dlouhém lenošení konečně jarní restart. Víte, jak na něj?

Před 40 lety byl v ČSSR opět zaveden letní čas, dnes je předmětem bouřlivých sporů

Letní čas je označení úpravy měření a udávání času, při které se v letních měsících roku nepoužívá čas daný příslušným časovým pásmem, ale používá se čas, který je o určitou hodnotu (obvykle o jednu hodinu) posunut dopředu. Účelem letního času má být úspora elektrické energie, která by byla jinak potřeba pro večerní osvětlení, podle energetiků změna času ale velké úspory elektřiny nepřináší. Různé občanské iniciativy a petice se také řadu let odvolávají na možné negativní dopady střídání času na zdraví.

V noci na neděli se mění čas. Posunování hodinek možná za dva roky skončí

V noci na neděli začne platit letní čas. Ve 02:00 se hodiny posunou o 60 minut dopředu, noc tak bude o hodinu kratší. Změna času zpozdí několik dálkových i regionálních vlakových spojů. Zpátky ke středoevropskému se čas vrátí 27. října. Povinné střídání standardního a letního času by podle nedávného rozhodnutí Evropského parlamentu mělo skončit v roce 2021. Zatím se ale členské země EU neshodnou, jaký čas pak bude platit. Státy by podle europoslanců měly svůj postup koordinovat, aby se předešlo případnému narušení fungování jednotného trhu.

Konec výmluv. Jak překovat lenost a začít sportovat? Zkuste tyto triky

Pravidelné sportování prospívá našemu zdraví, srdci a mozku, ale také dodává sebevědomí. Často se však hodí každá výmluva, abychom je odložili na zítřek: jsme unaveni, či vybavení pro sport je příliš drahé. Jak dosáhnout toho, abychom tyto nekonečné výmluvy odhodili a sportovali? Zde je několik způsobů, jak si chvíle fyzické aktivity zpříjemnit, píše italský deník Corriere della Sera.

Samota má mnoho podob, některé nečekané. Jak psychickému problému čelit?

Stává se, že se cítíme osamoceni i uprostřed jiných lidí, že trpíme tím, že náš život není takový, jaký bychom si přáli, a že si přestáváme plánovat budoucnost. Samota má mnoho tváří. Jsou takoví, co žijí klidně sami, i takoví, co se cítí být opuštěni, když partner odejde do práce, píše italský deník La Repubblica.

Fanoušci Hry o trůny mohou krvácet pro trůn, darujte krev v rámci unikátní kampaně

Především na fanoušky globálního televizního hitu Hra o trůny cílí kampaň na podporu dárcovství krve. Celosvětově odstartovala 7. března, v Česku začne 25. března a zapojí se do ní Ústřední vojenská nemocnice (ÚVN) a Český červený kříž. Podle jeho údajů v Česku ubývá nových dárců krve a do optimálnímu stavu doporučenému Světovou zdravotnickou organizací (WHO) chybí desítky tisíc aktivních dárců.

Dohady kolem "céčka". Je nutné dopovat se v zimě vitamínem C?

Vitamín C působí spolu s dalšími vitamíny, a proto je účinnější přijímat jej v zelenině a ovoci než v potravinových doplňcích. Vitamínové preparáty obsahující vitamín C jsou často považovány za nezbytné spojence v boji proti virům v zimě. Je to skutečně tak?

Stará se stát dostatečně o rodiny s dětmi? Toto říkají v průzkumu Češi

Starost vlády o sociální situaci rodin s dětmi hodnotí Češi nejlépe od roku 2004, kdy se jich na to Centrum pro výzkum veřejného mínění (CVVM) poprvé dotazovalo. Jako dostatečnou ji vnímá 56 procent lidí, což je o osm procentních bodů více než v předchozím průzkumu v únoru 2017. Naopak o deset bodů na 32 procent ubylo občanů, podle nichž je starost o rodiny s dětmi nedostatečná. Ze samotných opatření dotázaní nejméně souhlasí se zavedením plošných přídavků na děti, většina je pro zavedení pružné pracovní doby nebo zkrácení pracovních úvazků pro rodiče s malými dětmi.

Průlom v léčbě cukrovky? Studie britských vědců zcela mění situaci

Nová studie s názvem DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial), jejíž předběžné výsledky publikovali britští vědci na březnové konferenci k diabetu v Liverpoolu, prokazuje, že lidem trpícím obezitou a zároveň diabetem druhého typu, pomohla nejen k výraznému úbytku váhy, ale také k odstranění projevů cukrovky krátkodobá nízkoenergetická dieta, na které je postavena počáteční fáze programu Cambridge Weight Plan. Více než třetina pacientů zapojených do výzkumu, která dodržovala denní energetický příjem nepřesahující 850 kilokalorií ve formě nutričně vyvážených produktů po dobu tří až pěti měsíců a následně navázala konzumací normálních porcí jídla, se zbavila cukrovky druhého typu již v prvním roce a pozitivní výsledek přetrval i následující rok po ukončení program.

Nemůžete usnout? Ministerstvo dalo Čechům rady, čeho se před spánkem vyvarovat

Před usnutím není vhodné těžké jídlo, káva, debaty na vážná témata ani cvičení. Kvalitní spánek narušuje také alkohol, cigareta či světlo z mobilu a televize. Ministerstvo zdravotnictví doporučení shrnulo v tiskové zprávě u příležitosti dnešního Světového dne spánku.

Fašismus se vrací? Albrightová varuje před vůdci, kteří znají řešení všech problémů

Bývalá ministryně zahraničí USA Madeleine Albrightová ve své knize Fašismus s podtitulem Varování připomíná, že fašisté se mohou dostat k moci demokratickými volbami. Ve společnosti rozdělené na majetné a na chudé se může znovu objevit vůdce tvrdící, že zná řešení všech problémů. "Toho se bojím, protože tak se to v době nástupu fašismu stalo. Proto jsem se rozhodla napsat o tom, jak je lehké rozdělovat lidi," řekla dnes v rozhovoru pro ČTK. Knihu dnes představí na Právnické fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Je vám přes 25 let? Paměť už se začíná zhoršovat, pomůže trénink

Paměť se začíná zhoršovat už po pětadvacátém roce věku, problémy může působit v padesáti. Pomůže proti nim trénink paměti, jehož národní týden dnes začal jako součást celosvětové akce Brain Awareness Week. Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging připravil více než 400 přednášek. Novinářům to dnes řekla její předsedkyně Dana Steinová.

Jak snížit krevní tlak? Vědci radí tento trik, pomáhá podobně jako léky

Pravidelné zdřímnutí po obědě pomáhá snižovat krevní tlak podobně jako některé léky a změna životního stylu, zjistili podle britského deníku The Times řečtí vědci.

Jarní únava? Dopady na zdraví mohou být závažné. Tyto potraviny navrátí vitalitu

Únava se týká nás všech. V různých ročních obdobích prožívá únavu 47 procent Francouzů všeho věku. Pokud jde o přechodnou, takzvanou jarní únavu, je třeba na ni reagovat, protože pokles výkonnosti vyvolává nervozitu, neklid, nespavost, migrény, bolesti svalů, poruchy pozornosti a paměti a někdy též poruchy trávení. Navíc při ní pozorujeme pokles lymfocytů v krvi. Výsledkem toho všeho bývá zvýšená náchylnost k infekcím, píše francouzský týdeník L´Express.

Dnes končí masopust, řadou měst projde tradiční průvod masek

Tradičními průvody maškar dnes v Česku končí masopust. Rej masek za hudebního doprovodu projde několika místy Prahy, průvody se chystají také například v Českém Krumlově, Ostravě, Brně, Táboře nebo Českých Budějovicích. Období masopustu skončí Popeleční středou, kdy křesťanům začíná čtyřicetidenní postní období před Velikonocemi.

Na Orlickoústecku shořela 400 let stará chalupa, škoda milion

V Klášterci nad Orlicí na Orlickoústecku v noci na dnešek shořela asi 400 let stará roubená chalupa. Škodu hasiči odhadli na jeden milion korun. Požár mohl vzniknout kvůli špatnému komínu.

ZOO Liberec musí přepsat své dějiny. Je starší, než se uvádělo

Liberecká městská zoo je starší, než se dosud oficiálně uvádělo. Letos původně chtěla nejstarší zoo v republice slavit 100 let od svého vzniku, její historie je ale ještě o 15 let delší. Mylný dojem podle badatelů vyvolalo záměrné zkreslování nejstarší historie v brožurách, které vytvářel prvorepublikový ředitel zoo Erich Sluwa. Za rok založení označoval rok 1919. Badatelé ale nyní objevili zakládací dokument z roku 1904.

Spermidin: Zázračná látka, která prodlužuje život. Nachází se nejen v potravinách

Říká se, že sex zlepšuje zdraví člověka. Stejně tak i zdravé potraviny. Obojí má ale jedno společné, látku zvanou spermidin, která je podle odborníků zodpovědná nejen za omlazení buněk, ale také umí bojovat proti rakovině a prodloužit život.

V Česku žije milion astmatiků. Polovina nebere léky správně, zhrozili se lékaři

Polovina pacientů s astmatem podle lékařů neužívá správně předepsané léky. Zapomínají na preventivní, co musí brát denně, užívají jen léky na úlevu. Uvedli to dnes odborníci na tiskové konferenci ke kampani Astma Zero, která si dává za cíl vymýtit u nemocných záchvaty zhoršující jejich stav. Astmatem trpí v Česku podle odhadů asi 800.000 dospělých a 180.000 až 220.000 dětí, jejichž je nejčastější chronickou nemocí. Kolem poloviny o nemoci neví.

Dítě nalezené u Věrovan patrně nezemřelo násilně, matka se stále hledá

Novorozenec nalezený loni v červenci na poli u Věrovan na Olomoucku zřejmě nezemřel násilně. Podle šéfa krajské kriminálky Jana Lisického nejde o čin násilného charakteru a případ vyšetřují policisté z olomouckého územního odboru. Po matce vyšetřovatelé stále pátrají, kvůli svědectví nyní hledají ženu s polodlouhými hnědými vlasy.