obezita, nadváha, hubnutí

Máte před sebou mrkev a dortíček. Co si vyberete? Výsledek studie vědce zaskočil

Šarlatánství, či léčba? V kurzu jsou šílené diety, které mají zatočit s depresí

Jakou módní dietu jste se rozhodli letos vyzkoušet? Takovou, která vám pomůže zhubnout, anebo tu, která léčí problémy s duševním zdravím? Existuje dost velká šance, že pokud sledujete stravovací trendy, právě teď v kuchyni měníte štosy kuchařek o "čistém stravování" za novou škálu literatury o dietách zaměřených na duševní zdraví, napsal britský časopis The Spectator.

Boris Johnson chce letos zhubnout, sýru se ale nevzdá

Britský premiér Boris Johnson chce v letošním roce zhubnout, veganem se ale kvůli tomu stát nehodlá. Taková dieta vyžaduje podle premiéra přílišné soustředění a znamenalo by to, že by se musel vzdát i sýra. Předseda vlády to přiznal během rozhovoru na televizní stanici BBC, v němž se zabýval širokou škálou témat - mimo jiné současnou situací v Íránu či britským zdravotnictvím.

Nedostatek spánku: Dopady na organismus jsou hrozivější, než si myslíme

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, píše francouzský týdeník L´Express.

Jak donutit lidi, aby se nepřejídali? Vědci navrhují neotřelou metodu

Systém etiket na potravinách, které by informovaly o tom, kolik fyzické aktivity musíme vynaložit, abychom spálili kalorie obsažené v dotyčné potravině, může vést k tomu, že za den sníme až o 200 kalorií méně. Byl by to užitečný nástroj k boji proti obezitě, píše italský deník La Repubblica.

S léky za 50 tisíc ročně je možné vyléčit obezitu, tvrdí český lékař

Obezita by byla podle předsedy České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně Štěpána Svačiny vyléčitelná, kdyby se na jednoho pacienta vydalo 30.000 až 50.000 korun na rok. Dostupné moderní léky ale zdravotní pojišťovny nehradí a operace jsou také dostupné jen nejobéznějším nemocným nebo diabetikům. V Česku má nadváhu nebo je obézní podle odhadů odborníků více než polovina populace.

Mexiko vytáhlo do boje s obezitou policistů. Za peníze podstupují cvičení a drží dietu

Pod mexickým sluncem střídá předklony a protažení skupina tělnatých policistů, jimž po tvářích šklebících se námahou stéká pot. Jejich bílá, červená a černá trička odhalují zakulacené boky a zaoblená břicha. Cvičitel je vůči svým 25 obětem, mužům i ženám, neúprosný a křičí na ně, aby bez ohledu na bolest pokračovali ve cvičení. Píše o tom agentura AFP.

Vědci zjistili, co s vámi udělá, když budete dva týdny sedět. Výsledek studie děsí

Pohyb je život a lenošení člověku neprospívá. Když člověk nevyvíjí žádnou aktivitu roste obsah tuku v jeho těle a tím se zhoršuje fungování jeho srdce a plic. Podle deníku Corriere della Sera stačí dva týdny bez pohybu, aby se zhoršil metabolický profil, tedy poměr mezi svalstvem a tukem v těle. Tělo se dostane do normálního stavu, když začne znovu sportovat.

Kvůli obezitě zavádí některé školy nová opatření

Jako nástroj v boji proti obezitě zavádí některé školy v Česku do výuky tělocviku jízdu na koloběžce. Přivedl je k tomu projekt Tělák nás baví společnosti Kostka. Inspiraci našli učitelé v Německu. ČTK o tom informoval mediální zástupce společnosti Jan Hrbek. Podle odborníků je dosavadní podoba tělesné výchovy zastaralá a nedokáže děti motivovat ke sportování. Podle studie Univerzity Palackého v Olomouci má zhruba pětina českých školáků ve věku mezi 11 a 15 lety problémy s hmotností.

WHO varuje: Čtyři z pěti nezletilých na světě se příliš málo pohybují

Čtyři z pěti nezletilých na světě se příliš málo pohybují, a ohrožují tak své zdraví. Vyplývá to ze studie, kterou dnes zveřejnila Světová zdravotnická organizace (WHO). Dívky mají podle studie všeobecně méně pohybu než chlapci. WHO doporučuje dětem a mladistvým aspoň hodinu fyzické aktivity denně. V Česku je podle dokumentu o něco lepší situace, než je celosvětový průměr.

Vědci konečně rozsekli ožehavou otázku. Zjistili, kdy cvičit

Otázkou, zda jíst před nebo po cvičení se zabývají lidé dlouhá léta. Nová studie tvrdí, že když cvičíte ráno před snídaní, spálíte více tuku. Existují dvě skupiny lidí, které na to mají odlišný názor.

Vědci našli zaručený recept, jak zhubnout. Lidem se líbit nebude

Sever je méně obézní než jih. Tvrdí to Felipe Casanueva, profesor medicíny na univerzitě v Santiagu de Compostela, který má na starosti endokrinologii a výživu v univerzitním nemocničním komplexu v Santiagu a který je uznávanou autoritou v boji proti cukrovce a obezitě. Podle studií uskutečněných v Číně, ve Spojených státech a v Evropě, tedy v rozsáhlých oblastech, se ve všech případech ukázalo, že obezita je méně rozšířena na severu než na jihu, píše italský deník La Repubblica.

Půst je v módě. Opravdu má blahodárné účinky na naše zdraví?

Můžeme věřit blahodárným účinkům půstu? Tato nyní módní praxe slibuje očistu těla a otevřenost ducha. Názory na půst jsou rozdílné - pro někoho to je terapie, pro jiné podfuk, píše francouzský týdeník L´Express.

Proč s přibývajícími lety tloustneme? Vědci našli odpověď

Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně objevuje nějakých pár kilogramů navíc. Nezávisle na tom, jak jíme. Jak stárneme, je stále obtížnější udržet si svou váhu. Proč tomu tak je?

Existuje závislost na cukru? Lékaři vydali varovnou studii

Lze hovořit o závislosti na cukru jako o závislosti na drogách? Podle Serge Ahmeda z francouzského Státního ústředí vědeckého výzkumu (CNRS) rozhodně ano. Je ale třeba připomenout, že existují dva druhy závislosti, jedna na nějaké látce a druhá bez ní, jako je závislost na videohrách, kompulzivní nakupování a podobně.

Jak být zdravá a krásná? Šest užitečných rad pro ženy

Zdraví a pocit spokojenosti spolu velmi úzce souvisí. Nejen, že se ovlivňují vzájemně, díky moderním poznatkům a zkušenostem odborníků je můžeme pozitivně ovlivnit i my sami. Ženy jsou dnes nejen matkami, ale také profesionálkami, které bojují s časem – potřebují tedy praktické a účinné postupy v péči o sebe sama. Přečtěte si několik tipů na zásady zdravých žen, které není nijak těžké dodržovat a přispějí k vaší celkové kondici a pohodě.

Cvičení lidem škodí? Nový vědecký objev překvapil

Příliš mnoho cvičení by mohlo vést ke špatným rozhodnutím ve vašich stravovacích návycích, v péči o sebe a ve financích. Podle odborníků je tak méně někdy více.

Vědci zbourali mýty o kávě. Opravdu po ní nelze usnout? Kdy je nejlepší ji pít?

První říjnový den patřil kávě. Mnoho lidí si bez ní neumí představit začátek svého dne. Je tu ale více otázek, na které lidi neznají odpověď. Kdy je nejlepší čas na pití kávy? Kolik šálků kávy si za den můžeme dopřát? Pomáhá káva zhubnout?

Mexiko bojuje s obezitou policistů, spustilo pro ně kuriózní projekt

Radnice mexické metropole zahájila boj s nadváhou a obezitou městských policistů. V rámci programu Zdravá policie se chystá více než tisícovce z nich během pěti měsíců vyplatí 10.000 pesos (téměř 12.000 Kč) za to, že změní své stravovací návyky, informoval mexický deník El Universal.

Jídlo zabíjí Američany. Experti poukázali na alarmující statistiky

NÁZOR - Debata v rámci americké Demokratické strany o zdravotní péči se točí kolem toho, na koho by se měla vztahovat a kdo má platit účty, připomínají Dariush Mozaffarin a Dan Glickman v komentáři pro server New York Times. Přední kardiolog a bývalý americký ministr zemědělství soudí, že tato desetiletí trvající diskuze nedává jasnou odpověď.