Vedro převrací Česko naruby: Práce v noci, hradní stráž má úlevy

Pracujícím lidem by měl v horkých letních dnech potřebný přísun tekutin zajistit jejich zaměstnavatel. Firmám a institucím to ukládá zákoník práce, podle kterého se za mimořádně teplý považuje den, během něhož teplota překročí 30 stupňů Celsia.

"Máme nasazený speciální pitný režim. Dělníci mají k dispozici také odpočinkové místnosti, kde se mohou alespoň trochu ochladit. Ale ani to moc nepomáhá," poznamenal mluvčí Metrostavu František Polák. Firma se snaží organizovat práce tak, aby dělníci na slunci pokud možno pracovali hlavně ráno a ne přes poledne. Začátek pracovní doby na dřívější hodinu posunula i brněnská stavební firma Kaláb.

Některé stavební práce přesouvá i společnost Strabag. "I kvůli technologii některé práce nyní musíme dělat v noci, například betonáže na pražském letišti," řekla ČTK mluvčí společnosti Edita Novotná s tím, že i oni zvýšili zásobování zaměstnanců tekutinami. 

V provozech hutní firmy ArcelorMittal Ostrava (AMO) jsou zavedeny častější přestávky. Mluvčí AMO Barbora Černá Dvořáková uvedla, že zaměstnanci mají k dispozici pitnou vodu, minerálky, sycené nápoje a v extrémně horkých provozech, jako jsou například vysoké pece, i nealkoholické pivo. 

Řidiči pražských tramvají a autobusů nyní nosí letní uniformy, na všech konečných zastávkách mají navíc k dispozici chlazenou pitnou vodu. V každé vozovně je i "sodobar". Řidiči dostávají v případě teplot nad 26 stupňů Celsia bezplatně i takzvané ochranné nápoje, řekl mluvčí pražského dopravního podniku Petr Vorlíček. Balenou vodu mají i řidiči a stevardky autobusového dopravce Student Agency.

Ochranné nápoje mají k dispozici a pracovníci na linkách v kolínské automobilce TPCA. "Máme nastaveny jasné postupy, co dělat při překročení vyhláškou stanovených teplot. Jednou z možností při opravdu vysokých teplotách, jsou i dodatečné přestávky. V letošním roce zatím došlo jen na poskytování nápojů," řekl mluvčí TPCA Radek Kňava.

Úlevy mají v horku i vojáci Hradní stráže. Když teploty překročí 30 stupňů Celsia, rozhoduje o jejich rozmístění velitel stráže, řekla dnes ČTK prezidentova mluvčí Hana Burianová. Třeba dopoledne jsou na místě všechny jednotky. Odpoledne může některé stáhnout, podle toho, kde je teplota nejvyšší," uvedla.

Ztráta vody okolo 1 % tělesné hmotnosti snižuje výkonnost, schopnost termoregulace a chuť k jídlu. Ztráta okolo 4 % poté dále ještě více zhoršuje výkonnost, způsobuje poruchy koncentrace, bolesti hlavy, ospalost, zvyšuje dráždivost, tělesnou teplotu a tepovou frekvenci. Pokud ztráta přesáhne 8 %, může způsobit až úmrtí, píše server celostni medicina.cz.

Mírný, avšak dlouhodobý nedostatek tekutin, může mít za následek kromě častěji se opakujících bolestí hlavy a přetrvávající zácpy i poruchu funkce ledvin (včetně tvorby ledvinových a močových kamenů), častější infekce močových cest, může přispět k rozvoji některých druhů rakoviny (tlustého střeva, konečníku, močového měchýře) a i srdečně-cévních onemocnění.

Pozor!

- Subjektivní pocit žízně ani zdaleka neodpovídá naší skutečné potřebě tekutin.- Správně bychom měli pít, i když žízeň nemáme.- Výrazem „pitný režim" míníme pravidelný a zároveň dostatečný příjem vhodných tekutin.- Pocit žízně by pro nás měl být až varovným signálem a neměl by být tím, co nás vede k příjmu tekutin.- Pocit žízně je u některých jedinců oslabený!- Nižší pocit žízně mívají často ženy, zvláště pak ale starší lidé.

Voda a lidské tělo:

- člověk vážící 72 kg obsahuje přibližně 50 litrů vody- během roku vypijeme více než 1 000 litrů vody- přes ledviny protéká během dne kolem 180 litrů vody- krev obsahuje 83 % vody- kosti obsahují 22 % vody- svaly obsahují 76 % vody- mozek obsahuje 75 % vody