Pošta nás trápí žízní, stěžující si zaměstnanci

Podle mluvčí Marty Selicharové pošta poskytuje nápoje zaměstnancům pro ochranu před teplem nebo chladem formou paušální peněžní náhrady. Řidiči nebo doručovatelé dostávají na nápoje celoročně příplatek 44 až 57 korun měsíčně. Mimo to v tropických vedrech pošta rozdává instantní nápoje.

"Domnívám se, že zaměstnavatel hrubě porušuje bezpečnost práce především u řidičů, kde riziko kolapsu řidiče při řízení vozidla nad 15 tun by znamenalo vážné ohrožení životů dalších účastníků v dopravě a nedozírné následky v případě nehody," uvedl Dvorský. 

Podle údajů pošty je v průměru 30 pracovních dnů s teplotou nad 26 stupňů a 86 dnů s teplotami do čtyř stupňů a poskytované příplatky na pořízení nápojů pro tyto dny stačí.

Pokud chceme orientačně zjistit, zda přijímáme dostatečné množství tekutin, stačí běžně sledovat, jaké množství a zbarvení moči z našeho těla odchází. Pokud má moč tmavou barvu, je to jedna ze známek nedostatečného zásobení tekutinami, informuje server prirodi-zdravi.cz.

Optimálně bychom měli vypít denně mezi 2-3 litry tekutin. Pohybujeme-li se v horku, těžce pracujeme nebo sportujeme, musí být příjem tekutin přiměřeně větší. Potřebné množství tekutin ovlivňuje i jídelníček - pokud je základem zelenina, ovoce a mléčné výrobky, může být příjem tekutin formou nápojů o něco nižší.

Příjem tekutin by měl být plynulý v průběhu celého dne. Zcela zavádějící a nebezbečná je například domněnka, že v zaměstnání stačí vypít několik šálků kávy a potom vše dohnat večer. Základem pitného režimu mají být především nekalorické nápoje, hlavně voda, nejlépe minerální s nízkou až střední mineralizací, s vyváženým poměrem minerálů.